Herzlich gratulieren wir unseren Mitgliedern zum Geburtstag:

02.04. Lotti P
05.04. Detlef B
06.04. Hubertine W
28.04. Nicole M zum 45. Geburtstag
28.04. Jürgen
29.04. Dieter P zum 60. Geburtstag

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

01.05. Michael K
02.05. Matthias L
03.05. Gisela B
04.05. Ute S
09.05. Renate B

Bei der Jahreshauptversammlung am 15.03.2016 trug der Vorstand nach den Ehrungen von Rosi, Michael, Willi und Lotti seine Rechenschaftsberichte vor. Die Kassenprüfer berichteten und der Vorstand wurde auf Antrag einstimmig entlastet. Bei der anschließenden Neuwahl bestätigten die Anwesenden den bisherigen Vorstand in seinem Ehrenamt. In den nächsten zwei Jahren sind so der Vorsitzende Heijo Fetten sowie seine Stellvertreterin Anne Kruse, Lutz Heinen, Schatzmeister Dr. Heinrich Metzemacher und Sportwart Michael Mannheim für die Geschicke der LangLaufGemeinschaft 80 verantwortlich. Ausführlicheres enthält das Sitzungsprotokoll.

Der 2. Nachtlauf der LLG 80 am 18.März war ein hervorragendes Erlebnis für die Aktiven und alle Helfer. In der Organisation und Betreuung der Aktiven haben wir keine Wünsche übrig gelassen. Am 17. März 2017 werden wir den begeisterten Läuferinnen und Läufern die dritte Auflage dieser besonderen Veranstaltung anbieten.

Herzliche Einladung zum 32. Trainingsmarathon „RUND UM DEN COLONIUS“

Der Start erfolgt um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend die Marathonstrecke von 42,195 km ohne großen Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder den Lauf zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden). Dabei stehen von den Radbegleitern transportierte Getränke jederzeit zur Verfügung. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine individuelle Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack), die längeren Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt. Die Teilnahmeurkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Läuferinnen und Läufern überreicht!
Ein Startgeld wird nicht erhoben, jedoch wird jeder nach dem Lauf um eine Spende gebeten, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird.

Zur Planung der Verpflegung etc. ist die verbindliche Anmeldung bis 28.04.2016 bei Heijo Fetten info@llg80.de notwendig; spätere Meldungen werden nicht mehr berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email. Gäste sind herzlich willkommen!

Diesmal gibt es gerade mal vier Tage zum Luftholen zwischen dem langen Lauf am 1. Mai und Christi Himmelfahrt: Am 5.Mai werden wir uns beim Familientreffen schon wieder sehen. Nach dem Zeitschätzlauf um 10.15 Uhr wollen wir uns bei Grillgut und anderen Leckereien unterhalten und den Tag genießen. Wie immer bringt bitte eigenes Besteck und Geschirr mit sowie Kuchen und Kaffee. Auch hier meldet euch bitte verbindlich an bis 02.05.2016.

Am 29.05.2016 werden wir zum vierten Mal den kkh-Lauf im Blücherpark ausrichten. Bei der Abfrage in der Jahreshauptversammlung gab es schon einige Meldungen zum Helfen; damit wir das Ganze so entspannt wie im letzten Jahr abwickeln können, braucht es aber deutlich mehr Meldungen.

Michael und Winfried bieten mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr einen Laufkurs für absolute Anfänger an. Ab dem 11.Mai wird es zwölf Termine geben, in denen die Teilnehmer sich so weit verbessern können, dass sie am 18.September die 5 km-Distanz beim Lauf rund um den Fühlinger See bewältigen können. Der finanzielle Beitrag beträgt 15 Euro, darin eingeschlossen sind die Kosten für den Lauf um den Fühlinger See p.P. Treffpunkt ist der Unterstand an der Neußer Landstraße. Weitere Infos sind auf der LLG 80-Homepage zu finden, ihr könnt in eurem Freundes- und Bekanntenkreis gerne für den Kurs werben.

Am Sonntag, dem 24. April, findet der nächste Lauf des Monats statt: Es ist der Kirschblütenlauf in Refrath über 5 Km, Startzeit: 15:30 Uhr; 10 Km, Startzeit: 16:30 Uhr. Es wird der Champion- Chip benötigt. Wer an dem Lauf interessiert ist, meldet sich bitte per Mail bei Michael bis zum Freitag, dem 15. April, unter Angabe der gewünschten Distanz.

Wer sich noch zum Köln- Marathon anmelden möchte, – bis jetzt sind nur 5 Teilnehmer gelistet – spricht bzw. mailt Thomas B. an; der kann euch bis Ende August unter Angabe unseres Vereins noch zum günstigsten Tarif anmelden.

Ich wünsche euch viel Spaß beim gemeinsamen Laufen

Heijo