Archiv des Autors: Heijo Fetten

Mehr als ein Dutzend LLG´ler beim Bonner Herbsthalbmarathon

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Ein Bericht von Thomas Boelter

Beim diesjährigen Halbmarathon am 10.11.2012 auf dem Venusberg sind wir in starker Besetzung angetreten. Insgesamt gab es nur 118 Starter. In mehreren Fahrgemeinschaften reisten wir an.
Bei schönem Herbstwetter liefen wir trockenen Fußes durch den Kottenforst. Winni hatte bei seinem ultimativen Halbmarathonstart keine Eile. Und Rudolph hatte sogar die Muße, mit dem Fahrrad wieder zurück nach Nippes zu fahren.

Unsere Ergebnisse:

Platz 17 Birkenfeld Bernhard M 65 01:34:22
Platz 25 Houben Rudolf M 55 01:39:36
Platz 34 Döring Uwe M 50 01:41:28
Platz 73 Boelter Thomas M 45 01:52:44
Platz 74 Mannheim Michael M 65 01:52:45
Platz 89 Kroggel Nicole W 45 01:59:44
Platz 91 Schaaf Ute W 40 02:01:42
Platz 94 Maci Nicole W 40 02:03:28
Platz100 Kruse Anne W 50 02:12:02
Platz102 Fetten Rosi W 55 02:12:07
Platz107 Bosbach-Eisele Renate W 55 o2:24:03
Platz108 Wallrath Hubertine W 55 02:24:04
Platz109 Bulla Winfried M 70 02:24:05

Info November 2012

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Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11. Dieter K.
2.11. Christoph K.
5.11. Nikola W.
8.11. Thorsten O. zum 25. Geburtstag
17.11. Horst H.
20.11. Nicole K.
22.11. Achim B.
25.11 Sabine M.
27.11. Johnny L.
29.11. Horst F.

Anfang Dezember feiern dann:

3.12. Andreas H.
11.12. Michael M.
16.12. Gertrud J.

Seit Oktober haben wir zwei neue Mitglieder in unserer Gemeinschaft. Wir begrüßen ganz herzlich Uschi B. und Uwe D.!

Erwin W. hatte schon im letzten Jahr an dieser Stelle seinen Dank an unsere Helfer am Wasserstand (Halbmarathon) und Verpflegungsstand beim Köln-Marathon formuliert. Heute gibt es auch seine Beobachtung und Einschätzung:

Da sind wir besser! – Einige Besonderheiten beim Köln-Marathon-
Wieder einmal waren wir als Helfer beim Köln-Marathon dabei, etliche schon mehr als 10 mal! Aber die Organisatoren lernen noch immer.
So wurden Heinrich und ich bereits um 7:30 Uhr angerufen, obwohl uns die ersten Inliner erst einige Stunden später angekündigt waren. Als wir feststellten, dass wir keinen Strom hatten, schickte man erst jemanden der überprüfte, ob unsere Angaben richtig waren. Erst danach ging man das Problem an. Und Spitze war dann der Anruf vom „Orga-Team“ am Nachmittag: „Abbauen erst nach unserer Genehmigung!“ Natürlich haben wir dem nicht widersprochen, sondern haben gehandelt wie immer. Sonst stünden wir heute nämlich noch da!
Aber wirklich Spitze war das gesamte Helferteam, das machte wieder richtig Spaß, wie Hand in Hand griff und jeder mithalf! Allen herzlichen Dank!

Und hier sind die Ergebnisse für die erfolgreichen Aktiven der LLG80, die beim RheinEnergieMARATHON Köln gestartet und ins Ziel gekommen sind. Weiterhin sind einige für den Arbeitgeber etc. gestartet und hier nicht gelistet.
AK-Platz Nettozeit
16 » Becker, Walter M65 1944 04:28:33 04:23:32
591 » Hesse, Jürgen M40 1972 04:27:12 04:22:12
17 » Mannheim, Michael M65 1946 04:34:32 04:29:32

AK-Platz Halbmarathon Nettozeit
11 » Batzen, Gisela W60 1948 02:30:54 02:08:03
309 » Boer, Ralph M55 1957 02:56:34 02:18:24
475 » Bollmeyer, Silke WHK 1983 02:27:44 02:06:20
45 » Fetten, Rosi W55 1954 02:27:44 02:06:20
278 » Meuser, Dagmar W45 1967 02:35:18 02:12:27
201 » Rupp, Pia W50 1961 02:40:19 02:17:27
114 » Schnitzler, Patricia W50 1959 02:21:15 02:06:03
560 » Werner, Gregor M50 1961 02:47:39 02:11:25
79 » Nagelschmidt, Achim M55 1956 01:48:56

Ihnen allen gilt unser herzlicher Glückwunsch für die tollen Leistungen!

Statt des schon traditionellen Obstmeilenlaufs gab es im Oktober für die LLG80 andere Destinationen und auch dort schöne Erfolge, z.B. der 27. Refrather Herbstlauf über 10 km:
AK-Pl Zeit:
8. Jürgen Cremer M 50 0:46:07
1. Walter Becker M65 0:47:37
3. Michael Mannheim M65 0:50:36
1. Manfred Schoss M70 0:52:01

Weiterhin starteten beim 23. Kölner Friedenslauf am Sonntag, 28. Oktober 2012 über 10 km bei lausig kalten Temperaturen acht LLG80-Aktive im neuen Wettkampfshirt und errangen besonders in den fortgeschrittenen Altersklassen sehr gute Ergebnisse! Wir gratulieren auch dazu ganz herzlich!

4. W40 Schaaf, Ute 1968 0:54:14
54 1. M65 Birkenfeld, Bernd 1946 0:44:03
64 7. M50 Döring, Uwe 1958 0:45:38
78 2. M60 Mispelkamp, Wendel 1951 0:47:29
89 2. M65 Becker, Walter 1944 0:48:35
108 3. M65 Mannheim, Michael 1946 0:50:12
111 18. M45 Boelter, Thomas 1963 0:50:34
124 1. M70 Schoss, Manfred 1938 0:51:59

Der Lauf des Monats im November ist entweder
• am 11.11.12 der Reservistenlauf in Bonn-Venusberg über 21,1 km (Start um 9:30 Uhr) oder
• am 17.11.12 der Herbstlauf LSV-Porz (Psd-Cup) über 10 km (Start 11:25 um Uhr) oder HM (Start um 12:30 Uhr).
Bitte beachten: Es wird das Startgeld für die Teilnahme nur für einen Lauf erstattet! Meldungen bitte direkt und rechtzeitig an Walter B..

Ich wünsche euch viel Spaß beim gemeinsamen Laufen

Heijo

So müssen Ergebnislisten aussehen!

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Ein Bericht von Michael Mannheim über Selbsterfahrung und Erfolge in der Altersklassenwertung bei einem traditionellen 10 Kilometerlauf :

1 (879) Birkenfeld, Bernd 1946 LLG 80 Nordpark Köln 0:44:03
2 (759) Becker, Walter 1944 LLG 80 Nordpark Köln 0:48:35
3 (754) Mannheim, Michael 1946 LLG 80 Nordpark Köln 0:50:12

Auf den Plätzen 1, 2 und 3 LLG-Mitglieder!
Das könnte doch Motivation für die anderen Altersklassen unseres Vereins sein.

So geschehen beim Friedenslauf am Sonntag, dem 28. Oktober.
Kalt ( 2° ) und diesig war es, als es wegen des großen Nachmeldeandrangs etwas verspätet los ging. Mir gefällt die Strecke nicht so toll, da es fast ausschließlich über Betonsteinpflaster geht.
Was an dem Ergebnis noch stört, ist die 5 vorne bei mir.
Wenn mir nicht die Schnürsenkel meines rechten Schuhs auf gegangen wären, hätte ich auch eine 4 vorne stehen gehabt.
Wie häufig habe ich die Läufer bedauert, die sich am Streckenrand ihre Schuhe neu binden mussten. Diesmal war ich es. Selber schuld, kann ich da nur sagen, denn ich hatte mir die Senkel nicht ordentlich verschnürt, was ich sonst mache.

