Archiv der Kategorie: Aktuelles

Welch eine Überraschung!

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Die Ausschreibung zum 57. Frühjahrslauf am 12.04.2026 in Düsseldorf war wenig aussagekräftig. Umso mehr waren wir elf Läufer (Pascal ist leider nicht auf dem Foto) von der LLG 80 erstaunt über – die warmen Duschen – das reichhaltige Buffet zu zivilen Preisen – die gut markierte Strecke mit zusätzlichen menschlichen Wegweisern – die guten Parkmöglichkeiten – die wunderschöne Strecke, die ausschließlich durch die ehemalige abwechslungsreich bepflanzte Bundesgartenschau verläuft.

Und wir wussten nichts von dieser traditionellen Veranstaltung!

Es herrschte angenehmes Laufwetter, so dass bei der flachen Strecke gute Ergebnisse erzielt wurden:
Bei der 5 km- Strecke erreichten Gabi und ich,
bei der 10 km- Strecke Stefanie, Anne und Verena den ersten Platz in der jeweiligen AK.
Sascha war bei der 10 km- Strecke mit 43:53 der schnellste von uns.

Mit 152 Teilnehmern bei den 10 km und 95 bei den 5 Km gehört dieser Lauf sicher zu den kleineren, aber sehr empfehlenswerten Läufen.
Wir waren alle sehr angetan und wollen im nächsten Jahr unbedingt wieder dabei sein.

Vielen Dank für den Bericht an Michael Mannheim!

INFO April 2026

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Wir gratulieren unseren Mitgliedern herzlich zum Geburtstag:

02.04. Lotti P zum 88. Geburtstag
02.04. Simon B
06.04. Hubertine W
22.04. Sybille K zum 55. Geburtstag
28.04. Nicole M zum 55. Geburtstag
28.04. Jürgen L zum 65. Geburtstag

Im Mai geht´s dann weiter:

02.05. Matthias L
03.05. Gisela B
09.05. Renate B
19.05. Thomas M
21.05. Heike B zum 55. Geburtstag
25.05. Jürgen H
27.05. Michael K

Mehr als vierzig Vereinsmitglieder haben am 17. März 2026 an der Jahreshauptversammlung des Vereins teilgenommen. Der Vorstand berichtete zur abgelaufenen Periode und wurde entlastet. Nach den Neuwahlen stand Andrea Barth als 1. Vorsitzende fest. Heijo Fetten wurde als 2. Vorsitzender, Lutz Heinen als Stellvertreter gewählt. Lydia Binsfeld wurde als Schatzmeisterin wiedergewählt und Elisa Werner ist neue Sportwartin. Weiteres ist dem Protokoll zu entnehmen. Die gut besuchte Jahreshauptversammlung konnte gleich zu Beginn den anwesenden Mitgliedern gratulieren, die der LangLaufGemeinschaft schon viele Jahre die Treue halten und deshalb mit einer Urkunde geehrt wurden. Hervorzuheben ist hier Bernd Birkenfeld, der schon länger als vierzig Jahre Mitglied ist und immer noch beeindruckende Leistungen in seiner Altersklasse zeigt!

Beim 10. Nachtlauf am 20. März 2026 waren 400 Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei. Bei super Wetterverhältnissen (trocken, kein Wind) brannten beinahe 180 Fackeln entlang der Laufstrecke. Für die Teilnehmenden gab es vor dem Zieleinlauf eine tolle Fackeljonglage und an der Ziellinie wieder ein flackerndes Feuer.
Mit „Speis` und Trank`“ sorgten die vielen Helferinnen und Helfer dafür, dass die Laufgäste sehr zufrieden auch mit dem kulinarischen Teil des Abends waren. Für die Jubiläumsausgabe hatten wir uns einige Überraschungen für die Gäste einfallen lassen: so erhielten alle Finalisten eine kleine Flasche Sekt (mit oder ohne Umdrehungen) und anderes.
Da es keine Zeitmessung gibt, konnten wir andere Ehrungen vornehmen: für die größten Gruppen und die originellsten Teamnamen gab es u.a. eine ordentliche Portion Haribokonfekt.
Der Nachtlauf war für Teilnehmer und Helfer wieder ein sehr schönes Erlebnis!

