Man muss heute keinem mehr erklären, welche positiven Wirkungen jede Bewegung auf den menschlichen Organismus und dessen Psyche hat.
Aber da gibt es den “inneren Schweinehund”, der uns gerne daran hindert, die guten Vorsätze auch umzusetzen.
Dabei helfen wir:
Laufen in einer Gruppe, ein fester Termin und ein Ziel: Das sind drei wichtige Dinge, diesen “Schweinehund” zu überlisten.
Ziel: 5 Km ohne Pause durch zu laufen und das dann beim “Lauf um den Fühlinger See” am 15. September 2019 zu beweisen. Im vorigen Jahr haben das alle Kurs-Teilnehmer/Innen geschafft.

Termin: jeden Mittwoch, ab dem 8. Mai bis 11. September (ausgenommen NRW Sommerferien), 18:00 Uhr
Gruppe: setzt sich zusammen aus Anfängern und Wiedereinsteigern.
Treffpunkt: Unterstand der LLG 80: s.u.
Kosten: 20,- € (das Startgeld für den “Lauf um den Fühlinger See” ist darin eingeschlossen.) Zahlbar nach der dritten Stunde. Keine Anmeldung erforderlich