Bernds erster Platz in der PSD- Cup Wertung ist nicht mehr zu schlagen, Walter wird mit Sicherheit zweiter und ich werde, wenn sich keiner dazwischen drängt, vielleicht wieder dritter werden.
Manfred Schoss war erster seiner Altersklasse und wird in der PSD-Cup-Wertung, wie auch im vorigen Jahr, wieder erster, wenn er noch einen Lauf gewinnt.
Weiter dabei waren Ute Schaaf, Thomas Boelter, Uwe Döring und Wendel Mispelkamp mit guten Ergebnissen.

Ein Lob aus Gummersbach für die LLG80- Helfer beim KölnMarathon!

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Liebes LLG80-Team,
ich möchte mich herzlich für Ihren Einsatz beim KölnMarathon bedanken!
Die Zuteilung der Eigenverpflegung war eine Katastrophe, für km 5 und 10 hatte ich es noch gar nicht geschafft die Eigenverpflegung aufzubauen und ab da waren unsere Flaschen überall, aber nicht an den geplanten Stellen…
Dann aber an Ihrer Verpflegungsstelle- ich hatte gar nicht mehr mit meiner Verpflegung gerechnet- sah ich viel zu spät mein Fähnchen, wie das so ist ab km 30, da ist die Koordination nicht mehr die beste. Ich hatte die Flasche verfehlt und sie auch noch vom Tisch geräumt, also gut, dann halt doch die Standardverpflegung.
Nun lief ich den Turn und auf dem Rückweg stand lächelnd ein freundlicher Helfer mit
meiner Verpflegung! So bleibt der KölnMarathon trotz seiner chaotischen Orga mit seiner guten Stimmung und dank Ihres tollen Teams in guter Erinnerung!
Vielen Dank und beste Grüße aus Gummersbach
Katja

Ein erster Versuch …

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50km von Hitdorf

Eindrücke unseres jungen Lauffreundes Thorsten

Tag der Deutschen Einheit, 09:00 Uhr morgens an einem Baggersee in Hitdorf. Stephan und ich stehen an der Startlinie, nicht vollends davon überzeugt, mit den Meldungen eine weise Entscheidung getroffen zu haben. Doch alles Jammern und gegenseitiges Unterbieten im Tiefstapeln („maximal 5:15 im Schnitt“, „alles unter 04:30:00 ist Zugabe“, …) im Vorfeld half nichts. Als der Startschuss ertönte, zogen wir los und wagten unseren ersten Ultra-Versuch.

Denn alle, die einmal Ultra-Luft schnuppern wollen, sind grundsätzlich beim 50km-Lauf in Hitdorf richtig. Die zehnmal zu Laufende 5km-Runde ist überraschend abwechslungsreich, zwei Verpflegungspunkte sorgen für ideale Laufverhältnisse. Richtig langweilig wurde es entgegen meiner Befürchtung also nicht. Die Strecke führt um zwei Baggerseen sowie in der sehr ländlich geprägten Umgebung über Feld- und Wirtschaftswege.

Schnell merkten wir, dass das angepeilte Tempo (5:10 min/km) nicht eingehalten werden konnte. Im Schnitt blieben wir deutlich unter 5 Minuten, die heraus gelaufene Zeit investierten wir für längere Pausen an den Verpflegungsstationen. Entsprechend locker absolvierten wir die ersten sieben Runden mit einer angepeilten Zielzeit von 04:10:00. Sogar photographierende Zuschauer, die uns gleichsam motivierend anfeuerten („wir halten vielleicht noch eine Runde durch“), konnten uns nicht aus der Ruhe bringen. Schließlich mussten auch wir noch die ein oder andere Runde schaffen.

Ab Kilometer 37 musste ich hingegen dem Tempo und einer mitgeschleppten muskulären Geschichte Tribut zollen und ließ Stephan „Ich-bin-ja-so-untrainiert“ Mannheim ziehen. Das Rennen beendete ich entsprechend bei Kilometer 40, um kein unnötiges Risiko einzugehen. Richtig anfeuern konnte ich Stephan auf der nächsten Runde leider auch nicht mehr. Er beendete das Rennen nach 45 Kilometern, immerhin mit seinem ersten gefinishten Ultra-Lauf.

Großer Respekt hingegen gebührt all jenen, die beim aufkommenden Starkregen tatsächlich noch auf die letzte Runde eingebogen sind. Rund um zufrieden beobachteten wir sie bei einem Glas alkoholfreien Weizen im überdachten Biergarten und zweifelten, ob wir nicht doch die 50km hätten voll machen sollen. Zumindest ich.