Eine interessante Wanderung bei schönem Wanderwetter führte uns am 22.03.2026 unter der kompetenten Führung von Pascal vom Neandertal bis nach Hilden. Auch hier waren mehr als vierzig LLG´ler über die Höhen und durch die Täler auf interessanten Wegen unterwegs.

Michael Mannheim verfasste einen interessanten Bericht zum Strohballencross (Homepage).

Helmut Buscham hat nach seinem Halbmarathon in Paris eine neue Perspektive der Einordnung seiner Leistung entwickelt. Er erreichte das Ziel in 2:18:32 Stunden und beinahe mehr als 10000 Teilnehmer waren hinter ihm im Ziel. Wir gratulieren zu seinem persönlichen Erfolg!
Zum Monatsende hat Helmut in Berlin einen weiteren Halbmarathon absolviert!

Beim Königsforst-Marathon am 15.03.2026 erreichte Verena Hajek den 1. Platz der Altersklasse W 75. Auch hier gratulieren wir herzlich!

Der diesjährige Donatus-Lauf war wieder Ziel einer großen Gruppe der LLG 80. Michael hat dazu einen schönen Laufbericht geschrieben, der auf der Homepage ist.

Beim Venloop waren einige Läuferinnen und Läufer der LLG 80 mit am Start. Timo erreichte die Ziellinie des Halbmarathons nach 1:49:06 Std., Verena war nach 2:33:40 Std fertig. Christian, Stefanie und Sascha sind ebenfalls gestartet.

Wir gratulieren allen Finishern zu ihren guten persönlichen Erfolgen!

Der traditionelle Ein-und Ausstieg-Trainingsmarathon am 1. Mai führt vom Parkplatz im Nordpark zum Rhein nach Rodenkirchen. Von dort geht´s durch den äußeren Grüngürtel wieder zurück zum Parkplatz. Thomas Boelter hat per WhatsApp eingeladen; Interessenten melden sich bei ihm.

Wir wünschen allen Leserinnen und Lesern ein frohes Osterfest und viel Spaß beim Laufen!

Was für ein tolles Jubiläum- 10. Nachtlauf!

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Die 10. Auflage des Nachtlaufs am 20. März 2026 war wieder ein einzigartiges Läuferfest!

Rund um den Fühlinger See erleuchteten ca. 170 Fackeln die Laufstrecke und sorgten für eine sehr schöne Atmosphäre. Zusätzlich sorgte an zwei Stellen die Präsentation einer Fackeljonglage für großes Staunen und am Ziel signalisierte ein flackerndes Feuer für beste Stimmung bei den Zuschauern und den Aktiven, denn hier war der 7,5 Kilometer lange Lauf zu Ende. Deutlich über vierhundert junge und ältere Läuferinnen und Läufer wurden begrüßt und zeigten mit ihren Reaktionen, dass sie den Lauf in der Dunkelheit genossen hatten.

Schaut mal rein in den Videoclip VIDEO-2026-START

Weil es die Jubiläumsauflage des Laufs ohne Zeitmessung war, hatten wir als Veranstalter uns auch etwas einfallen lassen: für alle Finalisten gab es eine kleine Flasche Sekt mit oder ohne “Umdrehungen”, für die Kinder und Jugendlichen gab es ein alkoholfreies Erfrischungsgetränk als Geschenk!
Damit nicht genug war eine Tombola vorbereitet, bei der Gewinne auf die -vorher ausgelosten- Startnummern warteten. Und zuletzt gab es wie üblich Ehrungen für die größten Gruppen und die ausgefallensten Teamnamen.
Die Stimmung im Veranstaltungsraum war sehr gut, es gab viel zu erzählen. Aber circa 22.15 Uhr war auch dieser Teil vorbei, die Gäste fuhren nach Hause und die vielen fleißigen Helferinnen und Helfer der LLG 80 räumten auf.

Wir haben uns riesig über die vielen Finalisten und Gäste mit ihrer sehr guten Stimmung gefreut und können schon den Termin für den nächsten Nachtlauf am 19.März 2027 bekanntgeben.

Gerne laden wir auch zur Teilnahme am 36. Lauf Rund um den Fühlinger See am 20. September 2026 ein, bei dem ein Kinderlauf über 1 Kilometer angeboten wird sowie Starts über 5 Kilometer und 10 Kilometer und auch Halbmarathon möglich sind.

Letzte INFORMATIONEN zum Nachtlauf am 20.03.2026

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Liebe Nachtläuferinnen und Nachtläufer,

wegen einer aktuellen technischen Panne können wir nicht allen Teilnehmenden wie geplant eine abschließende Email mit Informationen zur Anfahrt, der Parksituation und zum Ablauf des Nachtlaufs am 20.März 2026 zukommen lassen. Wir wählen statt dessen die Homepage und hoffen euch so zu erreichen.

ANFAHRT: Die Zieladresse für das Navi ist Oranjehofstr. 103-105, 50769 Köln/Regattabahn Fühlinger See.

PARKEN: Kostenfrei auf Parkplatz 1, direkt am Start des Laufs. Vom Parkplatz 1 geht ihr vorbei an der Gastronomie “Zillich”, weiter nach rechts um die Bootshallen herum zum Veranstaltungsraum.

STARTERLISTE: Hängt an den Türen zum Veranstaltungsraum aus. Bitte merkt euch eure reservierten Startnummern; die habt ihr mit der Bestätigungsnachricht bekommen.

STARTNUMMERN: Abholung ab 18.30 Uhr im Veranstaltungsraum durch Nennung der Startnummer(n). Bei Teams holt bitte nur eine Person die Startnummern für das/die Team/s ab.

NACHMELDUNGEN: Am Abend bis 19.30 Uhr möglich- bitte Startgebühr passend mitbringen.

UMKLEIDEN/DUSCHEN/TOILETTEN: Direkt im Gebäude.

TASCHENABGABE: Im Bereich “Hunger + Durst” im Veranstaltungsraum.

START: Um 20.00 Uhr am P 1, wir gehen gemeinsam vom Veranstaltungsraum aus dorthin.

LAUF: Entspannt genießen, keine Zeitmessung!

FACKELN: Sie sind in Laufrichtung immer auf eurer rechten Seite.

ZIELEINLAUF: Wird durch ein großes Lagerfeuer markiert.

BONS: Ein Bon kostet 1 Euro, sechs Bons bekommt ihr für 5 Euro.

HUNGER: Euren Appetit stillt ihr mit leckeren ganzen Brötchen für 2 Bons, Laugenbrezel gibt´s für 1 Bon.

DURST: Wir bieten Erfrischungsgetränke sowie Gerstensaft mit und ohne Umdrehungen für 2 Bons pro Flasche.

GESCHENK: Bitte die Startnummern behalten für die Geschenke und die Tombola.

BONUSHEFT: Wir bestätigen eure Teilnahme am Lauf mit Stempel und Unterschrift.

HINWEIS: Ihr könnt gerne eine Stirnlampe nutzen, falls ihr euch in der Dunkelheit unsicher fühlen solltet.

J U B I L Ä U M am Fühlinger See 10. Nachtlauf am 20. März 2026

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Schon bei der ersten Veranstaltung am 20. März 2015 waren über vierhundert Läuferinnen und Läufer dabei, die das neuartige Konzept des Laufs an einem Freitagabend begeisterte: mit dem Start um 20.00 Uhr war es garantiert dunkel, anschließend ging es auf der 7,5 Kilometer langen, völlig verkehrsfreien Distanz an über 160 brennenden Fackeln vorbei bis zum Zieleinlauf an einem flackernden Feuer- und das alles ohne Stress, denn es gab keine Zeitmessung!

Mit der gleichen Intention laden wir am 20. März 2026 schon zum 10. Jubiläumslauf rund um den Fühlinger See ein. Wieder könnt ihr als Einzelläufer oder zusammen mit Freundinnen und Freunden starten: Meldet euch als Team mit einem prägnanten Teamnamen an, wir prämieren wie immer das größte vorangemeldete Team. Weil es am 20. März 2026 die Jubiläumsausgabe der Veranstaltung ist, halten wir außerdem für fünfhundert Vormelder ein kleines Geschenk bereit!

Nach dem Lauf stehen Duschen zur Verfügung, bevor dann im Jugendraum der “feierliche” Teil des Abends mit Getränken, Imbiss und Musik startet. Dabei sind natürlich einige Ehrungen und Preisübergaben eingeschlossen, bis es dann doch zum Ende kommt.

Für weitere Infos klickt oben auf der Homepage “Nachtlauf am 20. März 2026″

Der erste Hitzelauf in diesem Jahr

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Sehr warm war es am Sonntag, dem 8. März 2026 mit 19° bei strahlend blauem Himmel. Kein bisschen Schatten gibt es auf der 10 Km langen Strecke durch breite Waldwege. Da hatte ich trotz Achselshirt und kurzer Hose immer noch mit der Wärme zu kämpfen.
Aber es waren auch Läufer mit langer Hose und langärmeligem Shirt unterwegs. (Man kann es aber auch keinen recht machen.) Wir fünf auf dem Bild liefen die 10 Km, Sascha, Stefanie, Andrea und Lydia den HM. Die Helfer von der LG Donatus waren wie immer sehr freundlich und hilfsbereit, es gibt ein schönes Buffet und die ersten jeder AK werden geehrt. Es ist und bleibt eine gelungene Veranstaltung, die einen festen Platz in unserem Laufkalender hat. Erster in ihrer Altersklasse wurden Stefanie, Verena und ich, schnellster Läufer von uns war Sascha mit 1:41:01.

Der Strohballen-Cross, ein Lauf mit Alleinstellungsmerkmal!

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Am 28.02.2026 starteten ganz mutige LLG´ler bei einem Lauf in Neukirchen. Michael berichtet:

Wo gibt es sonst noch einen Lauf, bei dem einem insgesamt zehn Strohballen in den Weg gelegt werden? Dazu gibt es noch sechs kleine, aber heftige Anstiege mit entsprechenden Abstiegen.

Kein Problem, meint man, 5100 Meter, das soll alles sein? Man sollte sich nicht vertun, auch wenn im Sonnenschein alles so friedlich glänzt. Zuerst waren die Kinder – diesmal 70 Kinder mehr als im Vorjahr – an der Reihe, nach Alter und Geschlecht getrennt. Gabriel, Benedikt und Jonathan waren zum erstem mal dabei, wie auch ihre Eltern. Marta, Matilda und Ben kannten die Strecke schon. Alle hatten sich verbessert, obwohl man u.U. bei der Platzierung eingebüßt hatte.
Anschließend starteten die Erwachsenen, auch hier gab es eine kleine Steigerung der Teilnehmer.
Und Höhen und Tiefen: Die Staffel mit Sibylle, Joachim und Michael wurde letzter, obwohl Joachim seine ihm gestellte Aufgabe, drei Läufer vor ihm zu überholen, geschafft hatte.

Dagegen gab es drei erste Plätze in den Altersklassen: Stefanie (W 45), Elisa (W 50) und Verena (W 70). Sascha war mit 24:05 der schnellste von uns.

