Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Laufen macht schlau, verbessert das Wohlbefinden, stärkt Herz- und Kreislaufsystem, beugt Demenz vor, so der Bewegungs- und Neurowissenschaftlers Dr. Knigge von der Sporthochschule Köln in einem Interview im Kölner Stadt-Anzeiger vom 22. April 2016.

Die LLG 80 Nordpark Köln bietet wie in jedem Frühjahr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters an. Ziel ist es, die 5 Km durchlaufen zu können.

Der aktuelle Kurs beginnt am Mittwoch, 11. Mai 2016 um 18:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls mittwochs, 18:00 Uhr.

Treffpunkt ist der Unterstand der LLG 80 am Parkplatz Ecke Neusser Landstraße/Geestemünderstraße. Normale Sportkleidung genügt. Die Kosten betragen 15,- € für den Kurs, eingeschlossen ist die Startgebühr für den 5 Km- Lauf um den Fühlinger See am 18.9. 2016, bezahlbar nach der dritten Stunde. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr, der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfällen und sonstigen Schäden. In den Sommerferien findet der Kurs nicht statt, er endet am 14. September.

Wir freuen uns auf viele motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer!