Info Juni 2019

Wir gratulieren Im Juni herzlich zum Geburtstag:

4. Juni Verena H
6. Juni Susanne T
10. Juni Anja B
12. Juni Bettina K
16. Juni Lars G
17. Juni Gregor W
20. Juni Anne K zum 60. Geburtstag
23. Juni Klaus J
27. Juni Rosi F zum 65. Geburtstag
30. Juni Gesa S

Anfang Juli geht´s dann weiter:

4. Juli Gisela B
5. Juli Manfred S
7. Juli Rudolf H
8. Juli Pia R
21. Juli Miriam M zum 40. Geburtstag

Der Trainingsmarathon am 1. Mai war wieder ein tolles Lauferlebnis. Zwar war es von Beginn an kühl, aber die Stimmung war sehr schön. Und wieder war ein Läufer dabei, der vorher noch nicht die Marathondistanz bewältigt hatte! Nach der Zielankunft gab es dann wie immer eine super Verpflegung, alle erhielten Teilnahmeurkunden.
Als Radbegleiter mit dabei war Andreas Partner Oliver Barth, dem es so gut gefallen hat, dass er sich als neues Mitglied in der LangLaufGemeinschaft angemeldet hat. Wir begrüßen ihn ganz herzlich in unserer Mitte!

Beim Lauf in Straberg waren am 18. Mai neuen Aktive der LLG 80 dabei, die beinahe alle vorderen Plätze in den Altersklassen erreichten.

Am gleichen Tag absolvierte Heike 73,5 Kilometer beim Supermarathon auf dem Rennsteig, während Verena am nächsten Tag den VivaWestmarathon lief und dabei sogar den ersten Platz der Altersklasse erreichte. (s. Bericht auf der Homepage) Wir gratulieren allen ganz herzlich!

Am 19. Mai waren wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark mit mehr als 1700 Teilnehmern. Wieder konnten wir helfen diese Veranstaltung für alle junge und erwachsene Teilnehmer zu einem Erfolg werden zu lassen! Ein großer Dank geht an unsere Helferinnen und Helfer! (s. Bericht auf der Homepage)

Beim Vereinsausflug am 24. Mai führte uns Günter Leitner durch das Apostelnviertel in Köln. Mit seinem großen Detailwissen starteten wir von der Ehrenstraße, gelangten bis zum historischen Rathaus- wo wir einer dort im Rathausturm erstmals spielenden Carilloneurin lauschen konnten. Einmal in Schwung sang Günter Leitner dann auch die typischen Grundmelodien der kölschen Krätzchen singen, was am Jan-von-Werth-Brunnen nicht nur uns, sondern auch etliche Passanten begeisterte.
Nach dem Rundgang haben wir unseren Durst und Appetit in einer traditionellen Gastronomie gestillt.

Auch das Treffen zum Vatertag war wieder ein großer Erfolg, nicht nur für Maria Birkenfeld und Willi Pauly, die den Zeitschätzlauf für sich entscheiden konnten. Mehr als 30 Aktive und Gäste haben nach dem Lauf über 4,7 Kilometer bis zum frühen Nachmittag bei bedecktem Himmel die Gemeinschaft genossen. Winfried Bulla hat wieder seine Grillkünste bewiesen, wir bedanken uns ganz herzlich für seine Arbeit! Auch die vielen verschiedenen mitgebrachten Salate und Kuchen waren ebenfalls sehr lecker.
Vor einem einsetzenden Regen hatten wir alles eingepackt und fuhren nach dem schönen Tag nach Hause.

Thomas Boelter macht für die LLG´ler eine Sammelanmeldung zum KölnMarathon. Stichtag ist der 16. August.

Zum Lauf des Monats -Benefizlauf in Aachen am Sonntag, dem 23. Juni im Waldstadion- hat Michael schon alle eingeladen; bitte meldet euch bei ihm an.

Die nächste Info erscheint als Doppelausgabe Juli und August.

Info Mai 2019

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

1. Mai Michael K
2.Mai Matthias L
3.Mai Gisela B
3. Mai Ute S
9.Mai Renate B
19.Mai Thomas M zum 50. Geburtstag
20.Mai Wendel M
21.Mai Heike B
25.Mai Jürgen H
27.Mai Michael K

Im Juni gratulieren wir:

4. Juni Verena H
6. Juni Susanne T
10. Juni Anja B
12. Juni Bettina K
16. Juni Lars G
17. Juni Gregor W
20. Juni Anne K zum 60. Geburtstag
23. Juni Klaus J
27. Juni Rosi Fzum 65. Geburtstag
30. Juni Gesa S

Michael Mannheim bietet wie im Vorjahr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an: Ziel ist es, die 5 Km durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 8. Mai 2019 um 18:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls mittwochs, 18:00 Uhr. Normale Sportkleidung genügt. Treffpunkt ist der Unterstand der LLG 80 am Parkgelände Neusser Landstraße/ Militärringstraße gegenüber der Geestemünder Straße.
In den Sommerferien findet der Kurs nicht statt. Die Kosten betragen 20,- € für den Kurs, bezahlbar nach der dritten Stunde. Eingeschlossen ist schon die Startgebühr für den 5 Km-Lauf „Rund um den Fühlinger See“ am 15.9.2019.

Wir sind Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark am 19. Mai. Alle Helfer werden benachrichtigt und sind im Anschluss zum Essen eingeladen.

Die Vereinsmitglieder sind zum diesjährigen Vereinsausflug am 24. Mai eingeladen. Bei der Jahreshauptversammlung wurde der Ausflug schon vorgestellt, der Treffpunkt und die Uhrzeit werden noch mitgeteilt.

Zum Vatertagstreffen am 30. Mai im Trainingsgelände an der Militärringstraße sehen sich alle Mitglieder wie in jedem Jahr.
Zum Aufbau des Pavillons sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt. Salate, Kaffee und Kuchen für alle sind als Spende gerne gesehen. Auch hier meldet euch verbindlich per Email an bis 27. Mai.

Lauf des Monats Mai ist am 18. Mai der Volkslauf in Straberg. Bitte bei Michael bis zum 12. Mai melden!

Ab sofort ist die Online-Anmeldung zu unserem Jubiläumslauf am 15.09.2019 freigeschaltet:

Einzelanmeldung

https://www.teamsoft-anmeldung.de/accreditation/single/fuehlinger_see_2019

Sammelanmeldung
www.teamsoft-anmeldung.de/accreditation/multi/fuehlinger_see_2019

Ich wünsche allen eine gute Zeit!

Info April 2019

Wir wünschen allen Mitgliedern, den Lauffreundinnen und Lauffreunden ein frohes Osterfest und gratulieren unseren Mitgliedern herzlich zum Geburtstag:

02.04. Lotti P
05.04. Detlef B
06.04. Hubertine W
28.04. Nicole M
28.04. Jürgen L

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

01.05. Michael K
02.05. Matthias L
03.05. Gisela B
03.05. Ute S
09.05. Renate B
19.05. Thomas M

Wir begrüßen herzlich neue Mitglieder: Katrin ist aktive Läuferin und begleitet uns schon seit etlichen Wochen bei den Wochenendläufen. Wir wünschen ihr eine gute Zeit in der LangLaufGemeinschaft! Ebenso begrüßen wir ganz herzlich Anja und Richard , die Frau und den Sohn von Lutz. Sie unterstützen uns schon seit Jahren bei unseren Veranstaltungen und Richard ist eifriger Läufer beim Zeitschätzlauf am Vatertag.

Die Jahreshauptversammlung am 12. März war sehr gut besucht. Der Vorstand trug seine Rechenschaftsberichte vor. Die Kassenprüfer berichteten und der Vorstand wurde auf Antrag einstimmig entlastet. Ausführlicheres enthält das Sitzungsprotokoll.

Der 5. Nachtlauf der LLG 80 am 15. März war ein tolles Erlebnis für die Aktiven und alle Helfer. Trotz des heftigen Regens waren beinahe alle vorangemeldeten Läuferinnen und Läufer gekommen. Der Start erfolgte ohne Wasser von oben, zum Ende gab es leichten Regen, der aber der guten, fast ausgelassenen Stimmung nichts anhaben konnte. In der Organisation und Betreuung der Aktiven haben wir keine Wünsche übrig gelassen und so haben die Läuferinnen und Läufer uns alle für die schöne Veranstaltung gelobt. Im Kölner Stadtanzeiger war sowohl ein Vorbericht als auch ein Artikel vom Veranstaltungsabend. Am 20. März 2020 werden wir die sechste Auflage anbieten.

Zwei Tage nach dem Nachtlauf haben sich mehr als zwanzig Läuferinnen und Läufer der LLG 80 den verschiedenen Distanzen der Veranstaltung beim Königsforst Marathon gestellt. Laufbericht und Ergebnisse sind schon auf der LLG 80-Homepage veröffentlicht!

Zum Hermannslauf am 28. April haben sich neun Läuferinnen und Läufer der LLG 80 angemeldet. Wir wünschen ihnen einen guten Lauf!

Herzliche Einladung zum 35. Trainingsmarathon „RUND UM DEN COLONIUS“

Der Start erfolgt am 1. Mai um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG80-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend, die Marathonstrecke ohne Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder den Lauf zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden). Dabei stehen von den Radbegleitern transportierte eigene Getränke jederzeit zur Verfügung. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine individuelle Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack). Längere Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt. Die Teilnahmeurkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Läuferinnen und Läufern überreicht!
Ein Startgeld wird nicht erhoben, jedoch wird jeder nach dem Lauf um eine Spende gebeten, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird. Gäste sind herzlich willkommen!

Mitläuferinnen und Mitläufer melden sich bei Heijo bis 26. April info@llg80.de; spätere Meldungen werden nicht mehr berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email.

Michael bietet ab dem 8. Mai mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Das Ziel für die Teilnehmer wird sein, dass sie am 16.September die 5 km-Distanz beim Lauf rund um den Fühlinger See bewältigen können. Der finanzielle Beitrag beträgt 20 Euro, darin eingeschlossen ist die Anmeldegebühr für den Lauf um den Fühlinger See. Weitere Infos sind auf der LLG 80-Homepage zu finden, ihr könnt in eurem Freundes- und Bekanntenkreis gerne für den Kurs werben.

Am 19. Mai werden wir zum siebten Mal den kkh-Lauf im Blücherpark ausrichten.

Am 24. Mai wollen wir unseren Vereinsausflug machen. Wer sich noch nicht gemeldet hat und mitmachen möchte, holt das bitte nach bis zum 18. April.

Christi Himmelfahrt ist am 30. Mai: An diesem Tag machen wir den allseits beliebten Zeitschätzlauf in unserem Trainingsgelände. Zum Aufbau sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt. Salate, Kaffee und Kuchen für alle sind als Spende gerne gesehen. Auch hier meldet euch verbindlich per Email an bis 27.Mai.

Ich wünsche euch viel Spaß beim gemeinsamen Laufen!

Info Dezember 2018 + Januar 2019

Der Vorstand der LLG 80 Nordpark Köln e.V. wünscht allen Lauffreunden, Mitgliedern und deren Familien eine schöne Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute und Gesundheit für das Jahr 2019!

Zum Geburtstag im Dezember und Januar gratulieren wir herzlich:

3.12. Lydia , Andreas
11.12. Michael M
12.12. Dagmar
16.12. Gertrud
23.12. Bernd B
3.1. Bernd W zum 60. Geburtstag, Gina
9.1. Patricia zum 60. Geburtstag
13.1. Winfried
16.1. Derek
21.1. Ilse
22.1. Claudia, Thomas B

Im Februar geht´s dann weiter mit den Feiern:

1.2. Maria
10.2. Walter
11.2. Marion
16.2. Heinrich
20.2. Gaby

Am 10.11. in Bonn-Venusberg und am 24.11. zum Start der Winterlaufserie in Bockenberg sind viele LLG´ler gestartet und erfolgreich gelaufen. Bei beiden Veranstaltungen waren wir die größte Teilnehmergruppe. Berichte und Ergebnisse auf www.llg80.de

Der Lauf des Monats Dezember ist der 43. Silvesterlauf des TuS rechtsrheinisch. Da wir im Rahmen dieser Veranstaltung wieder gleichzeitig unsere Vereinsmeisterschaft 2018 durchführen, erwartet Michael eure zahlreichen Meldungen zum Lauf bis zum 18.12.2018! Der Start ist um 13:00 Uhr, wir treffen uns jedoch spätestens 45 Minuten vor dem Start, damit sich jeder in Ruhe auf den Lauf vorbereiten kann.
Weitere Infos unter http://koelner-silvesterlauf.de/

Bitte diese vier Termine schon vormerken:

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen zum traditionellen Neujahrsempfang am 25.01.2019!

Der Termin für die ordentliche Jahreshauptversammlung 2019 ist festgelegt auf Dienstag, 12.03.2019.

Der 5. Nachtlauf findet in der gleichen Woche am 15.03.2019 statt.

Am 19.05.2019 sind wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark.

Info November 2018

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11. Dieter K
2.11. Christoph K zum 65. Geburtstag
5.11. Nikola W zum 45. Geburtstag
8.11. Thorsten O
20.11. Nicole K
27.11. Johnny L zum 65. Geburtstag
29.11. Horst F

Im Dezember feiern dann:

3.12. Andreas H
11.12. Michael M
12.12. Dagmar S
16.12. Gertrud J zum 55. Geburtstag
23.12. Bernd B

Als neues Vereinsmitglied begrüßen wir zum 1.November ganz herzlich Marion Sugg! Marion will uns als aktive Läuferin verstärken; wir freuen uns auf viele gemeinsame interessante Trainingskilometer.

Egal, ob auf der Laufstrecke oder als aktive Helfer: Der Köln Marathon hat am 6.10.2018 wieder viele engagierte LLG´ler erlebt. Der Bericht zum Lauf ist schon auf der Homepage. Inzwischen sind auch die Ergebnisse und Platzierungen endgültig.

Marathon:

Stephan MANNHEIM 03:30:09 Std., Platz 916, 144. M 40
Rudolf HOUBEN 03:42:48 Std., Platz 1404, 16. M 60
Lydia BINSFELD 04:10:47 Std., Platz 2883, 59. W 45
Svenja DOMEIER 04:30:59 Std., Platz 3696, 113. W 40

Halbmarathon:

Heijo FETTEN 01:35:36 Std., Platz 699, 1. M 65
Silke TIEMESMANN 01:42:22 Std., Platz 1486, 17. W 35
Lars GOERRES 01:43:59 Std., Platz 1774, 238. M 35
Uwe DÖRING 01:46:49 Std., Platz 2270, 22. M 60
Martin TIEMESMANN 1:48:50 Std., Platz 2686, 274. M 45
Oliver KUHL 01:51:19 Std., Platz 3202, 289. M 50
Andrea HEIN 01:55:38 Std., Platz 4353, 99. W 40
Derek ROCZEN 02:17:56 Std., Platz 9477, 792 M 45
Walter BECKER 02:42:52 Std., Platz 11502, 25. M 70
Michael MANNHEIM 02:42:53 Std., Platz 11503, 26. M 70

Staffel:

Anne Kruse, Rosi Fetten, Edith Fischer, Dagmar Schmidgen, Platz 698,04:16:56 Std.

