Wir gratulieren unseren Mitgliedern ganz herzlich zum Geburtstag:

Im Juli geht´s dann weiter:

Im Mai haben sehr viele von euch erfolgreich an Laufveranstaltungen teilgenommen. 

• Am 1. Mai hat eine große Gruppe den 40. Ein- und Ausstiegmarathon Rund um den Colonius und das abschließende Buffet am Unterstand genossen.

• Am 3. Mai ging es weiter mit dem Lauf in Rosellen, der für viele erfolgreiche Aktive der LLG 80 mit der ´mühevollen´ Besteigung des Siegerpodest endete.

• Mitte Mai waren Elisa und Verena in Düsseldorf beim Brückenlauf dabei.

• Heike startete am gleichen Tag in der Nähe und hatte einen angenehmen Lauf.

• Das Familientreffen an Christi Himmelfahrt war geprägt von dem Lauf der Kinder über ca. 400 Meter und dem Zeitschätzlauf der Erwachsenen über 4,7 Kilometer. Hier kamen Silke (4 Sekunden Differenz) und Thomas (4 Sekunden Differenz) ihrer geschätzten Zeit am nächsten. Erwähnt werden muss hier, dass Leo (acht Jahre alt!) mit einer Differenz von nur 7 Sekunden auf den zweiten Platz kam.  Winfried hat während der Laufaktivität schon die Grillkohle angeheizt und so gab es pünktlich zur Mittagszeit leckeres Grillgut. Die mitgebrachten Salate und andere Dinge rundeten das Treffen auf lukullischer Ebene ab, bei dem schönen Wetter und guter Stimmung ließ es sich bestens aushalten!

• Oliver startete am Pfingstsonntag im Vereinsshirt beim Radrennen in Longerich und wurde von seinen LLG80- Fans bei jeder Durchfahrt kräftig bejubelt.

• Pfingstmontag wiederum starteten viele LLG´ler im Blücherpark beim Friedenslauf uns belegten auch hier wieder etliche 1.Plätze in den Altersklassenwertungen.

Die Sanierung des Unterstandes am Parkplatz geht in die Vollendung: Vor wenigen Tagen wurden die Folierungen und ein weiterer Streckenplan angebracht.

Jetzt fehlen nur noch die Ablagen im Innenbereich, dann ist das Vorhaben abgeschlossen- wir hoffen alle, dass es nicht wieder zum Vandalismus kommt.

Wir wünschen unseren Teilnehmern am Benrather Schlossparklauf am 2. Juni einen guten Erfolg. 

Wir laden allen Interessenten ein,  teilzunehmen am

T A G    D E S    L A U F E N S   a m   5. Juni 2024

Der gemeinsame Start erfolgt um 18.00 Uhr am LLG 80- Unterstand am Parkplatz Neusser Landstraße/Ecke Geestemünder Str.

Ich wünsche allen beste Gesundheit, eine gute Zeit und viel Spaß beim Laufen!

Info Mai 2024

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

Im Juni gratulieren wir:

Andrea und Oliver haben am 4.4.2024 in Pellworm geheiratet!

Diese überraschende Nachricht erreichte uns alle wenige Tage später und freut uns sehr. Wir wünschen dem Paar alles Liebe und Gute für den weiteren gemeinsamen Lebensweg!!!

Der LLG 80- Unterstand am Parkplatz wurde in 1985 errichtet und diente als Treffpunkt, Versammlungsort und als Start- und Zielpunkt aller regelmäßiger Läufe und Vereinsveranstaltungen im Trainingsgelände (Rund um den Colonius, Vereinstriathlon etc.). Immer wieder in Stand gehalten und mit eigenen Mitteln renoviert, war er an dem Parkplatz immer Anlaufpunkt vieler Sportler und Spaziergänger- nicht nur bei Regen.

