Andrea hat Geburtstag- es gab an diesem Tag nur Sandkuchen: Geburtstag mal anders. Das dachte ich mir, als mir Krombacher ein Gruppenticket für den Mud Masters in Weeze schenkte. Toll, dass es noch andere Menschen in meinem Leben gibt, die … Weiterlesen →

Andrea  war mit Marcus im hohen Norden Deutschlands und in Dänemark laufend und Oliver rennradfahrend unterwegs…   Im Rahmen der Superhalfs-Serie, die ich mit zwei Lauffreunden laufe, stand am 15.09.2024 für mich der Halbmarathon in Kopenhagen an, der für Marcus Z. unabhängig … Weiterlesen →

 Die äußeren Bedingungen für die Läuferinnen und Läufer bei ihren Starts am 15.09.2024 rund um den Fühlinger See waren optimal: kein Wind, Temperaturen von 12° bis 18°, ebene Laufstrecken, viele Verpflegungsstellen. Dazu kamen fünfzig freundliche Helferinnen und Helfer der LLG 80 … Weiterlesen →

  LVN-Region Südost Halbmarathonmeisterschaft M/F Mannschaftsleistung und Gesamtwertung 15. September 2024 in Köln-Fühlingen   Veranstalter              LVN-Regio Südost Ausrichter                  LLG 80 Nordpark Köln e.V. Austragungsort         Fühlinger See, Oranjehofstraße 103-105, 50769 Köln   Wettbewerb / Zeitplan Halbmarathon           Männer, Frauen   Start: 11:00 … Weiterlesen →

Wir sprechen die herzliche Einladung zum beliebten Lauf der LLG 80 Nordpark Köln aus, deren Mitglieder diesen Lauf mit Fachwissen und Herzblut organisieren.  Am 15. September 2024 können Kinder beim 1 Kilometer-Lauf ihre Schnelligkeit und Ausdauer testen. Für die “Großen”  … Weiterlesen →

Wir sprechen die herzliche Einladung zum beliebten Lauf der LLG 80 Nordpark Köln aus, deren Mitglieder diesen Lauf mit Fachwissen und Herzblut organisieren.  Am 15. September 2024 können Kinder beim 1 Kilometer-Lauf ihre Schnelligkeit und Ausdauer testen. Für die “Großen”  … Weiterlesen →

Wir wünschen unseren   Geburtstagskindern alles Gute! 3.9. Jessica 4.9. Helmut 4.9. Joachim 5.9. Leo B. 18.9. Dado 19.9. Heijo 20.9. Claudia 21.9. Andrea 25.9. Silke   Im Oktober geht´s weiter mit den Feiern: 4.10. Ferdi 6.10. Antonio 9.10. Lutz 13.10. Leo … Weiterlesen →

Jonny Liebelt gibt einen ausführlichen Bericht zum Vereinsausflug. Herzlichen Dank dafür! Heijo hatte mich so nett „gebeten“ etwas zu unserem Vereinsausflug beizutragen, dass ich nicht widerstehen konnte und einige Gedanken formuliert habe.  Unsere Gruppe traf sich zum Vereinsausflug am 17.8.2024 … Weiterlesen →

Pünktlich zum offiziellen Zeitpunkt des Sonnenuntergangs um 21.01 Uhr startete am 10.08.2024 eine große Gruppe der LLG 80 zum Sommernachtslauf (SNL 5.0) durch das Trainingsgelände. Andrea und Elisa hatten im Vorfeld eine ganz besondere Strecke markiert, die es zu finden  galt. … Weiterlesen →