Am 10.11.2018 fahren wir zum Lauf des Monats nach Bonn-Venusberg zum Reservistenlauf (Halbmarathon). Der Start ist um 9:30 Uhr. Es gibt keine Voranmeldung.
Michael hat eine doodle-Abfrage gestartet. Meldet euch bei ihm, damit er Fahrgemeinschaften vorschlagen kann. In der Woche vor dem Start wird er die MFG den Interessierten intern bekannt geben.

Geplant: Der Neujahrsempfang soll am 25.01.2019 stattfinden. Eine gesonderte Einladung erfolgt noch.

Viel Spaß beim gemeinsamen Laufen!

Info Oktober 2018

Wir gratulieren unseren Mitgliedern herzlich zum Geburtstag

4.10. Ferdi
7.10. Susanne
9.10. Lutz
9.10. Svenja D.
13.10. Hannah
16.10. Eva B.
26.10. Erwin
26.10. Uwe zum 60. Geburtstag
29.10. Jeannine zum 45. Geburtstag
31.10. Monika G.

Im November geht´s weiter:

1.11. Dieter
2.11. Christoph zum 65. Geburtstag
5.11. Nikola zum 45. Geburtstag
8.11. Thorsten
20.11. Nicole K.
27.11. Johnny zum 65. Geburtstag
29.11. Horst F

„30. Lauf RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“

Mehr als 900 Läufer und Läuferinnen waren bei unserem beliebten Lauf am 16.09.2018 im Ziel. Viele von ihnen haben die Veranstaltung als Vorbereitung zum Marathon oder Halbmarathon am 7. Oktober in Köln genutzt! Alle fühlten sich wieder bei uns gut aufgehoben, auch weil in diesem Jahr viele LLG´ler und Freunde aktiv mitgeholfen haben.
Wir freuen uns auf die Ausrichtung „31. Lauf Rund um den Fühlinger See am 15.09.2019“!

Lauf des Monats

Lauf des Monats September war der Nachtlauf in Zons am 28.09.2018. Die Ergebnisse für die LLG 80 waren in den Altersklassen sehr positiv; ein Laufbericht und die Ergebnisse finden sich auf der Homepage.

Lauf des Monats Oktober ist der Köln Marathon am 7.Oktober. Hier starten einige LLG´ler über die Marathon- und viele über die Halbmarathondistanz. Die Marathonis werden am auch am Verpflegungsstand 10 am Ebertplatz Richtung Hansaring von den Vereinskameraden besonders begeistert empfangen und verpflegt!

Für den Lauf des Monats November ist der Reservistenlauf (Halbmarathon) in Bonn am Samstag, 10. November ausgewählt. Interessenten melden sich zwecks Fahrgemeinschaften bitte bei Michael.

Wieder ist beim Lauf des Monats die Winterlaufserie der SG Bockenberg im leicht hügeligen Milchborntal vor den Toren Kölns vertreten. Es sind drei Läufe zu absolvieren und dann erfolgt die Gesamtwertung im Rahmen einer schönen Siegerehrung am letzten Veranstaltungstag.
Am 24.11. und 08.12.2018 sowie am 12.01.2019 sind die jeweiligen Starts um 14.00 Uhr und um 14.10 Uhr. http://www.sg-bockenberg.de/

Bitte bei Michael anmelden.

Die Vereinsmeisterschaft 2018 wird wie so oft im Rahmen des Silvesterlaufs der TuS rrh. ausgetragen. Wir erwarten eine große Teilnehmerzahl!