Ende Juli 2023 wurde dieser Unterstand von dissozialen Umweltschweinen verdreckt und in Teilen so zerstört, dass eine umfassende Sanierung notwendig war. Die wurde in mehreren Schritten realisiert:

-         Im November 2023 wird der komplette Unterstand gedreht, so dass er nun vom Parkplatz aus einsehbar ist. Dazu sind mehr als ein Dutzend Helfer notwendig. Wegen der Wetterbedingungen ruhen weitere Arbeiten.

Im April 2024 wird die Sanierung aufgenommen. Alle Seitenwände werden entfernt, das Gerüst in Vereinsfarbe neu gestrichen.

Neue Betonsockel werden gegossen, ein großer Radbügel wird hinter dem Unterstand einbetoniert. Die Stadt Köln installiert -ohne Information- vier Radbügel vor dem Unterstand.

Neue Seitenwände in Vereinsfarbe werden eingebaut, es wird der renovierte Streckenplan und ein neu angeschaffter Schaukasten an den Innenseiten montiert.

Weitere Komplettierung folgt.

Maßgeblich an der Beschaffung, den vorbereitenden und ausgeführten Sanierungsarbeiten waren Michael Schmidt,                                                Dado Humackic, Winfried Bulla und Heijo Fetten beteiligt.

Ihnen -und hier besonders Michael- gilt ein besonders großer Dank für ihren intensiven Einsatz!

Wir hoffen nun, dass der Unterstand für lange Zeit wieder ein kleines Schmuckstück an dem sonst trostlosen Parkplatz bleiben wird!

Der April 2024 war wieder einmal der Monat mit sehr vielen Starts im näheren und weiteren Umkreis Kölns:

-         Michael und Verena beendeten den Störtebecker-Lauf erfolgreich

-         Für Helmut Buscham gab es einmal mehr kein Halten und so lief er in Berlin die Habmarathondistanz

-         Lydia hat die Halbmarathonstrecken beim Marathon Deutsche Weinstraße und in Bonn absolviert. Verena ist ebenfalls in Bonn die Marathonstrecke gelaufen.

-         Anne und Michael haben die Städtetour nach Freiburg mit dem Start beim Halbmarathon verbunden.

Allen fleißigen Starterinnen und Startern gebührt unsere Anerkennung, wir gratulieren sehr herzlich!

 Michael hat zum Lauf des Monats (Rosellener Abendlauf am 3. Mai) eingeladen.

Zu Christi Himmelfahrt am 9. Mai treffen wir uns traditionell im Trainingsgelände auf der Wiese nahe der Militärringstraße.

Ich wünsche euch beste Gesundheit, weiterhin viel Spaß an schönen Läufen und habt eine gute Zeit!

Folgende Mitglieder feiern Geburtstag und wir gratulieren ihnen ganz herzlich!

Im April geht´s dann weiter:

Am 3.2.2024 waren beim Meerhardt Extreme waren sechs LLG´ler mit viel Einsatz, Freude und Erfolg dabei. Wir gratulieren zu den schönen Erfolgen. Die Laufberichte dazu findet ihr auf unserer Internetseite.

Die  Jahreshauptversammlung am findet am 12. März 2024 statt.

Der Nachtlauf am 15. März 2024 rund um den Fühlinger See findet großen Anklang. Wir freuen uns auf einen tollen Abend mit vielen Lauffreundinnen und Lauffreunden.

Die Anmeldung für die Veranstaltung Rund um den Fühlinger See am 15. September 2024 wird im April freigeschaltet

Viel Spaß beim gemeinsamen Laufen und den Wettbewerben, bleibt gesund!

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11.              Dieter K

2.11.              Christoph K zum 70. Geburtstag

8.11.              Thorsten O

18.11.           Richard B

20.11.           Nicole K

27.11.           Johnny L zum 70. Geburtstag

27.11.           Gabi Z

28.11.           Pascal B zum 55. Geburtstag

29.11.           Mattis D

Im kommenden Monat Dezember gratulieren wir:

3.12.             Lydia B

3.12.              Andreas H

11.12.           Michael M

12.12.           Dagmar S

16.12.           Gertrud J zum 60. Geburtstag

17.12.           Elisa W

17.12.           Sascha K

21.12.           Katrin G

23.12.           Bernd B

Erfolgreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmern beim 25. Generali Köln Marathon!

