Verena Hajek berichtet von ihrem Marathonlauf in Rom: RUN ROM THE MARATHON am 16.3.2025 – ein Lauf mit Licht und Schatten Seit 1995 findet in Rom an einem Sonntag im März der Marathon statt. Mit mehr als 12.000 Finishern gilt … Weiterlesen →

Ein Laufbericht von Michael Mannheim zum Donatuslauf: Warmes Wetter ist schön, wenn nur die Hitze nicht wäre. Mit diesem Hexameter und den Alliterationen kann der Laufbericht vom Donatuslauf beginnen. Mit 10 Läufern – Antonio und Sibylle, die sich wohl, als … Weiterlesen →

Unsere Mitglieder feiern Geburtstag und wir gratulieren ihnen ganz herzlich!   1.3. Martin T 2.3. Petra K 3.3. Oliver K 3.3. Sascha J 4.3. Michael B 8.3. Stephan M zum 50. Geburtstag 10.3. Edith F 16.3. Wilfried O zum 70. Geburtstag … Weiterlesen →

  Liebe Läuferinnen und Läufer, der 9. Nachtlauf am Fühlinger See findet am Freitagabend, den 14. März 2025 statt. In völliger Dunkelheit startet ihr um 20.00 Uhr zu einer 7,5 Kilometer langen Runde durch das Naherholungsgebiet im Kölner Norden. Wichtig ist, … Weiterlesen →

Michael Mannheim schreibt zur Laufveranstaltung am 22. Februar 2025: Diese 36 Strohballen und ich werden keine Freunde mehr in diesem Leben. Wo es Anstiege gibt, gibt es auch Abstiege, bei denen man sich erholen kann. Aber diese Strohballen nehmen kein Ende! In … Weiterlesen →

Michael Mannheim schreibt über einen anstrengenden, aber auch schönen Lauf: Mit 9 Personen waren wir dabei: Andrea, Elisa, Gabi, Heike, Rudolf, Michael M., Thomas, Timo und Rudolf. Für Timo war dies der erste Lauf im LLG 80 Trikot.  Dieser Lauf ist … Weiterlesen →

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:  1.2. Maria B 10.2. Walter B 14.2. Sabine M 16.2. Heinrich M 20.2. Gaby B 23.2. Maria S Im März geht´s weiter mit den Geburtstagen: 1.3. Martin T 2.3. Petra K 3.3. Oliver K … Weiterlesen →

Michael M. lässt uns am Crosslauf vom 18. Januar 2025 teilhaben: Strahlender Sonnenschein, kein Wölkchen störte das herrliche Blau, angenehme Temperatur und dazu eine trockene Strecke. Läuferherz, was willst du mehr! Mit sieben Läufern waren wir vertreten, nachdem wir im … Weiterlesen →

Michael M. berichtet vom dritten Lauf der WLS Bockenberg am 11. Januar 2025: Silke überragte alle Teilnehmer bei dieser 55. Winterlaufserie 2024 /2025 in Bockenberg. Dies deutete sich schon nach dem ersten Lauf an, den sie in ihrer AK gewonnen hatte. … Weiterlesen →

Nach den anstrengenden Vereinsmeisterschaften über 10 Kilometer am Vortag und dem noch anstrengenderen Verabschieden des Jahres 2024 gilt es am Morgen des Neujahrstages bei einem langsamen Lauf oder Walking diese Mühen hinter sich zu lassen. Das gelingt seit Jahren am … Weiterlesen →