Herzlich gratulieren wir unseren Mitgliedern zum
Geburtstag:

1.4. Günter G. zum 55.Geburtstag
2.4. Lotti P. zum 75. Geburtstag
5.4. Detlef B.
6.4. Hubertine W.
27.4. Julia W.
28.4. Nicole M., Jürgen L.
29.4. Dieter P.

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

1.5. Michael K. zum 40. Geburtstag
2.5. Matthias L.
3.5. Gisela B. zum 65. Geburtstag,
4.5. Ute S. zum 45. Geburtstag
7.5. Ilka S. zum 45. Geburtstag
9.5. Renate B.

Zur Jahreshauptversammlung am 12.März im Jugendraum des Bootshauses Fühlinger See war trotz heftigem Schneefall gut besucht. Walter erhielt für seine hervorragende Arbeit als Sportwart eine Ehrenurkunde des Vereines, Manfred, Bernd und Nicole Ehrenurkunden für ihre sehr guten Laufleistungen und Erfolge in den Altersklassen im Jahr 2012. Nach den Berichten des Vorstandes ließen sich alle über Geplantes informieren und diskutierten. Der Vorstand wurde u.a. mit der Planung des Vereinsausflugs 2013 beauftragt. Weiteres ist dem Protokoll zu entnehmen.

Am 19.April wollen wir ab 16.00 Uhr vom Parkplatz aus die Laufstrecke pflegen! Bitte Arbeitsgeräte wie Astscheren, Spaten mitbringen. Die Helfer können nach erledigter Arbeit mit einer kleinen Stärkung rechnen. Anmeldung bitte bei Heijo.

Am 1.Mai geht es wieder los:

Herzliche Einladung zum 29. Trainingsmarathon

„ RUND UM DEN COLONIUS“

Der Start erfolgt um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend die Marathonstrecke von 42,195 km ohne großen Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden) und von den Radbegleitern transportierte Getränke jederzeit zur Verfügung stehen. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine eigene Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack), die längeren Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt, die Urkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Teilnehmern überreicht!
Startgeld wird nicht erhoben, jedoch kann jeder nach dem Lauf eine Spende hinterlassen, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird.

Zur Planung der Verpflegung etc. melden sich bitte alle Interessenten bis 28.04.2013 an unter info@llg80.de ; spätere Meldungen werden nicht berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email.

Gäste sind herzlich willkommen!

Lauf des Monats ist am 21.04.2013 in Porz-Zündorf (10km und HM). Bitte rechtzeitig bei Walter melden.

Viel Spaß beim gemeinsamen Laufen wünscht
Heijo