Der Moderator nannte jeden, der ins Ziel einlief und wies auf unseren Nachtlauf und den Lauf um den Fühlinger See hin.
Kommentar von Stefanie und Sascha, die diesen Lauf zum ersten Mal bestritten hatten:
Sehr Anstrengend!

Info März 2026

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Unsere Mitglieder feiern Geburtstag und wir gratulieren ihnen ganz herzlich!

1.3. Martin T
2.3. Petra K zum 50. Geburtstag
3.3. Oliver K
3.3. Sascha J
4.3. Michael B
8.3. Stephan M
9.3. Reinhard K
10.3. Edith F zum 60. Geburtstag
16.3. Wilfried O
24.3. Willi P zum 90. Geburtstag
25.3. Rosi D
28.3. Oliver B

Im April geht´s dann weiter:

2.4. Lotti P
2.4. Simon B
6.4. Hubertine W
22.4. Sibylle K zum 55. Geburtstag
28.4. Nicole M zum 55.Geburtstag
28.4. Jürgen L zum 65. Geburtstag

Gleich zu Beginn des Monats am 1.02.2026 war die LLG 80 beim Pulheimer Staffelmarathon war vertreten. Michael hat einen Laufbericht dazu geschrieben ( www.llg80.de).
Zum Monatsende am 28.02.2026 hatten sich sechs eifrige Aktive beim Strohballen-Cross Neukirchen angemeldet. Andreas, Dado und Sascha haben sich mächtig ins Zeug gelegt um das Ziel schnell zu erreichen. Aber die LLG 80-Damenfraktion hatte bei den Altersklassen die Nase vorn: Elisa, Stefanie und Verena erreichten in ihren Altersklassen den ersten Platz. Die Staffel mit Sibylle, Joachim und Michael wurde letzter, obwohl Joachim seine ihm gestellte Aufgabe, drei Läufer vor ihm zu überholen, geschafft hatte.

Wir gratulieren allen Finishern ganz herzlich zu den sehr schönen Ergebnissen!

Die Einladung zur Jahreshauptversammlung am 17. März 2026 ist an die Mitglieder verschickt worden. Der Vorstand bittet um rege Teilnahme- auch wegen der anstehenden Neuwahlen.

Zum Nachtlauf am 20. März 2026 rund um den Fühlinger See hat der Kölner Stadtanzeiger einen ausführlichen Vorbericht mit Fotos veröffentlicht. Es haben sich schon mehr als 250 Interessenten angemeldet.

Für die gemeinsame Wanderung am 22.03.2026 hoffen wir nun auf gutes Wetter!

Die Vorbereitungen für die Veranstaltung Rund um den Fühlinger See am 20. September 2026 treiben wir weiter voran.

Wir wünschen allen Lesern viel Spaß beim gemeinsamen Laufen und den Wettbewerben, bleibt gesund!

Irrungen und Wirrungen…

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…trifft als Titel aus unserer Sicht auf die “Winterstaffel Pulheim” zu, bei der wir mit zwei Staffeln vertreten waren.
- die S- Bahn hatte Verspätung
- drei Läufer hatten wegen Krankheit abgesagt
- die Parkplatzsituation war mehr als angespannt
- die Startzeiten stimmten nicht mit den zwei Tagen vorher noch übermittelten überein
- im hinteren Startbereich konnte man die Durchsagen wegen der geänderten Startzeiten nicht verstehen
- daher ist einer von uns mit einer anderen Gruppe gestartet: kürzere Strecke mit Fabelzeit
- einer hatte eine Autopanne
- einer wollte früher nach Hause.

Folglich mussten wir unseren Ablaufplan mehrmals ändern.

Gab es auch positive Seiten? Schlussendlich hat alles geklappt. Gabi war als erste vor Ort und hatte einen Tisch für uns reserviert. Das Wetter war gut, die Sonne schien matt, die Strecke ist wenig abwechslungsreich. Und der Höhepunkt der Veranstaltung war Gabis Kuchen.
Dafür nochmals vielen Dank!