Info Juni 2018

Wir gratulieren im Juni herzlich zum Geburtstag:

6. Juni Susanne T
12. Juni Bettina K
16. Juni Lars G
17. Juni Gregor W
20. Juni Anne K
23. Juni Klaus J zum 50. Geburtstag
27. Juni Rosi F
30. Juni Gesa S zum 65. Geburtstag

Anfang Juli geht´s dann weiter:

4. Juli Gisela B
5. Juli Manfred S zum 80. Geburtstag
7. Juli Rudolf H
8. Juli Pia R
21. Juli Miriam M

Der Trainingsmarathon am 1. Mai war wieder ein tolles Lauferlebnis. War es zu Beginn noch kalt, konnten wir später bei gutem Wetter den Ein- und Ausstiegmarathon genießen. Nach der Zielankunft gab es dann wie immer eine super Verpflegung, die Läuferinnen und Läufern erhielten Teilnahmeurkunden.

Auch das Treffen zum Vatertag war wieder ein großer Erfolg, nicht nur für Rosi und Walter, die den Zeitschätzlauf für sich entscheiden konnten. Etwa 30 Aktive und Gäste haben zum frühen Nachmittag dem kühlen Wetter getrotzt!

Zum Lauf des Monats hat Michael schon alle eingeladen; bitte meldet euch bei ihm an.

Am 17. Juni sind wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark mit knapp 1700 Teilnehmern. Für die entspannte Organisation suche ich noch einige Helfer, die nach der Veranstaltung zum gemeinsamen Imbiss eingeladen sind.

Für den Vereinsausflug liegen schon dreißig Anmeldungen vor. Wer sich noch dabei sein möchte, meldet sich umgehend bei mir an.

Info Mai 2018

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

1. Mai Michael K. zum 45. Geburtstag
2.Mai Matthias L.
3.Mai Gisela B. zum 70. Geburtstag
3. Mai Ute S. zum 50. Geburtstag
9.Mai Renate B.
19.Mai Thomas M.
20.Mai Wendel M.
25.Mai Jürgen H.
27.Mai Michael K.

Im Juni gratulieren wir:

6. Juni Susanne T.
12. Juni Bettina K.
16. Juni Lars G.
17. Juni Gregor W.
20. Juni Anne K.
23. Juni Klaus J. zum 50. Geburtstag
27. Juni Rosi F.
30. Juni Gesa S. zum 65. Geburtstag

Michael Mannheim bietet wie im Vorjahr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an: Ziel ist es, die 5 Km durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 2. Mai 2018 um 18:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls mittwochs, 18:00 Uhr. Normale Sportkleidung genügt. Treffpunkt ist der Unterstand der LLG 80 am Parkgelände Neusser Landstraße/ Militärringstraße gegenüber der Geestemünder Straße.
In den Sommerferien findet der Kurs nicht statt und er endet am 12. September.
Kosten betragen 20,- € für den Kurs, bezahlbar nach der dritten Stunde. Eingeschlossen ist schon die Startgebühr für den 5 Km-Lauf am 16.9.2018
„Rund um den Fühlinger See“.

Zum Vatertagstreffen am 10. Mai im Trainingsgelände an der Militärringstraße sind alle Mitglieder wie in jedem Jahr eingeladen. Zum Aufbau sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt. Salate, Kaffee und Kuchen für alle sind als Spende gerne gesehen.

Wir sind Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark am 17. Juni. Es haben sich schon fleißige Helfer gemeldet, aber wir brauchen weitere Meldungen! Alle Helfer sind im Anschluss vor Ort zum Essen eingeladen.

Alle Mitglieder sind diesjährigen Vereinsausflug eingeladen. Bei der Jahreshauptversammlung wurde die ganztägige Fahrt vorgestellt.

Laufberichte zum Lauf in Madrid am 22. April und zum Hermannslauf am 29. April findet ihr auf der Vereinshomepage.

Lauf des Monats Mai ist am 26. Mai der Volkslauf in Straberg. Bitte bei Michael bis zum 20. Mai melden!

