Info Mai 2015

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

1.Mai Michael K.
2.Mai Matthias L.
3.Mai Gisela B., Ute Sch.
7.Mai Ilka S.
9.Mai Renate B.
19.Mai Thomas M.-K.
20.Mai Wendel M.
22. Mai Roland H. zum 45. Geburtstag
25.Mai Jürgen H.
27.Mai Michael K. zum 50. Geburtstag
28.Mai Hannelore P.

Im Juni gratulieren wir:

8. Juni Hans W.
12. Juni Bettina
17. Juni Gregor W.

Alles neu macht der Mai- kurz vor dem Monatsbeginn hat Winfried den LLG80-Unterstand wieder hergerichtet: Frische Farbe an den Innenwänden und reparierte Sockel lassen den Unterstand im neuen Glanz erstrahlen. Wir bedanken uns bei Winfried ganz herzlich für sein Engagement!

Zum Vatertagstreffen am 14.05. sind alle Mitglieder wie in jedem Jahr eingeladen. Zum Aufbau sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt, Salate und Kuchen sind als Spende für alle gerne gesehen.

Wir sind Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark am 14.Juni. Es haben sich schon Helfer gemeldet, aber weitere Meldungen sin d gerne gesehen! Schaut bitte noch mal in euren Terminkalender und schreibt mir eine Email, dass ihr am 14.06. von ca. 9.00 Uhr bis 15.00 Uhr helfen könnt. Alle Helfer sind im Anschluss zum Essen eingeladen.

Lauf des Monats Mai ist am Sonntag, dem 31. Mai im Blücherpark Köln der OHL- Lauf http://www.oh-lauf.de/. Angeboten werden: (Nordic) Walking (5 Km), Start um 11:00 Uhr; 5 Km, Start um 11:00 Uhr; 10 Km, Start um 12:00 Uhr. Bei Interesse meldet euch bitte bei Michael per Mail mit Angabe der gewünschten Distanz und der Laufveranstaltung.
Meldeschluss: Samstag, 23. Mai 2015.

Lauf des Monats Juni ist in Leverkusen am Sonntag, dem 21. Juni. Angeboten werden: 10 Km, Start: 8:45 Uhr; 5 Km, Start: 9:00; HM, Start: 9:00 Uhr. Auch für diesen Lauf ist Anmeldeschluss am Samstag, 23. Mai. (Danach steigt die Startgebühr um 8,- € !) Bei Interesse meldet euch per Mail mit Angabe der Distanz und für welchen Lauf die Anmeldung gilt. http://www.leverkusen-halbmarathon.de/wettbewerb/

Ich wünsche allen Freunden der LLG 80 einen angenehmen Sommeranfang!

Heijo

Info April 2015

Herzlich gratulieren wir unseren Mitgliedern zum Geburtstag:

2.4. Lotti P
5.4. Detlef B
6.4. Hubertine W
28.4. Nicole M, Jürgen L
29.4. Dieter P

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

1.5. Michael K
2.5. Matthias L
3.5. Gisela B
4.5. Ute S
7.5. Ilka S
9.5. Renate B

Am 20.März 2015 wurde auf dem Nordfriedhof unser Gründungsmitglied Hans Albers bestattet, der nach kurzer Krankheit verstorben war. Viele LLG´ler konnten sich Zeit nehmen, der Familie beizustehen und sich von Hans verabschieden.

Wir begrüßen Thomas Meier-Kigle herzlich als neues Mitglied. Er hat schon oft durch seine Hilfe zum Gelingen unserer Veranstaltungen beigetragen. Seine Partnerin Claudia begleitet er zu ihren Ultrawettbewerben und steht ihr mit kompetentem Rat zur Seite.

Bei der Jahreshauptversammlung am 17.03.2015 wurden nach den Ehrungen von Renate, Wilfried, Walter und Claudia die Rechenschaftsberichte des Vorstandes vorgetragen, die Kassenprüfer berichteten und der Vorstand wurde entlastet. Anstehende Aufgaben und Termine wurden vorgestellt und besprochen, der Nachtlauf am 20.März war ein besonderes Thema. Ausführlicheres enthält das Sitzungsprotokoll.

Der 1.Nachtlauf der LLG 80 am 20.März war ein deutliches Signal an alle Teilnehmer, dass wir Veranstaltungen auf die Beine stellen können, die auf Anhieb allen gut gefallen und die in der Organisation und Betreuung der Aktiven keine Wünsche übrig lassen. Für 2016 haben wir uns die Wiederholung der besonderen Veranstaltung fest vorgenommen.

Am 1.Mai geht es wieder los: Herzliche Einladung zum 31. Trainingsmarathon „ RUND UM DEN COLONIUS“
Der Start erfolgt um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend die Marathonstrecke von 42,195 km ohne großen Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder den Lauf zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden). Dabei stehen von den Radbegleitern transportierte Getränke jederzeit zur Verfügung. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine individuelle Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack), die längeren Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt. Die Teilnahmeurkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Läuferinnen und Läufern überreicht!
Ein Startgeld wird nicht erhoben, jedoch wird jeder nach dem Lauf um eine Spende gebeten, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird.

Zur Planung der Verpflegung etc. ist die verbindliche Anmeldung bis 28.04.2015 info@llg80.de notwendig; spätere Meldungen werden nicht mehr berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email. Gäste sind herzlich willkommen!

Michael und Winfried bieten dienstags von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr einen Laufkurs für absolute Anfänger an. Ab dem 5.Mai wird es zwölf Termine geben, in denen die Teilnehmer sich so weit verbessern können, dass sie am 20.September die 5 km-Distanz beim Lauf rund um den Fühlinger See bewältigen können. Der finanzielle Beitrag beträgt 15 Euro, darin eingeschlossen sind die Kosten für den Lauf um den Fühlinger See p.P.

Zwei Termine zum Vormerken im Kalender: Am 14.05.2015 werden wir uns beim Familientreffen sehen. Nach dem Zeitschätzlauf um 10.15 Uhr wollen wir uns bei Grillgut und anderen Leckereien unterhalten und den Tag genießen. Wie immer bringt bitte eigenes Besteck und Geschirr mit sowie Kuchen und Kaffee. In der nächsten Info gibt es nähere Informationen.

Am 14.06.2015 werden wir zum dritten Mal den kkh-Lauf im Blücherpark ausrichten. Bei der Abfrage in der Jahreshauptversammlung gab es schon einige Meldungen zum Helfen; damit wir das Ganze so entspannt wie im letzten Jahr abwickeln können, braucht es aber deutlich mehr Meldungen.

Ich wünsche euch ein schönes Osterfest und viel Spaß beim gemeinsamen Laufen

Heijo

Info März 2015

Unsere Mitglieder feiern ihren Geburtstag und wir gratulieren herzlich!

1.3. Martin T.
2.3. Petra K.
3.3. Jürgen C.
4.3. Michael B.
5.3. Svenja G.
6.3. Achim N.
8.3 Stephan M. zum runden Geburtstag
10.3. Edith F.
13.3. Nicole P.
13.3. Walter H.
14.3. Andreas P.
16.3. Wilfried O. zum runden Geburtstag
24.3. Willi P.
25.3. Rosi D. zum runden Geburtstag

Im April geht´s dann weiter:

2.4. Lotti P.
5.4. Detlef B. zum runden Geburtstag
6.4. Hubertine W. zum runden Geburtstag

Hans Albers ist am Freitag, den 27.02.2015 nach kurzem Krankenhausaufenthalt verstorben.
Hans war nicht nur Gründungsmitglied der LangLaufGemeinschaft 80 Nordpark Köln, sondern der erste Ultraläufer in unseren Reihen. Er ist seit den 1970er Jahren ungezählte Male die Marathonstrecke gelaufen, hat 100 Kilometer-Wettbewerbe und sowohl 24 Stundenläufe als auch 48 Stundenläufe absolviert. Nie hat er wegen dieser herausragenden ausdauersportlichen Leistungen gelobt werden wollen, das ließ seine Bescheidenheit nicht zu. Oft ist er samstags in aller Frühe zu Trainingszwecken die 5 Kilometerrunde vom Unterstand aus zehn Mal gelaufen; wir trafen ihn, wenn er dann zufrieden wieder nach Hause fuhr.

Nach seiner aktiven Zeit als Läufer war er täglich mehrere Stunden mit dem Fahrrad unterwegs und fuhr „seine“ Runde von mehr als fünfzig Kilometern.