Monatsinfo Oktober 2012

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Wir wünschen unseren „Geburtstagskindern“ alles Gute!

1.10. Peter A.
4.10. Ferdi B.
7.10. Susanne B.
9.10. Lutz H.
13.10. Hannah W.
16.10. Eva B.
26.10. Erwin W.
31.10. Monika G.

Anfang November geht´s weiter:

1.11. Dieter K.
2.11. Christoph K.
5.11. Nikola W.
8.11. Thorsten O.

Beim 16. Köln Marathon op Kölsch am 14.10.2012 sind Marathonis und Halbmarathonis der LLG 80 im leuchtend blauen LLG 80-Apfelshirt dabei. Der größere Teil der Mitglieder betreut unter der Leitung von Heinrich M. mit Freunden den Verpflegungsstand am Hansaring vor „Saturn“. Von dort werden die Läufer mit Erfrischungen und guten Wünschen auf die langen letzten Kilometer des Marathons geschickt.

Am 06.10. werden unsere beiden neuen Mitglieder Claudia K. und Detlef B. an den Deutschen Meisterschaften über 100 km teilnehmen. Wir wünschen ihnen viel Erfolg!

Ein Monat mit überaus vielen unterschiedlichen Aktivitäten der LLG´ler liegt hinter uns.
Am 16. September war der Vereinsausflug eine sehr interessante Abwechslung im Läuferleben, denn wir bewegten uns mit Draisinen auf einer stillgelegten Bahntrasse (Bericht auf der LLG 80 Homepage).
Der wichtigste Termin im Jahreskalender der LLG 80 ist die Laufveranstaltung „Rund um den Fühlinger See“, in diesem Jahr am 23.09.2012. Mehr als 1100 sehr zufriedene Teilnehmer im Ziel, neue Streckenbestzeiten über den Halbmarathon (Daniel Schmidt in 01:07:16 h) und die 5 km (Lucas Abel in 15:46 Minuten), aus Teilnehmersicht beste Organisation waren die intensiven Vorbereitungen wert!
Wir als Ausrichter wurden sehr gelobt, die Teilnehmer fühlten sich sehr wohl bei uns! Das soll uns Ansporn sein für die Jubiläumsveranstaltung am 22.09.2013.

Aber auch im sportlichen Bereich lassen sich viele Erfolge vermelden.

Am Sonntag, 26.08.2012 fand der 37. Sengbach-Talsperrenlauf statt.
Wie immer war auch hier die LLG 80 auf beiden angebotenen Strecken vertreten. Wie immer erfreulich die schönen AK-Platzierungen!

Ergebnisse: Halbmarathon
Platz Pl.AK Name AK Netto
137 31 Hesse, Jürgen (GER) M40 01:58:31
139 2 Mannheim, Michael (GER) M65 01:59:06
159 45 Boelter, Thomas (GER) M45 02:03:53

Ergebnisse: Volkslauf 11,3 km (Sengbachrunde)
10 6 Kroggel, Nicole (GER) W45 00:58:16
31 7 Maci, Nicole (GER) W40 01:06:01
71 19 Meuser, Dagmar W45 01:14:18

31 5 Cremer, Jürgen M50 00:52:52
116 2 Becker, Walter M65 01:03:45
146 1 Schoss, Manfred M70 01:07:49

Beachtenswerte Ergebnisse beim Halbmarathon in Münstereifel erzielten Walter Becker 02:01:11 h, 3. AK 65) und Manfred Schoss (02:05:44h, 1. AK 70)! Neben den bekannten landschaftlichen Erhebungen der Gegend kam am 08.09.2012 eine besonders hohe Temperatur von 31 Grad Celsius erschwerend hinzu.

Manfred Schoss absolvierte den Baden-Marathon in 05:05 h und Rudolf Houben lief in Oslo den Marathon in 03:28 h. Wir gratulieren beiden zum tollen Ergebnis!

Beim 36. Zonser Nachtlauf am 28.10.2012 über 7 Meilen (11263m), war neben vielen andren Läuferinnen und Läufern beim Start um 20:00 Uhr auch eine große Schar LLG´ler angetreten. Vor allem in den AKs sind die Ergebnisse sehr erfreulich!

