Da gab es doch noch einen Vorsatz: …. ich wollte mich schon immer mehr bewegen! Mir ist ja bewusst, dass ich dadurch mein Herz-Kreislauf- System verbessern, Stress abbauen, Pfunde verlieren und Krankheiten vorbeugen kann. Aber wie soll ich das umsetzen? Nach zwei Minuten bin ich völlig erschöpft und außer Puste.
Sich einem Lauftreff anschließen geht gar nicht: Die sind da alle viel zu schnell und so lange laufen kann doch kein Mensch.“
In d i e s e m Kurs sieht das a n d e r s aus: Wir gehen zuerst einmal (fangen also ganz langsam an) und unser Ziel ist es, nach 12 Wochen 30 Minuten (vielleicht auch mehr) ohne Pause durch laufen zu können. Das beweisen wir uns dann in einem gemeinsamen offiziellen Volkslauf beim „Lauf um den Fühlinger See“ am 17. September 2017.
Was kostet der Spaß? 20,- €, darin eingeschlossen sind die Kosten für den Lauf um den Fühlinger See. In der dritten Stunde ist dann der Beitrag zu bezahlen.
Wo findet das alles statt? Im Parkgelände an der Neusser Landstraße/ Militärringstraße
Wo treffen wir uns? Mittwochs um 18:00 Uhr am Unterstand der LLG 80 auf dem Parkplatz Ecke Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße
Wie ist das mit dem Outfit? Normale Sportkleidung genügt.
Wann beginnt der Kurs? Am 3. Mai und er erstreckt sich bis zum 13. September, die großen Schulferien ausgenommen.
Wer haftet bei Unfällen? Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr, der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfällen und sonstigen Schäden.
Ein Angebot der LLG 80 Nordpark Köln e.V.