Viele Jahre lang hat Hans die Wege der LLG 80-Laufstrecken sauber gehalten: Samstagsmorgens um 6.00 Uhr startete er mit einem Müllsack und pickte sorgsam den Unrat auf und neben den Wegen auf, den andere Nutzer dort hatten fallen lassen. Mit dem mitgebrachten Besen fegte er danach den Unterstand und die nähere Umgebung unseres Treffpunktes sauber, als sei es sein eigener Garten. So hielt er ebenfalls die Wege rund um das Wasserwerk Weiler sauber. Für dieses unglaubliche ehrenamtliche Engagement wurde Hans auf unsere Initiative hin vor einigen Jahren auf Bezirksebene mit der Ehrenurkunde der Stadt Köln gedankt- auch das hätte er in seiner Bescheidenheit am liebsten abgelehnt.

Auch war Hans jahrelang derjenige, der bei den LLG 80- Familientreffen an Christi Himmelfahrt schon am frühen Morgen unsere Wiese und das Grillfeuer vorbereitete, dann stundenlang am Grill stand und die anderen versorgte, dabei still ein Kölsch trank und sich freute, wenn es allen gut ging.

Sicher gibt es noch mehr eindrücklichere Erinnerungen an Hans Albers. Wir alle werden uns an ihn in seiner einfachen, besonnenen und ruhigen Art erinnern. Er hätte am 5. März seinen 77. Geburtstag feiern können.

Wir trauern mit der Familie Albers um ihn.

Die ordentliche Jahreshauptversammlung findet am 17.03.2015 statt. Alle Mitglieder haben per Einladung die Tagesordnung erhalten. Der Vorstand bittet die Mitglieder um zahlreiches Erscheinen.

Zum Nachtlauf rund um den Fühlinger See am 20.März 2015 haben sich schon sehr viele Teilnehmer angemeldet, die den stimmungsvollen Lauf an 100 Fackeln vorbei genießen wollen. Die Organisation und die Vorbereitungen zum Lauf sind nahezu abgeschlossen.

Der Großteil der Meldungen für diesen „entschleunigten Lauf über 7,5 Kilometer“ ohne Zeitmessung liegt im Bereich der Teammeldungen, denn das Startgeld ist so gestaffelt, dass sich die Kosten für den einzelnen Mitläufer mit steigender Teamgröße reduzieren.

Die Organisation wird ähnlich wie bei unserem Lauf im September sein. Es haben sich schon vierzig Helfer gemeldet, die ich kurz vor der Jahreshauptversammlung am 17.03. anschreiben und informieren werde, wann und wo sie eingesetzt sind. In der JHV werden wir den Ablauf genauestens besprechen.
Sowohl am 7.03. als auch am 14.03. um 10.00 Uhr sollen die Helferinnen und Helfer den gemeinsamen Trainingslauf zum Fühlinger See auf die Strecke des Nachtlaufs verlegen und nicht wie gewohnt vom Unterstand aus starten: so können alle die Strecke kennenlernen und sich zur Strecke etc. informieren lassen. Treffpunkt ist die Gastronomie am Parkplatz 1 am Fühlinger See.

Der Lauf des Monats März führt uns am 15.03. zu der Veranstaltung im Königsforst, (5km, 10km, HM); Michael hat euch dazu in seiner Email angeschrieben und erwartet eure Anmeldung bis zum 5.März.
Da der DKV-Mannschaftslauf im Mai 2015 nicht stattfinden wird, bieten wir die Teilnahme an einem Gruppenlauf an, zu dem am 3. April eingeladen wird. Auch hier hat Michael euch schon ausführlich informiert.
Ergebnisse und den Laufbericht zum Lauf des Monats im Februar findet ihr aktuell auf unserer Homepage.

Botschafter des Köln-Marathons, unter dieser Bezeichnung werben aktive Läuferinnen und Läufer für die tolle Laufveranstaltung am 4. Oktober 2015. Wer immer an diesem Tag in Köln zum ersten Mal an den Start der Marathonstrecke gehen möchte, der kann sich gerne vor seiner Anmeldung an Heijo Fetten und Thomas Boelter (beide info@llg80.de ) oder einen anderen Marathonbotschafter wenden. Dazu gibt es einen guten Grund: Die Botschafter vergeben spezielle Codes, mit denen sich Erstläufer des Marathons zum günstigsten Tarif innerhalb der Anmeldefrist anmelden können.

