Beim Start zur 49. Winterlaufserie der SG Bockenberg war die LLG 80 Nordpark Köln mit vielen Aktiven vertreten. Ob auf der kurzen oder der langen Strecke ( 5,2 km/ 7,8 km), überall im gesamten Feld waren die leuchtend blau-gelben Hemden … Weiterlesen
Rudolf Houben hat einen Besuch in Berlin genutzt und war auch läuferisch aktiv. Nach dem Köln Marathon Anfang Oktober und dem Halbmarathon der Reservisten in Bonn-Venusberg Anfang November hat er eine Woche später am 18.11.2018 in Berlin den nächsten Halbmarathon … Weiterlesen
Helmut Buscham lässt uns an seinen Erlebnissen rund um den Chicago-Marathon teilhaben: Chicagomarathon 7. Oktober 2018 Warum Chicago wo doch am gleichen Tag der Kölnmarathon über die Bühne gehen sollte?? Vaterlandslose Gesellen? Wir, mein Freund Dirk Lampe und ich, wollten … Weiterlesen
“Nein!”, weil: – Viel zu anstrengend! – Viel zu lange zu steil bergauf! Diese und weitere Argumente wegen der Winterlaufserie in Bockenberg waren bei den Trainingsläufen das Hauptthema, als diese Serie als Lauf des Monats vor einigen Jahren vorgestellt wurde. … Weiterlesen
Vor dem traditionellen Bonner Herbsthalbmarathon am Venusberg quakten die lokalen Wetterfrösche in Köln auf der untersten Stufe ihrer Leiter. Das konnte nur eins bedeuten: Regen war angesagt für den 10.11.2018. Und tatsächlich regnete es im Kölner Norden, als wir uns … Weiterlesen
Thomas Boelter kann sich auch für kürzere Laufstrecken begeistern. Eigentlich ist die Marathonstrecke für ihn das Maß der Dinge. Doch am 4.11.2018 hatte er sich für den Start über 16,5 Kilometer am Rursee eingetragen. Nach 1:32:51 Stunde im Ziel als … Weiterlesen
Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag: 1.11. Dieter K 2.11. Christoph K zum 65. Geburtstag 5.11. Nikola W zum 45. Geburtstag 8.11. Thorsten O 20.11. Nicole K 27.11. Johnny L zum 65. Geburtstag 29.11. Horst F Im Dezember feiern dann: … Weiterlesen
Zum Jahreswechsel nehmen viele Menschen sich Dinge vor, die sie im neuen Jahr schaffen wollen. Fällt dabei für den aktiven Läufer mit dem Jahresbeginn auch noch das Erreichen einer neuen Altersklasse zusammen, dann kann es spannend werden! So hat unser … Weiterlesen
Am Morgen des Veranstaltungstages am 7. Oktober waren die äußeren Bedingungen für alle Läuferinnen und Läufer des Köln Marathon sehr angenehm. Vor allem die Halbmarathonstarter um 08:30 Uhr profitierten davon, während die Marathonläufer nach ihrem Start um 10:00 Uhr dann … Weiterlesen
Zum diesjährigen Köln Marathon am 7. Oktober sind wieder sehr viele Vereinsmitglieder auf den Beinen! So sind drei für die Königsdisziplin angemeldet und stehen um 10:00 Uhr an der Startlinie für die 42,195 Kilometer: Lydia, Stephan, Rudolf und Monika wollen … Weiterlesen