Verena und Michael haben sehr erfolgreich beim 33. Internationaler Schortenser Jever-Fun-Lauf am 17.8.2019 teilgenommen. Ihr entsprechend gut gelaunter “Laufbericht” lässt sich sogar singen zur Melodie von ‘Klaus und Klaus‘: Refrain: An der Nordseeküste, am plattdeutschen Strand, trainierten zwei Kölner und … Weiterlesen
Wir wünschen den „Geburtstagskindern“ alles Gute zu ihrem Ehrentag! 4.7. Gisela B 5.7. Manfred S 7.7. Rudolf H 8.7. Pia Rupp 21.7. Miriam M zum 40. Geburtstag 15.8. Alfons E 20.8. Jens B Die Anmeldungen zur Laufveranstaltung „31. Lauf Rund … Weiterlesen
Michael Mannheim schreibt zum Lauf: Mit zehn Läuferinnen und Läufern waren wir am Start: Gaby, Pia und Manfred als Nordic Walker mit 8 Km. Heike, Jeannine, Lydia, Maria, Marion, Helmut und der Verfasser hatten sich die 10 Km vorgenommen. Zum … Weiterlesen
Gleich fünf LLG´ler hatten bei der Anmeldung zum diesjährigen hidden run des Köln Marathon die Nase vorn und konnten einen der sechzig Teilnehmerplätze buchen. Keiner ahnte am frühen Morgen des 26. Juni, wohin die Reise gehen würde, als wir uns … Weiterlesen
Über Stock und über Steine….. … und über umgestürzte Bäume führte mich der Sauerland Höhenflug Trail bergauf und bergab 21,1 km durch wunderschöne Landschaft. Ich liebe querfeldein Laufen und neue Herausforderungen. Wenn dann noch die Organisation eines Laufs nichts an … Weiterlesen
Seit mehr als 35 Jahren bemühen sich schon Generationen von LLG´lern am sog. Vatertag in einer besonderen Art und Weise um Präzision: Es gilt einen 4,7 Kilometer langen Teil der normalen Trainingsrunde möglichst in der Zeit zu absolvieren, die man … Weiterlesen
Michael Mannheim schreibt zum Lauf des Monats: Heiß war es bei unserem Lauf des Monats. Der Benrather Schlosslauf war angesagt. Die Wege führen durch den wunderschönen Schlosspark, der neben breiten Alleen, vielen Rondells auch mannigfache Abzweigungen bietet. Bei der 10 … Weiterlesen
Wir gratulieren Im Juni herzlich zum Geburtstag: 4. Juni Verena H 6. Juni Susanne T 10. Juni Anja B 12. Juni Bettina K 16. Juni Lars G 17. Juni Gregor W 20. Juni Anne K zum 60. Geburtstag 23. Juni … Weiterlesen
Am 19.Mai haben über dreißig Helferinnen und Helfer der LLG 80 wieder mit dafür gesorgt, dass beim KKH-Lauf im Kölner Blücherpark alles “rund” lief. An ganz vielen Stellen (hier bei der Ausgabe der Teilnehmerurkunden) waren wir involviert und haben den … Weiterlesen