Am 1. Oktober 2023 starteten vier Marathonis im LLG 80 Shirt. Bei zunehmend warmen Wetter kamen sie wohlbehalten am Dom ins Ziel: Mattis mit einer sehr guten Leistung erstmals und deutlich unter der 3 Stunden-Schallmauer, Verena wurde sogar Erste in ihrer Altersklasse!

Mattis DIETERICH, 2:53:54 Std

Marcus ZEINERT, 4:20:33 Std.

Heike BENZMÜLLER, 4:49:54 Std.

Verena HAJEK, 5:16:51 Std.

Wir gratulieren allen ganz herzlich!

Auch beim Halbmarathon waren vier LLG´ler dabei:

Claudia KRANTZ-MEYER, 2:00:01 Std.

Helmut BUSCHAM, 2.12:42 Std.

Rosi FETTEN, 2:27:21 Std.

Walter BECKER, 2:43:59 Std.

Walter konnte an dem Tag ein Silberjubiläum feiern, denn er ist bei allen 25 Veranstaltungen ins Ziel eingelaufen- 20x nach der Marathondistanz und 5x nach der Halbmarathondistanz. Seine Familie samt Enkel gratulierten ihm am Wegesrand in eigens produzierten T-Shirts und großen Schildern. Wir gratulieren an dieser Stelle ebenfalls ganz herzlich zu seiner außergewöhnlichen Leistung und wünschen alles Gute und viele weitere schöne Laufkilometer!

Ein weiteres Silberjubiläum wurde am Nachmittag des 15. Oktober 2023 gefeiert: Heijo ist seit 25 Jahren Vorsitzender der LLG 80!

Andrea Hein hatte mit Hilfe einiger Vereinsmitglieder eine große Überraschungsfeier organisiert. Sie hatten neben den aktuellen LLG 80- Mitgliedern eingeladen auch langjährige Weggefährten aus Köln, Karlsruhe, Kiel und aus Essen ausfindig gemacht. Alle waren der Einladung gefolgt um an der Feier teilzunehmen.

Für Heijo war es die perfekte Überraschung, denn alle Vorbereitungen blieben vor ihm verborgen. Und so war er vollkommen ahnungslos, als er von seiner Frau Rosi am Nachmittag zum Spaziergang am Fühlinger See überredet wurde- bis er das Spalier der Gäste hinter dem Bootshaus erkannte!

Im schön geschmückten Jugendraum des Bootshauses Fühlinger See gab es dann eine tolle Feier mit vielen Erinnerungen, Wort- und Filmbeiträgen aus den letzten 25 Jahren. Besonders war der Beitrag von Willi Pauly, einem der Vereinsgründer der LLG 80, der Heijos Werdegang seit seinem Vereinsbeitritt in 1983 aus erster Hand beleuchten konnte. Die Urkunde für 40-jährige Mitgliedschaft in der LLG 80 erhielt Heijo von Andrea Hein, zudem gab es ein ‚Extrablatt‘ mit vielen Fotos und Erinnerungen! Als Vertreter des

Foto: Heijo+Rosi Fetten, Lotti+Willi Pauly

Leichtathletik-Landesverbandes Nordrhein hielt Detlev Ackermann eine Laudation und überreichte die LVN- Ehrennadel in Bronze.

Der Jubilar dankte für die Anerkennung und Ehrung und die schöne Feier. Er bedankte sich auch für die vielen Geschenke und den überreichten Geldsack.  Nicht nur für ihn, sondern für alle Vereinsmitglieder sei neben dem sportlichen Aspekt das respektvolle Miteinander und das Engagement der Mitglieder sehr wichtig: Das „G“ im Vereinsnamen bedeutet erlebte „Gemeinschaft“, LLG 80 steht für Laufen und mehr!  Das zeige sich sowohl in den zahlreichen Teilnahmen an angebotenen Läufen sowie der Unterstützung der eigenen Laufveranstaltungen als auch der Teilnahme an weiteren Vereinsangeboten im geselligen Bereich.

