Michael Mannheim schreibt zum Lauf: “Am Samstag schien noch die Sonne von einem strahlend blauen Himmel und die Temperatur war sehr angenehm. Aber einen Tag später, am Sonntag, dem 21. April war die Herrlichkeit schon wieder vorbei. Es war kalt … Weiterlesen
Ein Laufbericht von Patricia Schnitzler zum Tangermünder Elbdeichmarathon Auch dieses Jahr haben wir, Anne Kruse, Monika Gompert, Dagmar Schmidgen, Renate Bosbach-Eisele und ich wieder an einer Laufreise vom 12-15 April 2013 teilgenommen. Es ging nach Tangermünde an der Elbe. Die … Weiterlesen
Die markierten Laufstrecken im Trainingsgelände Nordpark sind im Oktober 2003 eingerichtet worden und werden seitdem konstant von sehr vielen Läuferinnen und Läufern genutzt. Auch in diesem Jahr haben sich einige LLG´ler gefunden, die am gesamten Nachmittag des 19.04.2013 die Markierungspfosten … Weiterlesen
Seit Monaten bereitet sich Matthias Leffers auf einen Lauf vor, der ihn über 100 Kilometer und mehr als 4000 Höhenmeter durch einen Gebirgszug der schönen Insel Mallorca führen wird. Wirklich überlange Trainingsläufe um Köln und Umgebung, an den Wochenenden wiederholte … Weiterlesen
Thorsten Offer ist am 6.04.2013 in Düsseldorf-Benrath gestartet und hat dort den idealen Testlauf für den Düsseldorf-Marathon gefunden. Den möchte er am 28.04. gerne unter der magischen Dreistunden-Grenze absolvieren. Hier sein Bericht: “Was der Lauf „Rund um den Fühlinger See“ … Weiterlesen
Herzlich gratulieren wir unseren Mitgliedern zum Geburtstag: 1.4. Günter G. zum 55.Geburtstag 2.4. Lotti P. zum 75. Geburtstag 5.4. Detlef B. 6.4. Hubertine W. 27.4. Julia W. 28.4. Nicole M., Jürgen L. 29.4. Dieter P. Anfang Mai geht´s dann weiter … Weiterlesen
Walter Becker berichtet von einem attraktiven Lauf: “Am Freitag 29.03.13 trafen sich drei LLGler; Uwe Döring, Rudolf Houben (mit Fahrrad)und Walter Becker zum Osterlauf von Wermeskirchen (hin mit großem Bus) zurück bis zum 27km entfernte Vereinshaus des TV-Dünnwald. Dieser Traditionsveranstaltung … Weiterlesen
Am 23.06.2013 findet bereits zum siebten Mal ein Sponsorenlauf zu Gunsten der Rumänienhilfe statt. Der Start ist um 12.00 Uhr hinter der Immanuelkirche in Köln-Longerich, Paul-Humburg-Straße, die Laufrunde im Park ist 1,5 km lang und kann beliebig oft durchlaufen werden. … Weiterlesen
Am 16.03.2013 wurden im Rahmen der Volkslaufveranstaltung des TV Rodenkirchen verschiedene Laufdistanzen angeboten. Für vier LLG´ler war der Halbmarathon an diesem Samstag das richtige Maß und sie waren in ihrer Altersklasse sehr erfolgreich: Anne Kruse 2.AK 50 in 2:09:02 Std. … Weiterlesen
Unsere Mitglieder feiern ihren Geburtstag und wir gratulieren herzlich! 2.3. Petra K. 3.3. Jürgen C. 4.3. Michael B. zum 55. Geburtstag 5.3. Hans A. zum 75. Geburtstag 5.3. Svenja G. zum 20. Geburtstag 6.3. Achim N. 8.3. Stephan M. 12.3. … Weiterlesen