116 1287 Cremer, Jürgen LLG 80 Nordpark Köln M50 12 107 00:50:26,0
125 1295 Hesse, Jürgen LLG 80 Nordpark Köln M40 22 112 00:50:44,2
149 1292 Döring, Uwe LLG 80 Nordpark Köln M50 18 133 00:51:37,0
183 1289 w Kroggel, Nicole LLG 80 Nordpark Köln W45 9 23 00:52:41,7
299 1449 Boelter, Thomas LLG 80 Nordpark M45 70 259 00:55:49,3
331 1285 Becker, Walter LLG 80 Nordpark Köln M65 2 282 00:56:18,5
343 1288 Mannheim, Michael LLG 80 Nordpark Köln M65 3 293 00:56:37,0
345 1291 Kruse, Michael LLG 80 Nordpark Köln M45 82 295 00:56:37,9
361 1286 Nagelschmidt, Achim LLG 80 Nordpark Köln M55 19 308 00:56:56,0
711 1296 w Schaaf, Ute LLG 80 Nordpark Köln W40 31 147 01:03:50,9
847 1597 w Schnitzler, Patricia LLG 80 W50 32 194 01:07:13,1
888 1290 w Kruse, Anne LLG 80 Nordpark Köln W50 35 213 01:08:15,4
940 1293 w Gompert, Monika LLG 80 Nordpark Köln W55 7 237 01:09:51,4
941 1294 Gompert, Klaus LLG 80 Nordpark Köln M60 29 704 01:09:51,9

Lauf des Monats Oktober ist der Obstmeilenlauf; bitte bei Walter Becker anmelden!

Mit sportlichen Grüßen

Heijo

Streckenrekorde am Fühlinger See auf hohem Niveau geknackt!

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Bei der 24. Auflage der Veranstaltung „Rund um den Fühlinger See“ am 23.09.2012 stimmte für die Aktiven wieder einmal alles: Das Wetter war wie für die Läuferinnen und Läufer geschaffen, die Organisation war auf den Punkt gebracht und kompetente Helfer standen überall an den Strecken zur Seite. Der Lauf erwies sich wieder einmal als der ideale Testlauf vor dem Köln Marathon am 14.10.2012, zudem war er der 7.Lauf des PSD-Cups und Meisterschaftslauf der Ford-Freizei-Organisation.

So lief dann auch alles wie am Schnürchen, besonders gut aber lief es für Daniel Schmidt (LT DSHS Köln) auf der Halbmarathonstrecke. Er erreichte das Ziel in der national beachtenswerten Zeit von 01:07:16 h und verdiente sich mit dieser Leistung den Respekt der gesamten fachkundigen Konkurrenz bei der anschließenden Siegerehrung.
Bei den Frauen war der Sieg über die Halbmarathonstrecke bis zum Ende umkämpft, es setzte sich Gladys Just (Team Hinkesforst) knapp in 01:30:13 h durch.

Auf der neuen 5 km-Strecke gewann Lucas Abel (Salgert Sports Running Team) in 15:46 Minuten und knackte ebenfalls den bislang bestehenden Streckenrekord deutlich, während sich bei den Frauen Leonie Baginski (LG Gummersbach) in 20:07 Minuten durchsetzten konnte.

Die über zufriedenen 1100 Finalisten wurden nach dem Zieleinlauf bestens versorgt. Für alle gab es den beliebten „Apfel mit Biss“ und weitere nicht alltägliche Versorgung sowie alkoholfreie Getränke der Krombacher Brauerei. Über den Soforturkundenausdruck waren die Teilnehmer erfreut und konnten so ihre Urkunde mit nach Hause nehmen. Auch nach Hause brachten viele Gewinner viele wertvolle Einkaufsgutscheine für Laufsportartikel und in der abschließenden Tombola gab es für den glücklichen Gewinner ein hochwertiges Fahrrad als Hauptgewinn.

Die Jubiläumsveranstaltung findet am 22.09.2013 statt!

LLG 80 – auch aktiv abseits von den Laufstrecken!