So viele Drachenläufer im Siebengebirge!

Heike Benzmüller und Pascal Bauer haben sich am 29. Oktober 2023 mit vielen anderen Verwegenen dem Drachenlauf im Siebengebirge gestellt und diese Herausforderung erfolgreich abgeschlossen. Dabei galt es sehr viele Höhenmeter zu überwinden- nicht immer ganz einfach, aber gut bewältigt.

Pascal war nach 3:08:06 Stunden zufrieden im Ziel, ebenso Heike nach 3:51:07 Stunden. Bericht auf der Homepage.

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

Drei Kölsche aus der LLG 80 beim Frankfurt Marathon.

Lydia Binsfeld, Verena Hajek und Dr. Helmut Buscham nutzten am 29. Oktober 2023 die Gelegenheit für ihren Start beim runden Geburtstag des Frankfurt Marathon. Es war die 40. Veranstaltung der Stadt am Main, die bei regnerischen Wetterbedingungen ausgetragen wurde. Lydia kam nach 4:06:30 Stunden ins Ziel, Helmut nach 4:56:37 Stunden und Verena nach 5:40:58 Stunden. Die überreichte Medaille hat unsere Finisher auch noch während der Rückfahrt nach Köln begeistert.

Auch hier wir gratulieren ganz herzlich!

Der Lauf des Monats November ist die beginnende Winterlaufserie Bockenberg. Michael hat schon eingeladen!

Im Rahmen des Silvesterlaufs des TuS Rechtsrheinisch wollen wir wieder die Vereinsmeisterschaft austragen. Michael fragt die Teilnahme über eine Umfrage ab.

Weitere feste Termine haben wir auch schon für unsere Laufveranstaltungen im nächsten Jahr:  15. März beim Nachtlauf und 15. September beim Lauf rund um den Fühlinger See.

Wir wünschen unseren Geburtstagskindern alles Gute!

Im Oktober geht´s weiter mit den Feiern:

Im Rahmen unserer Veranstaltung „RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“ am 17.09.2023 werden die Halbmarathonmeisterschaften der LVN-Region Südost ausgetragen; zudem sind die Distanzen 5 km, 10 km und HM Teil des 1.Engels-der-Maler-Cup 2023.

Doch nicht nur bei der Halbmarathondistanz, sondern auch über 5 Kilometer und 10 Kilometer und auch beim Kinderlauf sind die Anmeldungen sehr viel versprechend: Bislang haben sich schon 400 Läuferinnen und Läufer angemeldet!

Ende Juli haben dissoziale Gewalttäter unseren Unterstand verdreckt und auch den Schaukasten zerstört! Wir werden den Schaden beheben und möchten gerne auf solche dumm-dreisten Besucher verzichten.

Die vergangenen zwei Monate waren geprägt von vielen läuferischen Aktivitäten unserer Mitglieder:

Am 1.7.2023 hat an der Eschbachtalsperre ein 6-Stundenlauf stattgefunden, bei dem Antonio sehr zufrieden in Ziel kam. Heike nahm dort die Halbmarathondistanz unter die Füße.

Beim 2. Ahrtuslauf am 9.7.2023 waren Dado, Walter, Jonny, Elisa, Andrea, Oliver erfolgreich im Ziel. Andrea war nach der Flut eine der ersten freiwilligen Helferinnen und hat für den aktuellen Spendenlauf geworben. Ein TV-Interview mit Andrea wurde auf SWR gezeigt.

Gabi Zange hatte am 13.8.2023 zum Kulturlauf in Düsseldorf eingeladen. Zusammen mit einem ebenfalls ortskundigen Läufer erkundete die Gruppe der LLG´ler die Landeshauptstadt und war sehr begeistert.

