Liebe Sportler,
wir bedanken uns ganz herzlich für eure zahlreichen Meldungen und freuen uns sehr, euch am Fühlinger See begrüßen zu dürfen.
Damit ihr euren Lauf entspannt planen und genießen könnt, haben wir hier einige Tipps für euch zusammen gestellt.
ZIELADRESSE für das Navi: Fühlinger See P 1, Oranjehofstraße 103, 50769 Köln. Hier stehen euch kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
STARTUNTERLAGEN: vom Parkplatz folgt den Hinweisschildern (kurzer Fußweg).
UMKLEIDEN, DUSCHEN, TOILETTEN: im Gebäude neben den Bootshallen
STARTZEITEN:
- 5 km um 9.50 Uhr
- 1 km um 9.55 Uhr
-10 km um 10.40 Uhr
- HM um 11.00 Uhr
10 Minuten vor den jeweiligen Starts gehen wir gemeinsam vom Bootshaus aus zur Startlinie.
STRECKENPLÄNE findet ihr hier: http://www.llg80nordparkkoeln.de/wp-content/uploads/2012/08/Strecke-HM-2023-f%C3%BCr-Homepage.png
STRECKENVERPFLEGUNG für 1km und 5 km im Ziel, 10 km zur Streckenhälfte und im Ziel, HM ab Kilometer 6 alle 3 Kilometer Wasser und Zitronentee.
APFEL MIT BISS: nach eurem Zieleinlauf bekommt jeder natürlich einen leckeren Apfel!
Danach findet am Bootshaus die SIEGEREHRUNG der einzelnen Läufe statt. Die Gesamtsieger (m/w) und die drei ersten jeder Altersklasse (m/w) erhalten einen Sachpreis.
CATERING: Diverse Kuchen, belegte Brötchen (je 1,50 Euro), auch Veganer werden satt. Alle Getränke -Kaffee, Gerstensaft und Softgetränke- ebenfalls je 1,50 Euro. Nur die Bockwurst mit Brötchen ist für 3,00 Euro zu haben. 
BITTE WEITER SAGEN: N a c h m e l d u n g e n sind online weiterhin bis zu einer halben Stunde vor Start möglich (Erwachsene 4 € / Jugend kostenfrei).
W I R F R E U E N U N S A U F E I N E N S C H Ö N E N G E M E I N S A M E N T A G!