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Beim Vereinsausflug am 16.09.2012 hatten wir uns eine sehr spezielle Art der Fortbewegung ausgesucht: In Dahlhausen nahe Radevormwald benutzten wir Draisinen für eine gut 90-minütige Fahrt über eine stillgelegte Bahntrasse.

In zwei Gruppen aufgeteilt konnten wir bei schönstem Spätsommerwetter auf den Draisinen radelnd (!) die wunderbare Natur entlang der Wupper genießen. Ein langer Spaziergang führte uns danach zum Museum Wülfing, einer stillgelegten Tuchfabrik.
Unter der fachkundigen Leitung eines ehemaligen Textilingenieurs der Firma wurden wir mit der Entstehung und Verarbeitung von Stoffen vertraut gemacht und lernten auch einiges über ehemals eingesetzte Dampfmaschinen. Danach hatten wir den Genuss einer echt bergischen Tafel wirklich verdient und konnten dabei unsere völlig erschöpften Depots wieder auffüllen.
Ein großer Dank aller Teilnehmer für die Vorbereitung ging vor allem an Walter und Michael!

Info September 2012

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Wir wünschen unseren „Geburtstagskindern“
alles Gute!

1.9. Claus
4.9. Peter S
19.9. Heijo zum 60.Geburtstag
20.9. Claudia zum 45. Geburtstag
24.9. Helmut W.
25.9. Silke

Bis Mitte Oktober geht´s weiter:

1.10. Peter A.
4.10. Ferdi
7.10. Susanne B
9.10. Lutz

Oberste Priorität genießt am 23. September 2012 unsere Veranstaltung

„24. Lauf RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“.

Es haben sich bereits viele Läufer und Läuferinnen angemeldet, die unseren beliebten Lauf als ideale Vorbereitung zum Köln-Marathon und Halbmarathon nutzen werden! Wir führen die Meisterschaften der FORD FREIZEIT ORGANISATION durch, der Halbmarathon ist zudem Teil des PSD Laufcups und des KÖLN-Cup.

In diesem Jahr unterstützen wir außerdem ein Charity-Projekt mit Freistarts:
“Laufen mit Obdachlosen und Bedürftigen/ oder Laufen für Jedermann“.
Im Rahmen unserer Veranstaltung nutzt die Gruppe die Gelegenheit zum Test ihres Trainingszustandes. Beim Köln Marathon wird sie dann am Staffelmarathon teilnehmen und medial begleitet (WDR). Nähere Informationen zum Projekt unter www.fit-durch-koeln.de

Wer sich auf den Marathon oder Halbmarathon vorbereiten möchte, kann drei Wochen vorher bei uns am Fühlinger See seinen optimalen Vorbereitungslauf für den Marathon platzieren und entweder die schnelle 21 km-Strecke, die 10 km oder die 5 km im Wettkampftempo durchlaufen Für die 5 km- Strecke ist die Streckenführung neu und schneller geworden (alle Strecken mit genauen Kilometerangaben, mit Jones-Counter vermessen und daher bestzeitentauglich!).

Aber nicht nur Marathonis, sondern alle Aktive fühlen sich bei uns gut aufgehoben: Damit das so bleibt, sind alle LLG´ler und Freunde wieder zur aktiven Mithilfe aufgerufen! Von euren Bereichsleitern seid ihr schon angesprochen worden und wisst, an welchen Positionen ihr helfen müsst, damit alles reibungslos läuft und die Veranstaltung für die Aktiven und auch für uns ein Erfolg wird. Darüber hinaus brauchen wir noch weitere Helfer: Sprecht eure Freunde an, es gibt eine schöne Helferparty!
Für alle Helfer verbindlich ist das Vortreffen am Samstag, 22. September um 13:30 Uhr im Jugendraum Fühlinger See; dort werden wir letzte wichtige Informationen an alle weitergeben.

Zum Vereinsausflug der LLG 80 am 16.09.2012 sind alle Informationen an die Mitglieder veröffentlich. Jetzt hoffen wir auf gutes Wetter um das einmalige Erlebnis der Draisinenfahrt zu genießen!