Bitte schon jetzt vormerken: Am 1.Mai 2015 werden wir in gewohnter Form und Organisation unseren beliebten Trainingsmarathon „Rund um den Colonius“ durchführen. Bei diesem Ein- und Ausstiegsmarathon sind seit 30 Jahren schon viele Neulinge in angenehmer Laufgeschwindigkeit an die Marathonstrecke heran geführt worden. In der nächsten INFO erscheint die Einladung zu dem Lauf!

Viel Spaß beim Laufen wünscht

Heijo

Info Februar 2015

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

1.2. Maria B.
10.2. Walter B.
11.2. Manfred P.
16.2. Heinrich M.

Im März geht´s weiter; es feiern dann:

1.3. Martin T.
2.3. Petra K.
3.3. Jürgen C.
4.3. Michael B.
5.3. Hans A.
5.3. Svenja G.
6.3. Achim N.
8.3. Stephan M. zum 40. Geburtstag
10.3. Edith F.
13.3. Walter H.
14.3. Andreas P.
16.3. Wilfried O. zum 60. Geburtstag
24.3. Willi P.
25.3. Rosi D.

Die ordentliche Jahreshauptversammlung findet am 17.03.2015 um 19:00 Uhr im Jugendraum 1 des Bootshauses Fühlinger See statt.

Der Vorstand bittet die Mitglieder um zahlreiches Erscheinen und schlägt folgende Tagesordnung vor.

1. Begrüßung
2. Wahl des Protokollführers
3. Feststellen der Beschlussfähigkeit
4. Ehrungen
5. Anträge
6. Rechenschaftsberichte des Vorstandes (Vorsitzender, Schatzmeister, Sportwart)
7. Bericht der Kassenprüfer
8. Entlastung des Vorstandes
9. Wahl eines Kassenprüfers
10. Termine: Nachtlauf am 20.03.2015, Betreuung KKH-Lauf, Integrativer Sporttag, Vereinsausflug , Lauf „Rund um den Fühlinger See“ am 20.09.2015, Vereinsmeisterschaft, Neujahrsempfang 2016
11. Verschiedenes

Anträge zur Ergänzung der Tagesordnung sind bis vier Wochen vor der Mitgliederversammlung schriftlich beim Vorstand einzureichen.

Zum Neujahrsemfang am 16.Januar sind fünfzig Mitglieder gekommen. Fleißige Helferinnen und Helfer hatten den Raum hergerichtet und einen leckeren Imbiss vorbereitet. Das waren gute Voraussetzungen für einen schönen Abend, an dem sich alle besten unterhielten. Dieter K. und Rosi F. hatten anlässlich ihrer runden Geburtstage im Jahr 2014 eine Spende gemacht, wofür sie einen Dank der Versammelten bekamen! Wie im Vorjahr gab es für die Anwesenden eine nützliche Aufmerksamkeit. Aus den vielen Rückmeldungen darf geschlossen werden, dass diese Idee und auch der Abend allen sehr gut gefallen hat!

Winfried B. hat die Renovierungsarbeiten am LLG 80- Unterstand in Angriff genommen und das Ergebnis lässt sich sehen: mit neuen Baumaterialien und Farbe strahlt der Treffpunkt der Läufer in alter Frische. Dafür ein herzliches Dankeschön an Winfried!

Der Nachtlauf am 20.März wird gut angenommen: Obwohl erst seit Silvester für den Lauf geworben wird, laufen die Anmeldungen stetig auf. Viele Läuferinnen und Läufer haben sich besonders für die Gruppenanmeldung entschieden, um mit Freunden zusammen zu laufen und die besondere Atmosphäre der naturnahen Laufwege rund um den Fühlinger See zu genießen. Wir freuen uns über das große Interesse an der neuen Veranstaltung, die in dieser Art für Köln neu ist!

Michael hat euch den Lauf des Monats Februar schon mitgeteilt: am 22. Februar starten wir in Porz, Gut Leidenhausen über die angebotenen Distanzen von 5 Kilometer bis hin zum Halbmarathon. Meldet euch bei Michael bis zum 10.Februar an.

