Laufreise zum Spreewaldmarathon vom 20.-23.April 2012

Ein Laufbericht von Anne Kruse

“Nach den guten Erfahrungen im vorigen Jahr in Leipzig (nette Leute, gute Stimmung, perfekte Organisation) haben Renate, Ute und ich beschlossen auch dieses Jahr wieder mit dem Laufverein
TV Witzhelden nach Cottbus zu fahren, um den Halbmarathon im Spreewald zu laufen.
Am Sonntagmorgen um 10.30 Uhr liefen wir los. Kreuz und quer durch den Spreewald – Natur pur. Entlang der Kanäle, über kleine Brücken – beides durften wir am Tag vorher bei einer Kanufahrt bereits kennen lernen, nur viel langsamer, fast meditativ. Wir erreichten alle gut das Ziel und erhielten als Belohnung eine Gurkenmedaille. So war es nicht verwunderlich, dass wir uns mit Gurken aller Art und Bier anschließend stärken konnten.
Auch an diesem Wochenende hielt sich das Wetter nicht an die schlechten Prognosen. Es war immer wieder sonnig arm. Das Rahmenprogramm sorgte dafür, dass es nicht langweilig wurde.

Auf der Hinfahrt vergnügten wir uns im Schloßpark in Wolfsburg, die Stadt Cottbus, wo wir im Hotel Lindner wohnten, war sehenswert und bot mit ihrer kleinen Innenstadt nette Restaurants und kleine Geschäfte und die Rückfahrt wurde verkürzt durch einen Zwischenstop am Steinhuder Meer.
Wir haben es nicht bereut mit zu fahren, unsere Erfahrungen aus dem letzen Jahr wiederholten sich und wir sind gespannt, was Magret und Reinhold Knigge vom Laufverein Witzhelden für das kommende Jahr planen.
Anne Kruse
Laufergebnisse (ohne Gewähr):

Renate Bosbach-Eisele 2:21:14 Std.
Ute Schaaf 2:12:04 Std.
Anne Kruse 2:11:13 Std.”

Neue Bestzeit in Bonn!

Bericht von Patricia Schnitzler

“Dagmar und ich sind am Sonntag 22.04. 2012 den HM in Bonn gelaufen.
Bei optimalen Wetterbedingungen auf guter Laufstrecke waren auch unsere Ergebnisse sehr zufriedenstellend:
Dagmar Meuser 02:19:18 Std.
Patricia Schnitzler 02:00:12 Std (neue persönliche Bestzeit).

Die Organisation war im Allgemeinen als gut zu bezeichnen, eine warme Speise und zwei Getränke wurden gegen einen Gutschein angeboten.

Zwei Kritikpunkte gab es allerdings:
a) Die Wege zur Umkleide und zum Start waren äußerst schlecht markiert.
b) Die in der Startgebühr inbegriffenen T-Shirts gab es leider nicht in unseren Größen und sollen in ca. 6 Monaten (!!!)nachgeliefert werden.

Nach dem Lauf, hatten wir noch Gelegenheit die Marathonläufer “von der Tribüne” zu bejubeln und die Siegerehrung zu erleben.
Es war ein gutes Lauferlebnis, aber nächstes Jahr ist eine andere Stadt fällig.”