Am 14.10.2012 starten LLG´ler in Köln über die Marathon- und über die Halbmarathondistanz. Die Marathonis werden besonders am neuen Verpflegungsstand bei Kilometer 35,5 direkt vor SATURN am Hansaringvon den Vereinskameraden begeistert empfangen und individuell verpflegt!
Für diesen Versorgungstand suchen wir noch einige Helfer und Helferinnen; wer helfen möchte, meldet sich bitte direkt bei Heinrich.

Mit sportlichen Grüßen

Heijo

Monatsinfo Juli/August 2012

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Wir wünschen den „Geburtstagskindern“
alles Gute!

4.7. Gisela B. zum 65. Geburtstag
5.7. Manfred Sch.
7.7. Rudolf H., Diethelm J.
8.7. Pia R.
10.7. Disi A.
16.7. Gesine B.
21.7. Miriam M.

3.8. Olaf W.
8.8. Ralph B. zum 55. Geburtstag
15.8. Alfons E. zum 65. Geburtstag
20.8. Jens B.

Zur Laufveranstaltung „Rund um den Fühlinger See“ am 23.09.2012
werden wieder alle Mitglieder und Freunde um aktive Mitarbeit in den einzelnen Bereichen gebeten. Alle Helfer werden in den kommenden Wochen von den Bereichsleitern angesprochen und kommen am 22.09.2012 um 10.00 Uhr bitte zur letzten Vorbesprechung ins Bootshaus Fühlinger See!

Die Ausschreibungen für unseren Lauf liegen bei Heijo zur Abholung bereit. Wer immer zu einem Lauf fährt oder Ausschreibungen auslegen möchte, ruft bitte an und nimmt eine genügende Anzahl Flyer mit.

Für die Gästeverpflegung ist wieder Nicola W. zuständig! Bitte gebt eine frühzeitige Mitteilung für eure Kuchenspenden an ihre Emailadresse!

Zum 1.8.2012 begrüßen wir zwei neue lang laufende Mitglieder: Claudia Krantz ist schon mehrfach beim Training dabei gewesen, Detlef Bonk begleitet sie auf Ultrastrecken.

Der Sportwart hat die Ergebnisse unserer Teilnehmer bei den Läufen des Monats zusammengefasst; dafür vielen Dank:
„Rheinbogenlauf über 10 km beim TSV Weiss am 8.7.2012

MWPl Startnr. Nachname Vorname m/w AK Verein Zeit
15. 889 Jansen Gertrud W45 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:45:51
18. 888 Kroggel Nicole W45 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:46:50

68. 760 Cremer Jürgen M50 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:44:27
77. 892 Birkenfeld Bernhard M65 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:45:25
93. 890 Jansen Klaus M50 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:47:12
118. 824 Becker Walter M65 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:49:36
156. 825 Schoss Manfred M70 LLG80 Nordpark Köln e.V. 0:56:21

10 k + 10 Meilen von Köln beim ESV Gremberghoven am 29.7.2012
10 km:
Platz AK Start-Nr AK Netto Brutto
45 (8) 718 Meuser, Dagmar (GER)
W45 LLG 80 Nordpark Köln 00:58:34 00:58:59

10 Meilen:
Platz AK Satrt-Nr AK Netto Brutto
10 (5) 698 Kroggel, Nicole (GER)
W45 01:20:28 01:20:55
30 (2) 593 Batzen, Gisela (GER)
W60 LLG 80 Nordpark Köln 01:36:20 01:36:24
39 (4) 787 Schnitzler, Patricia (GER)
W50 LLG 80 Nordpark Köln 01:39:36 01:39:40
Platz AK Satrt-Nr AK Netto Brutto
100 (14) 625 Cremer, Jürgen (GER)
M50 LLG80 Nordpark Köln 01:23:12 01:23:38
110 (3) 597 Becker, Walter (GER)
M65 LLG 80 Nordpark Köln 01:25:21 01:25:39
136 (2) 791 Schoss, Manfred (GER)
M70 LLG 80 Nordpark Köln 01:30:56 01:31:14

Derzeit liegt die LLG 80 Nordpark im psd-Cup in der Mannschaftswertung (Gesamtpunktzahl) auf Platz 11 mit 3245 Punkten. Eine gute Reklame für unseren Verein.
Weitere/mehrere Starter wäre schön !“

Ich wünsche allen eine schöne Sommerzeit!

Heijo