<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 10:44:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Apfel mit Biss beim 36. Lauf Rund um den Fühlinger See</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8248</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8248#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 10:44:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8248</guid>
		<description><![CDATA[Am 11.09.2026 endet die Anmeldefrist für den diesjährigen Lauf &#8220;Rund um den Fühllnger See&#8221;. Auch in diesem Jahr ist die Veranstaltung am 20.09.2026 der ideale Vorbereitungslauf für den Generali Köln Marathon, der zwei Wochen später stattfindet. Die Kölner  Marathonis und &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8248">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8248</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kölner Zoolauf</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8243</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8243#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 16:22:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8243</guid>
		<description><![CDATA[Unter den neugierigen Blicken der Bewohner der Kölner Zoos machten wir uns am 17.07.2026 auf bis sechs Runden durch eben diesen. Wenn man hier nicht auf Bestzeitenjagd war, dann konnte man in jeder Runde den ein oder anderen Blick auf die &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8243">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8243</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>San Francisco Marathon</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8231</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8231#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 16:11:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8231</guid>
		<description><![CDATA[26.07.2026 – San Francisco Marathon. 5:15 Uhr. Wer hatte eigentlich diese bescheuerte Idee? Während normale Menschen um diese Uhrzeit noch tief und fest schlafen – unsere Kinder übrigens auch – standen wir bereits an der Startlinie. 42,195 km durch San &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8231">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8231</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sommernachtslauf 7.0</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8211</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8211#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 09:58:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8211</guid>
		<description><![CDATA[Zum Sonnenuntergang bei angenehmen Temperaturen mit Lauffreunden gemeinsam laufen, das ist die Idee des internen Sommernachtslauf der LLG 80. Am frühen Abend des 4. September hatte es jedoch in Strömen geregnet und erst 30 Minuten vor dem geplanten Start ließ &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8211">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8211</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Der Friesencross 2026</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8202</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8202#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 09:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8202</guid>
		<description><![CDATA[Im Unesco- Weltnaturerbe Wattenmeer kann man  erkunden, was dort so kreucht,  vom Festland aus zu einer Insel gehen oder  einen Lauf veranstalten. Solch ein Lauf findet im Rahmen des Friesencross statt, an dem Heike, Elisa und ihr Sohn Felix und Christian teilnahmen. Dieser &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8202">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8202</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Info September 2026</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8195</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8195#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 09:29:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Monatsinfo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8195</guid>
		<description><![CDATA[Info September 2026 &#160; Wir wünschen unseren   Geburtstagskindern alles Gute! &#160; 3.9. Jessica zum 40. Geburtstag 4.9. Helmut 4.9. Joachim 5.9. Leo B. zum 20. Geburtstag 18.9. Dado 19.9. Heijo 20.9. Claudia 21.9. Andrea zum 50. Geburtstag 25.9. Silke &#160; Im &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8195">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8195</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>An der Nordseeküste &#8230;..</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8160</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8160#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 15:34:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8160</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;.war es dieses Jahr ungewöhnlich warm und windstill&#8230;.. Die Etappen des diesjährigen Nordseelaufs führten Verena, Anton(io), Marcus, Neumitglied Burkhard und mich von Norderney nach Borkum, rüber nach Baltrum. Nach dem Pausentag gabs den Strandlauf auf Juist, bevor es nach Langeoog, &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8160">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8160</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Info Juli und August 2026</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8152</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8152#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 08:16:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Monatsinfo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8152</guid>
		<description><![CDATA[Wir wünschen unseren „Geburtstagskindern“ alles Gute zu ihrem Ehrentag! &#160; &#160; 4.7. Gisela B 16.7. Bernhard G 17.7. Rudolf H 21.7. Miriam M 22.7. Stefanie H 8.8. Christian F 20.8. Jens B &#160; &#160; &#160; Am 30. Juni 2026 ist &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8152">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8152</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>EVL Halbmarathon am 14.06.2026</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8135</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8135#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 16:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8135</guid>
		<description><![CDATA[Maria, Lydia, Andrea, Stephan, Reinhard, Timo und Andreas starteten am Sonntag in Leverkusen beim EVL Halbmarathon. Üblicherweise ist es beim EVL immer sehr warm und so freuten wir uns in erster Linie schon mal über die herrlich läuferfreundliche Temperatur. Kurz &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8135">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8135</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ahrathon am 13.Juni 2026</title>
		<link>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8116</link>
		<comments>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8116#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 07:48:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Heijo Fetten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelles]]></category>
		<category><![CDATA[Laufberichte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8116</guid>
		<description><![CDATA[Der Erlebnismarathon, so betitelt der Veranstalter diese Laufveranstaltung. In der Tat, hier kann man was erleben. Der Marathon spielt eine völlig untergeordnete Rolle mit nur 17 Frauen und 36 Männern. Der Schwerpunkt liegt  bei dem Halbmarathon und den 10 km. Mit &#8230; <a href="http://www.llg80nordparkkoeln.de/?p=8116">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.llg80nordparkkoeln.de/?feed=rss2&#038;p=8116</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