Verspekuliert

Ein Laufbericht von Michael Mannheim

“Kühl und windig war es am Sonntag, dem 15.04.2012 , als es in Porz-Zündorf zum Start über 10 Km und den HM ging.
Das war schon taktisch richtig, dass Walter und ich die HM-Distanz liefen, um uns den Klaus von Harlessem vom Hals zu halten, der uns in unserer Altersklasse immer zu schaffen macht. Er startet nämlich lieber über 10 Km.
Als dann auch noch Bernd Birkenfeld über 10 Km dabei war, schien unsere Taktik aufzugehen.
Bernd wurde mit 10 Sekunden vor Klaus erster der Altersklasse, und wir zwei?
Da hatte sich doch einer 2 Minuten vor uns ins Ziel geschlichen. Wenn Walter gesundheitlich nicht angeschlagen gewesen wäre, hätte er den ersten Platz gemacht. So war es leider nur der zweite Platz für Walter und für mich, der immer hinter Walter ins Ziel kommt, der dritte Platz drin.
Pia hatte den 5. Platz in ihrer Altersklasse erreicht.
Interessant waren allerdings die Begleitumstände des Laufs:
Alle Vereinsmitglieder des GSV -Porz hatten auf ihren Jacken das GSV überklebt. War war der Grund?
Helmut Urbach berichtete, dass kurz vor dem Lauftermin ein neuer Vereinsvorsitzender gewählt worden sei und man sich nicht über die Verteilung der Einnahmen u.a. auch aus diesem Lauf habe einigen können. Daher wird sich die gesamte Laufabteilung aus dem GSV ausgliedern.
Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

2 (106) 74. Becker, Walter 1944 1:52:40
3 (1201) 75. Mannheim, Michael 1946 1:52:40
1 (115) 71. Birkenfeld, Bernhard 1946 0:46:41
177 (1457) 5. W50 Rupp, Pia 1961 1:08:28″

Laufstreckenpflege der besonderen Art

“Kölle-putzmunter” lautet die alljährliche einmalige Aktion zum Sauberhalten der Stadt.

Auch die LLG 80 schließt sich seit Beginn der Einladung der Stadt Köln an. Allerdings ist ein Gründungsmitglied der LLG 80 Hans Albers das gesamte Jahr über auf den im Nordpark markierten Laufstrecken unterwegs und sammelt den Abfall. Nicht nur einmal im Jahr, sondern jeden Samstagmorgen geht er die Laufwege entlang und packt in den Müllsack, was Umweltferkel weggeworfen haben. Durch seine Mühe erfreuen sich alle Nutzer des Geländes an stets sauberen Wegen!
Hans erhielt für sein konstantes ehrenamtliches Engagement schon vor Jahren eine Urkunde mit dem der Bezirksverwaltung und wir alle begrüssen seine Beharrlichkeit sehr, denn so laufen wir und alle anderen Nutzer des Areals in einer stets gepflegten Umgebung – was beileibe keine Selbstverständlichkeit ist. Dafür an dieser Stelle nochmals eine herzlichen Dank an Hans!

Andere LLG´ler kümmern sich in ihrer Freizeit um die Beschaffenheit der Strecke und um die über vierzig Markierungspfosten der verschiedenen Laufstrecken von 5 Kilometer bis 11 Kilometer Länge: Wildwuchs um die Holzpfosten herum wird entfernt, damit alle Nutzer des Grünareals die Hinweisschilder auf diesen Pfosten schon von weitem “laufend” erkennen können und vor Richtungswechseln auf den weiteren Verlauf der Streckenführung aufmerksam gemacht werden. Weiter werden die Pfosten mit Draht umwickelt, damit sie durch die Trocknung des Holzes nicht weiter aufspleissen; ebenso werden fehlende Hinweisschilder ersetzt.
So erhalten wir die im Jahr 2003 installierten Markierungen und die entsprechenden Laufstrecken im Rahmen unserer Möglichkeiten im guten Zustand. Wir hoffen allerdings auch auf die baldige Reparatur eines Wegestückes, das durch Forstarbeiten momentan in einem sehr üblen Zustand ist.
Auch hier gilt unser Dank dieser rührigen Gruppe!

Idealer Testlauf vor dem Köln-Marathon: Rund um den Fühlinger See

Liebe Läuferinnen und Läufer,

am 23.09.2012 organisieren die Aktiven der LLG 80 Nordpark Köln -”Apfel mit Biss”- zum 24.Mal den sehr beliebten Lauf über die Distanzen 5 km, 10 km und Halbmarathon sowie 1 km und 2 km speziell für Kinder bis 12 Jahre.