Der Sommernachtslauf 4.0 am 18.8.2023 kreuz und quer durch das Trainingsgelände war wieder ein sehr schönes Lauferlebnis- das Nachglühen auch!

Ein großes Dankeschön an die Organisatorinnen!

Bergab und bergauf führte die Strecke des Sengbachtalsperrenlaufs am 20.8.2023 auch unsere Teilnehmer

Zudem waren die Temperaturen wieder sehr sommerlich und damit der Lauf sehr anstrengend. Da wir als größte Gruppe vorangemeldet waren, gab es ein kleines Geschenk- die “Trophäe” wird hier deutlich hochgehalten.

Mehr als eine Woche waren sieben Pilgerinnen der LLG 80 diesmal auf einer Teilstrecke des Jakobsweges von Salzburg nach St. Johann in Tirol unterwegs. Die große Hitze unterwegs konnte den schönen Wandererlebnissen und der Gemeinschaft nichts antun: Sie haben die Wanderabschnitte und das Erholen genossen.

Zum Lauf des Monats September (Zonser Nachtlauf) hat Michael schon alle Mitglieder angeschrieben. Wer mitlaufen möchte, meldet sich bei ihm an.

Herzliche Einladung: Lunke putzmunter findet am 11.09.2021 zum sechsten Mal statt. Treffpunkt für Interessierte ist um 15:00 Uhr auf dem Marktplatz an der Schlackstraße, 50737 Köln. Müllsäcke und Handschuhe werden gestellt, Eimer und Müllgreifer sollten mitgebracht werden, falls vorhanden. Kontakt über Jens Blümchen.

Susanne und Oliver leiten wieder beim 25. Generali Köln Marathon den Verpflegungsstand der LLG 80 Nordpark Köln  und haben sich mit der Bitte um Unterstützung an alle Vereinsmitglieder gewandt. Unseren aktiv teilnehmenden Läuferinnen und Läufern wünschen wir am 1.10.2023 einen schönen und erfolgreichen Lauf in Köln!

Wir wünschen unseren „Geburtstagskindern“ alles Gute zu ihrem Ehrentag!

Der Vereinsausflug am 3. Juni nach Duisburg hat allen Teilnehmern sehr gut gefallen. Der Reisebericht ist auf der Homepage veröffentlicht.

Unsere Laufveranstaltung „Rund um den Fühlinger See“ am 17.September 2023 erfreut sich reger Nachfrage: Schon mehr als 100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich für diesen schönen Lauf angemeldet!

Wir sind eingebunden in Engels-der-Maler-Laufcup 2023. https://refrather-herbstlauf.de/engels-der-maler-laufcup/

Wer am 5. März Rund um das Bayer Kreuz in Leverkusen ( 5km oder 10km) oder am 19. März Königsforst-Marathon in Bensberg (HM, auch die 1.Runde im M+Ultra) gelaufen ist, kann nun am 17. September Rund um den Fühlinger See in Köln laufen (5km oder 10km oder HM).

Abschluss und Siegerehrung ist beim Refrather Herbstlauf am 15. Oktober. Hier können nochmal 5km oder 10km absolviert werden, um in die Cup Wertung zu kommen.

Es werden die schnellsten Zeiten über 5km, 10km und Halbmarathon im Verlauf des Jahres addiert.

Und wieder einmal haben Läuferinnen und Läufer der LLG 80 sehr erfolgreich an vielen Laufveranstaltungen teilgenommen. Wir freuen uns mit allen und gratulieren ganz herzlich zu den Erfolgen:

Beim Lauf des Monats am 4. Juni, dem Benrather Schlosslauf haben Elisa, Andrea, Verena, Dado, Michael, Pascal tolle Einzelergebnisse erzielt. Oliver war als walkender Fan dabei.  Der Laufbericht ist auf der Homepage.