Ab sofort ist die Online-Anmeldung zu unserem Jubiläumslauf am 16.09.2018 freigeschaltet https://portal.mikatiming.de/event/fuehlinger-see/2018/de/

Info April 2018

Wir wünschen allen ein frohes Osterfest und gratulieren unseren Mitgliedern herzlich zum Geburtstag:

02.04. Lotti P zum 80. Geburtstag
05.04. Detlef B
06.04. Hubertine W
28.04. Nicole M
28.04. Jürgen L
29.04. Dieter P

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

01.05. Michael K zum 45. Geburtstag
02.05. Matthias L
03.05. Gisela Bzum 70. Geburtstag
03.05. Ute S
09.05. Renate B

Die Jahreshauptversammlung am 13.03. war gut besucht. Für ihre sportlichen Leistungen wurden Monika Gompert und Helmut Buscham geehrt, für die Öffentlichkeitsarbeit Thomas Boelter. Der Vorstand trug seine Rechenschaftsberichte vor. Die Kassenprüfer berichteten und der Vorstand wurde auf Antrag einstimmig entlastet. Der Vorstand wurde komplett für zwei Jahre wieder gewählt. Ausführlicheres enthält das Sitzungsprotokoll.

Der 4. Nachtlauf der LLG 80 am 16.März war ein tolles Erlebnis für die Aktiven und alle Helfer. In der Organisation und Betreuung der Aktiven haben wir keine Wünsche übrig gelassen und so haben die Läuferinnen und Läufer uns alle für die schöne Veranstaltung gelobt. Am 15. März 2019 werden wir die fünfte Auflage anbieten.

Erstmalig nahmen beinahe zwanzig Läuferinnen und Läufer der LLG 80 am 10 Kilometerlauf in Venlo teil. Dieser Lauf hat allen sehr gefallen, nur gab es eine deutliche Verspätung für Rückfahrt des Zuges. Bericht zum Lauf auf dieser Homepage.

Am 30. März startete der Eifgenbachlauf, an dem sage und schreibe zwölf LLG´ler teilgenommen haben. Der eindrucksvolle Landschaftslauf fand bei sehr schönem Wetter statt. Der Laufbericht ist auf dieser Homepage zu finden.

Herzliche Einladung zum 34. Trainingsmarathon „RUND UM DEN COLONIUS“

Der Start erfolgt am 1. Mai um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG80-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend die Marathonstrecke ohne Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder den Lauf zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden). Dabei stehen von den Radbegleitern transportierte eigene Getränke jederzeit zur Verfügung. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine individuelle Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack). Längere Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt. Die Teilnahmeurkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Läuferinnen und Läufern überreicht!
Ein Startgeld wird nicht erhoben, jedoch wird jeder nach dem Lauf um eine Spende gebeten, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird. Gäste sind herzlich willkommen!

Mitläuferinnen und Mitläufer melden sich unbedingt bis 25. April bei Heijo Fetten info@llg80.de an; spätere Meldungen werden nicht mehr berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email.

Michael bietet ab dem 2. Mai mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr einen Laufkurs für absolute Anfänger an. Das Ziel für die Teilnehmer wird sein, dass sie am 16. September die 5 km-Distanz beim Lauf rund um den Fühlinger See bewältigen können. Der finanzielle Beitrag beträgt 20 Euro, darin eingeschlossen ist die Anmeldegebühr für den Lauf um den Fühlinger See. Weitere Infos sind auf dieser Homepage zu finden.

Am 17.06.2018 werden wir zum fünften Mal den kkh-Lauf im Blücherpark ausrichten. Bei der Abfrage gab es schon Meldungen zum Helfen; damit wir das Ganze so entspannt wie im letzten Jahr abwickeln können, braucht es mehr Meldungen.

Am 24. Juni wollen wir unseren Vereinsausflug machen. Bitte den Termin notieren; weitere Informationen folgen.

Viel Spaß beim gemeinsamen Laufen!

Info März 2018

Unsere Mitglieder feiern ihren Geburtstag und wir gratulieren ganz herzlich!