Genau passend im Trainingsaufbau drei Wochen vor dem 16. Köln Marathon gilt ein Start am Fühlinger See als idealer Testlauf für die ambitionierten Läuferinnen und Läufer. Die kilometrierten Strecken sind verkehrsfrei und eben. Sie sind exakt vermessenen und stellen so ein wichtiges Hilfsmittel dar, damit ihr eure optimale Geschwindigkeit finden und kontrolliert laufen könnt. Die vom Verband anerkannten Strecken sind absolut bestzeitentauglich! Die Streckenführung folgt teilweise dem neu eingerichteten naturnahen Laufweg um die Seen und bietet allen Läuferinnen und Läufern und Begleitern schöne Aussichten auf die Freizeitanlage im Kölner Norden.

Unsere Veranstaltung ist für ihren sehr familiären Charakter mit ausgezeichneter Organisation und Service für die Läufer und Begleiter bekannt und sehr beliebt. In der Betreuung vor, während und nach dem Lauf haben wir an wirklich alles gedacht: Es stehen großzügige Umkleideräume zur Verfügung, viele Helfer sorgen bei der Startnummernausgabe für zügige Bearbeitung, an zwei Verpflegungsstellen werden die Läufer versorgt. Die Zeitnahme erfolgt mit dem weltweit anerkannten campionchip durch mikatiming. Jeder Finisher bekommt sofort beim Zieleinlauf einen leckeren „Apfel mit Biss“, anschließend Rosinen und andere vielfältige Erfrischungen. Nach dem Duschen (warmes Wasser bis zum letzten Aktiven!) könnt ihr euch beim Sofortausdruck eure Urkunde abholen. Bis zur zeitnahen Siegerehrung solltet ihr die freundliche Atmosphäre bei Kuchen, Brötchen und Getränken am Bootshaus Fühlinger See genießen und dort mit Freunden laufsimpeln.

Für die Gesamtsieger gibt es hochwertige Pokale und Geschenke, für alle Altersklassensieger sind ebenfalls schöne Anerkennungen vorgesehen.

Jeder Halbmarathonfinisher nimmt zudem automatisch und ohne Mehrkosten an einer Tombola mit sehr attraktiven Preisen teil.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter www.mikatiming.de (Veranstaltungen, Onlineanmeldungen)!

Wir wünschen euch bis zum September viele interessante Laufkilometer, eine gute Anreise und freuen uns auf euren Start bei uns am Fühlinger See,

mit sportlichen Grüßen

Heijo Fetten
1. Vorsitzender

Der neue Vorstand ist gewählt!

In der ordentlichen Jahreshauptversammlung am 27.03.2012 wählten die Mitglieder der LLG 80 satzungsgemäß einen neuen Vorstand für den Zeitraum von zwei Jahren.
Einstimmig zum Vorsitzenden wiedergewählt wurde Heijo Fetten, 2. Vorsitzende ist nun Anne Kruse, Stellvertreter ist Lutz Heinen, Schatzmeister bleibt Heinrich Metzemacher sowie Walter Becker der Sportwart des Vereines. Mit der Wahl einer Frau in den Vorstand wird eine gute Tradition fortgesetzt.

Ein besonderer Dank gilt dem ausgeschiedenen Vorstandsmitglied Dieter Paul für seine intensive und sehr konstruktive Arbeit zum Wohle der LangLaufGemeinschaft, besonders zum Gelingen der Laufveranstaltung “Rund um den Fühlinger See” sowie die Gestaltung der Homepage.

Weitere Ergebnisse der JHV sind dem Protokoll zu entnehmen.

Auf nach Freiburg!

Am 1.April 2012 werden neun aktive Läuferinnen der LLG 80 in Freiburg an den Start gehen. Nach intensiven Trainigseinheiten sind Anne, Dagmar, Gisela, Patricia, Petra, Pia,Renate, Rosi und Tine auf die läuferischen Aufgaben bestens vorbereitet und reisen gut aufgestellt in den Süden Deutschlands. Doch dort wollen sie nicht nur die Laufstrecken der schönen Stadt kennenlernen, es finden sich auch kulturelle Ausflüge auf Patricias Plan.
Wir wünschen allen ein tolles Lauferlebnis und freuen uns auf euren Bericht!