Herausfordernd war wieder einmal der diesjährige EWE-Nordseelauf vom 10.- 17. Juni. Bei insgesamt sieben Starts waren bis zum letzten Zieleinlauf einige Vereinsmitglieder dabei und erreichten tolle Platzierungen:

Andrea Hein wurde 7. der Gesamtwertung Frauen und 2. der Altersklasse; Verena Hajek wurde 70. der Gesamtwertung Frauen und 4. der Altersklasse und Marcus Zeinert wurde 11. Der Gesamtwertung Männer und 4. der Altersklasse.

Oliver Barth war als walkender Fan dabei. Wir gratulieren herzlich zur überstandenen Laufserie und den schönen Ergebnissen.

Am 17. Juni fand der Ahrathon statt; Gabi Zange, Michael Mannheim und Elisa Werner stellten sich erfolgreich der großen Hitze bei diesem Halbmarathon und verdienen unseren Respekt!

Die Finisher konnten sich über eine sehr attraktive Medaille freuen.

Am gleichen Tag erreichte Anne Kruse beim Cellitinnenlauf der 11 Krankenhäuser den 1. Platz der Altersklasse.

Am 18. Juni starteten Andrea Hein, Stephan Mannheim, Maria Schley, Lydia Binsfeld, Thomas Boelter und Marcus Zeinert beim EVL-Halbmarathon. Wiederum bei großer Hitze war es eine große Anstrengung, die Abkühlung und Erholung folgte dann im schattigen Garten von Andrea und Oliver.

Thomas Boelter hatte wie in den vergangenen Jahren ein LLG 80-Team beim Stadtradeln angemeldet und berichtet, dass das Team unter den rund 650 teilnehmenden Teams einen guten Mittelplatz erreicht hat. Bemerkenswert ist die Tatsache, dass Winnie mit 800 Kilometern den größten Anteil der addierten Kilometer hatte!

Der Lauf des Monats Juli ist im Ahrtal am Samstag, dem 9. Juli 2023. Hier sind bislang nur wenige Meldungen, bitte meldet euch wie im vergangenen Jahr noch zahlreich an. Nach dem Lauf steht uns das Schwimmbad nach dem Lauf kostenlos zur Verfügung. Michael hat euch angeschrieben, eure Meldungen nimmt Andrea gerne auf.

Die Läufe des Monats sind am 20. August der Lauf um die Sengbachtalsperre, der Straberger Volkslauf am 1. September und am 22. September der Zonser Nachtlauf. Michael hat euch auch dazu schon angeschrieben.

Herzliche Einladung an die Vereinsmitglieder zum Sommernachtslauf 4.0 am 18.08.2023 durch das Trainingsgelände: Gestartet wird pünktlich zum Sonnenuntergang um 20:59 Uhr am „Pilz“. Gerne mit Beleuchtung (Stirnlampe, Taschenlampe, Leuchtbänder) und jeder in seinem Tempo. Damit niemand im finsteren Wald abseits der üblichen Laufstrecke verloren geht, bitte nicht allein laufen. Die Runde wird etwa 8 Kilometer lang sein und ist somit für alle Walkende und Laufende geeignet. Flotte dürfen auch zweimal rum.

Im Ziel wird es Getränke und Snacks und Zeit zum Klönen geben. Wegen der Planung wird demnächst eine gesonderte Einladung über Doodle erfolgen.

Wer sich als Freiwilliger bei der Fußball-Europameisterschaft UEFA EURO 2024 in Köln bewerben möchte, kann das auf der Bewerbungsplattform machen: https://www.euro2024volunteers.com/

Ich wünsche euch eine schöne Sommerzeit!

Wir gratulieren unseren Mitglieder herzlich zum Geburtstag

Im März geht´s weiter mit den Geburtstagen:

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:
1.11. Dieter K
2.11. Christoph K
8.11. Thorsten O
18.11. Richard B
20.11. Nicole K
27.11. Johnny L
27.11. Gabi Z
28.11. Pascal B
29.11. Mattis D