1.3. Martin T zum 45.Geburtstag
2.3. Petra K
3.3. Jürgen C
3.3. Oliver K
4.3. Michael B zum 60.Geburtstag
5.3. Svenja G zum 25.Geburtstag
8.3. Stephan M
10.3. Edith F
13.3. Walter H
14.3. Andreas P
16.3. Wilfried O
24.3. Willi P
25.3. Rosi D

Im April geht´s dann weiter:

2.4. Lotti P zum 80. Geburtstag
5.4. Detlef B
6.4. Hubertine W

Die ordentliche Jahreshauptversammlung findet am 13.03.2018 um 19:00 Uhr statt. Die Einladung sowie die Tagesordnung haben alle Mitglieder bekommen. Der Vorstand bittet um rege Teilnahme an der Versammlung, im Anschluss wird die kurze Abschlussbesprechung für den Nachtlauf stattfinden.

Zum 4. Nachtlauf rund um den Fühlinger See am 16.März 2018 haben sich schon sehr viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer angemeldet, die den stimmungsvollen Lauf an 150 Fackeln vorbei genießen wollen. Im Anschluss an die JHV werden wir den Ablauf besprechen.
Der Großteil der Meldungen für diesen „entschleunigten Lauf über 7,5 Kilometer“ ohne Zeitmessung liegt im Bereich der Teammeldungen, denn das Startgeld ist so gestaffelt, dass sich die Kosten für den einzelnen Mitläufer mit steigender Teamgröße reduzieren.

Der Lauf des Monats März führt am 25.03. fünfzehn LLG´ler nach Venlo. Dort werden sie die 10 Kilometer unter die Füße nehmen. Wir wünschen einen guten Erfolg!

Auch im März findet der Osterlauf vom Eifgenbach bei Wermelskirchen bis nach Köln- Dünnwald statt. Am Karfreitag sind bei dem anspruchsvollen Freundschaftslauf über 27 Kilometer auch über zehn LLG´ler dabei.

Der Lauf des Monats April ist der der Landschaftslauflauf vom Hermannsdenkmal bis zur Sparrenburg in Bielefeld.
Bei diesem Traditionslauf sind innerhalb von Stunden alle 7000 Startplätze vergeben. Um die elf Interessenten der LLG 80 sicher anmelden zu können, hat Michael Mannheim eine Nachtschicht eingelegt und am Anmeldetag ab 00:00 Uhr allen einen Startplatz für den 30.04. zu sichern. Das war erfolgreich.
Um die Läuferinnen und Läufer auf den Lauf mit etlichen Steigungen und Gefällstrecken vorzubereiten treffen sich die „Hermänner der LLG 80“ zu besonderen Hügeltrainings. Dazu werden sie per Email über die Termine informiert.

Unser neues Mitglied Oliver Kuhl hat am 25.02.1018 bei der Porzer Winterlaufserie zum ersten Mal das schöne blaue Vereinsshirt getragen. Wir gratulieren ihm zu seinem Ergebnis von 1:50 Std. über die Halbmarathonstrecke und wünschen weiterhin guten Erfolg!

Vorankündigung 1: Am 1.Mai 2018 werden wir in gewohnter Form und Organisation unseren beliebten Trainingsmarathon „Rund um den Colonius“ durchführen.

Bei diesem Ein- und Ausstiegsmarathon sind seit über 30 Jahren schon viele Neulinge in angenehmer Laufgeschwindigkeit an die Marathonstrecke heran geführt worden. In der nächsten INFO erscheint die Einladung zu der Traditionsveranstaltung!

Vorankündigung 2: Die LLG 80 bietet wieder einen Anfängerkurs für Läuferinnen und Läufer an: Der aktuelle Kurs beginnt am Mittwoch, dem 2. Mai um 18:00 Uhr und danach weiter jeden Mittwoch (Ausnahme sind die Sommerferien von NRW). Einzelheiten in der nächsten Info.