Info März 2018

Unsere Mitglieder feiern ihren Geburtstag und wir gratulieren ganz herzlich! 1.3. Martin T zum 45.Geburtstag 2.3. Petra K 3.3. Jürgen C 3.3. Oliver K 4.3. Michael B zum 60.Geburtstag 5.3. Svenja G zum 25.Geburtstag 8.3. Stephan M 10.3. Edith F … Weiterlesen

Ein etwas anderer Nachruf auf unseren verstorbenen Sportfreund Hans Wahlen

Dieter Keil und Hans Wahlen haben sehr außergewöhnliche Herausforderungen gewählt und gemeinsam gemeistert. Dieter erinnert sich: “Ultreia (alter Pilgergruß: Vorwärts, immer weiter) Jeder aus unserer Langlaufgemeinschaft, der beabsichtigt, einen Marathon zu laufen bzw. gelaufen ist, weiß welche körperliche und geistige … Weiterlesen

Info Februar 2018

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag: 1.2. Maria B 10.2. Walter B 16.2. Heinrich M 20.2. Gaby B Im März geht´s weiter; wir gratulieren dann: 1.3. Martin T zum 45.Geburtstag 2.3. Petra K 3.3. Jürgen Cr 3.3. Oliver K 4.3. Michael … Weiterlesen

Der Insellauf

Michael Mannheim schreibt den Bericht über den Insellauf vom 4. Februar 2018: 0° , kein Regen, auf dem Rückweg Gegenwind; das waren die äußeren Bedingungen für den Lauf des Monats Februar von Königswinter zur Insel Grafenwerth und wieder zurück. Die … Weiterlesen

Hans Wahlen ist gestorben

Liebe Kölner Lauffreundinnen und Lauffreunde, leider gibt es einen traurigen Anlass für diesen Artikel: Unser Mitglied Hans Wahlen ist in seinem 91. Lebensjahr verstorben. Das macht vor allem diejenigen unter den älteren Kölner Läuferinnen und Läufern sehr betroffen, die ihn … Weiterlesen

Neuer Anfängerkurs beginnt im Mai

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger Laufen macht schlau, verbessert das Wohlbefinden, stärkt Herz- und Kreislaufsystem, beugt Demenz und Depressionen vor. So die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Die LLG 80 Nordpark Köln bietet einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Ziel ist … Weiterlesen