Tolle Ergebnisse für schnelle LLG´ler

Bei der diesjährigen Winterlaufserie im Königsforst waren es wieder einmal die Aktiven der LLG 80, die in den Altersklassen sehr gut abgeschnitten haben. Nach dem 10 Kilometerlauf und dem anschließenden Halbmarathon sind Rosi Fetten und Manfred Schoss sogar die Gewinner ihrer Altersklassen, wozu wir besonders herzlich gratulieren!

Rosi Fetten, 1. Platz der AK 55, Gesamtzeit 3:06:34 Std.
Manfred Schoss, 1. Platz der AK 70, Gesamtzeit 2:43:46 Std.
Walter Becker, 2. Platz der AK 65, Gesamtzeit 2:40:43 Std.
Michael Mannheim, 3. Platz der AK 60, Gesamtzeit 2:42:47 Std.
Wendel Mispelkamp, 5. Platz AK 60, Gesamtzeit 2:36:26 Std.

In der “kleinen” Serie waren auch zwei LLG´ler erfolgreich.

Nicole Kroggel, 3. Platz der AK 45, Gesamtzeit 1:08:53 Std.
Michael Boksch, 5. Platz der AK 50, Gesamtzeit 1:08:55 Std.

Ordentliche Jahreshauptversammlung

Am 27.03.2012 findet die ordentliche Jahreshauptversammlung der Langlaufgemeinschaft 80 Nordpark Köln e.V. statt.
Da u.a. die Vorstandswahlen für die kommenden zwei Jahre anstehen, sind alle Mitglieder des Vereins nicht nur herzlich eingeladen, sondern auch aufgerufen die JVH zu besuchen. Die Einladung erfolgt auf satzungsgemäßem Wege.

Neujahrsempfang der LLG 80

Wer braucht den Stress mehrerer Weihnachtsfeiern zum Jahresabschluss im Dezember?

Diese rhethorische Frage haben sich die Lauffreunde der LLG 80 schon vor langer Zeit gestellt und sich vor etlichen Jahren für einen Neujahrsempfang entschieden. So auch am 20.Januar 2012.

Schon während der Begrüßung gab es eine große Überraschung, denn Claus und Gesa Ott hatten während der Fahrt zum Empfang erfahren ,dass sie (erstmals) Großeltern geworden waren! Nach einem Blitzbesuch bei uns sind sie dann umgehend zu der jungen Familie geeilt- und konnten im Verlauf des Abends nach ihrer Rückkehr zu uns schon mit den ersten Bildern des Enkels alle LLG´ler erfreuen. Wir wünschen dem neuen Erdenbürger und den Eltern alles Liebe und Gesundheit!

Viele Helferinnen und Helfer hatten in der Vorbereitung einen leckeren Imbiss auf die Tische gezaubert; zusammen mit leckerem Gerstensaft und anderen Getränken waren wir also bestens versorgt. Hier sagen wir Michael Mannheim sowie Claus und Gesa Ott ein herzliches Dankeschön für die großzügigen Spenden.

Neben den drei Gründungsmitglieder der LLG 80 (Hans Albers, Hans Wahlen und Willi Pauly) waren alle, auch die “jungen” Mitglieder von der guten Stimmung, den vielen Gesprächen und den Erinnerungen an gemeinsame (Lauf-)Erlebnisse angetan. Die Ideenschmiede für das neue Jahr kam ebenfalls nicht zu kurz: Die läuferischen Planungen gingen von der Teilnahme am ´Lauf des Monats´ bis hin zum Medocmarathon und dem Marathon in Köln. Daneben hatten wir aber auch einen sehr lebhaften Austausch über die Themen des täglichen Lebens.

Wer wollte, konnte sich für Frühjahr und Sommer mit den aktuellen Laufshirts und der schönen Laufjacke ausrüsten. In dem Bereich der Laufbekleidung werden wir uns in diesem Jahr aktualisieren.

Zum Ende halfen dann wieder fleißige Hände beim Aufräumen und die Verantwortlichen konnten zu einer zivilen Zeit die Tür hinter sich schließen. Nochmals herzlichen Dank an alle Helfer!

 

Heijo Fetten