Info Februar 2026

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Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.2. Maria B
10.2. Walter B
14.2. Sabine M
16.2. Heinrich M
20.2. Gaby B
20.2. Sandra L
23.2. Maria S zum 55. Geburtstag

Im März geht´s weiter mit den Geburtstagen:

1.3. Martin T
2.3. Petra K zum 50. Geburtstag
3.3. Oliver K
3.3. Sascha J
4.3. Michael B
8.3. Stephan M
9.3. Reinhard K
10.3. Edith F zum 60. Geburtstag
16.3. Wilfried O
24.3. Willi P zum 90. Geburtstag
25.3. Rosi D
28.3. Oliver B

Beim Neujahrsempfang 2026 hat sich Sandra Lucas-Gustav als neues Mitglied der LLG 80 angemeldet. Darüber freuen nicht nur wir uns, sondern auch ihr Ehemann Bernhard, der schon länger Mitglied ist.

Beim Silvesterlauf 2025 absolvierten wir in der Merheimer Heide im Rahmen dieser Veranstaltung unsere Vereinsmeisterschaft über 10 Kilometer. (Bericht siehe Homepage.) Mit großer Beteiligung von über 30 LLG´lern wurde Silke Tiemesmann Vereinsmeisterin und Timo von Niswandt wurde Vereinsmeister. Wir gratulieren beiden herzlich zu den ersten Plätzen und allen anderen LLG´lerinnen und LLG´lern zu den schönen Leistungen! Zusätzlich gingen zwei Familienstaffeln an den Start. Michael hatte zum abschließenden Treffen nicht nur Kaltgetränke mitgebracht, sondern auch ein selbstverfasstes Gedicht zur familieninternen „Drei-Generationen-Mannheim-Staffel“.

Tradition ist schon der Neujahrslauf um 10:00 Uhr, zu dem alle Mitglieder eingeladen waren. Es war eine schöne Gelegenheit, nach dem schnellen Silvesterlauf am Vortag im lockeren Tempo gemeinsam auszulaufen und anschließend Neujahrsbrezel und anderes zu genießen. Nochmals einen ganz herzlichen Dank an Andrea und Olli für die Organisation und die leckeren Brezel!

Der Neujahrsempfang am 23. Januar 2026 war ein willkommener Anlass für ein Treffen mit vielen Mitgliedern. Das leckere Büfett war eine gute Grundlage für ausdauernde Gespräche rund um unser Lieblingshobby und weitere Themen. Hier fühlten sich unsere neuen Mitglieder in dem großen Plenum schnell sehr wohl: in der LLG 80 wird halt nicht nur gelaufen!
Der gemeinsame Abend hat allen gut gefallen.

Michael hat die Einladung zum Lauf des Monats an euch geschickt. Hoffentlich gibt es eine so große Resonanz wie in den letzten Monaten. Viel Erfolg dabei!

Aus gegebenem Anlass hier die Bitte unserer Schatzmeisterin: Bitte überprüft, ob ihr euren Mitgliedsbeitrag für das neue Jahr 2026 schon überwiesen habt. Bitte erledigt das bis zur Monatsmitte Februar, vielen Dank dafür!

Hier einige Termine

- Die Jahreshauptversammlung wollen wir am 17. März 2026 durchführen.
- Der Nachtlauf ist am 20. März 2026.
- Der Vereinsausflug ist für den 22. März 2026 geplant.
- Das Vatertagstreffen am 14. Mai 2026 ist wie immer eine schöne Gelegenheit zum geselligen Austausch.
- Der Sommernachtslauf am 15. August 2025 ist das Angebot für Daheimgebliebene.
- Der 36. Lauf Rund um den Fühlinger See findet am 20. September 2026 statt.