Nach den anstrengenden Vereinsmeisterschaften über 10 Kilometer am Vortag und dem noch anstrengenderen Verabschieden des Jahres 2024 gilt es am Morgen des Neujahrstages bei einem langsamen Lauf oder Walking diese Mühen hinter sich zu lassen. Das gelingt seit Jahren am … Weiterlesen →

Der Silvesterlauf des TuS rrh. in der Merheimer Heide bietet sich immer als sehr gute Gelegenheit für die LLG 80-interne Meisterschaft über die 10 km- Strecke an. Diesmal waren es 24 gemeldete Teilnehmerinnen und Teilnehmer unseres Vereins, die sich am … Weiterlesen →

Michael Mannheim schreibt zum zweiten Teil der Winterlaufserie am 7. Dezember 2024 Am Vormittag hatte es noch geregnet, der Wetterbericht hatte aber für den Nachmittag Trockenheit vorhergesagt und diesmal lag er richtig. Nur an einer Stelle war es bei der … Weiterlesen →

Seit Ende April 2024 erfreuen wir alle uns an dem vollkommen sanierten LLG 80- Unterstand am Treffpunkt der Läuferinnen und Läufer: das strahlende Blau und kontrastierend die gelben Schriftzüge und Laufstreckenpläne sind ein wirklicher Hingucker an dem ansonsten tristen Parkplatz Neusser … Weiterlesen →

Michael Mannheim schreibt zum ersten Lauf: Rekordanmeldung bei der Winterlaufserie 2024/25 in Bockenberg von der LLG 80 Nordpark Köln. So viele waren wir noch nie: 27 Läufer hatten sich für die Serie angemeldet. Mit 6°, keinem Regen, also ideales Laufwetter, begann der … Weiterlesen →

Verena und Heike schreiben zu ihrem Lauf im Kölner Norden am 11.11.2024: Als ich am 11.11.2024 morgens um 8:45 Uhr ins Auto stieg, ging gerade ein heftiger Platzregen nieder, und für den geplanten Lauf um den Pescher See schwante mir Übles.  … Weiterlesen →

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag: 1.11.              Dieter K zum 90. Geburtstag 2.11.              Christoph K 8.11.              Thorsten O 18.11.           Richard B 20.11.           Nicole K 27.11.           Johnny L 27.11.           Gabi Z 28.11.           Pascal B 29.11.           Mattis D   Im kommenden Monat … Weiterlesen →

Thomas Meier leitet eine Verpflegungsstation beim Generali Köln Marathon. Er schreibt: Am 6.10.2024 fand der Köln Marathon statt, und unsere Helferinnen und Helfer haben maßgeblich dazu beigetragen, dass die Verpflegungsstation bei Kilometer 38 ein voller Erfolg wurde. Trotz der kühlen Temperaturen … Weiterlesen →

Michael Mannheim schreibt einen Laufbericht zum Nachtlauf in Zons am 27.09.2024: Die bangen Blicke auf den Wetterbericht: Er änderte sich nicht. Regen war angesagt und die Vorhersage erfüllte sich. Dauerregen während des Laufes. Dazu noch die Frage, ob die Halle, die … Weiterlesen →