Rudolf hat beim 39. Berliner Silvesterlauf/Pfannkuchenlauf über 6,3 km – am letzten Tag in der M55 – den 1. in der AK belegt. Heijo konnte die Winterlaufserie der SG Bockenberg (lange Strecke) als Sieger in der AK 60 beenden.

Viel Spaß beim Karneval und natürlich beim Laufen wünscht

Heijo

Info Dezember 2014 und Januar 2015

Der Vorstand der LLG 80 Nordpark Köln e.V. wünscht allen Mitgliedern und deren Familien eine schöne Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute und Gesundheit für das Jahr 2015!

Zum Geburtstag im Dezember und Januar gratulieren wir herzlich:

3.12. Andreas H.
11.12. Michael M.
13.12. Dagmar S.
16.12. Gertrud J.
23.12. Bernd B.
3.1. Gina L., Bernd W.
9.1. Patricia S.
13.1. Winfried B.
16.1. Derek R.
21.1. Ilse B.
22.1. Thomas B.

Im Februar geht´s dann weiter mit den Feiern:

1.2. Maria B.
10.2. Walter B.
11.2. Manfred P.
16.2. Heinrich M.

Lauf des Monats Dezember ist der 39. Silvesterlauf des TuS rechtsrheinisch. Da wir im Rahmen dieser Veranstaltung gleichzeitig unsere Vereinsmeisterschaft 2014 durchführen, erwartet Michael eure zahlreichen Meldungen zum Lauf bis zum 24.12.2014! Der Start ist um 13:00 Uhr, wir treffen uns jedoch spätestens 45 Minuten vor dem Start, damit sich alle ohne Zeitnot vorbereiten können. Weitergehende Infos unter http://www.tuskoeln.de/leichtathletik/veranstaltungen/
Nach dem Zieleinlauf solltet ihr noch etwas Zeit einplanen, da wir das ablaufende Jahr gebührend verabschieden möchten. Die Siegerehrung der Vereinsmeisterschaft findet dann während des Neujahrsempfangs statt.

Lauf des Monats Januar 2015 wird der Crosslauf in Dormagen-Straberg am 24.01.2015, hier wird Michael euch noch gesondert anschreiben.

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen zum traditionellen Neujahrsempfang! Die Einladung ist an alle Mitglieder gesendet worden.
Helfer zum Aufbau sind ab 18.00 Uhr sehr willkommen! Für eine verlässliche Planung meldet euch bitte per Email bei mir bis zum 14.01.2015 an.

Unser Schatzmeister erinnert zum Jahresbeginn an die Zahlung der Mitgliedsbeiträge für das neue Jahr. Ein eingerichteter Dauerauftrag hilft bei Vergesslichkeit!

Bitte vormerken: Der Termin für die ordentliche Jahreshauptversammlung 2015 ist festgelegt auf Dienstag, 17.03.2015 um 19.00 Uhr. Die schriftliche Einladung an die Mitglieder zur JHV erfolgt noch.

Ich wünsche euch alles Gute für das kommende (Lauf-) Jahr

Heijo

Info November 2014

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11. Dieter K. zum 80. Geburtstag
2.11. Christoph K.
5.11. Nikola W.
8.11. Thorsten O.
17.11. Horst H.
20.11. Nicole K.
22.11. Achim B.
25.11 Sabine M. zum 35. Geburtstag
27.11. Johnny L.
29.11. Horst F.

Im Dezember feiern dann:

3.12. Andreas H.
11.12. Michael M.
12.12. Dagmar S.
16.12. Gertrud J.
23.12. Bernd B.

Beim diesjährigen Vereinsausflug am 28.09.2014 haben wir erstmals die Helferfeier nach dem Lauf am Fühlinger See mit dem Ausflug kombiniert. Bei schönstem Wetter haben wir eine schon anspruchsvolle Wanderung vor Wiesbaden unternommen und sind unter der Leitung von Claus bis nach Fraunstein gelangt. Die gemeinsame Zeit ohne Laufschuhe an den Füßen und ohne forcierte Atmung wurde für viele interessante Gespräche genutzt. Nach der Einkehr in die gebuchte Gastronomie konnten wir verschiedene lokale Weine probieren, dazu gab es regionale Spezialitäten.
Die Busfahrt zurück nach Hause war kaum ruhiger als die Hinfahrt und ebenfalls geprägt von guter Unterhaltung, bis wir pünktlich wieder am Startort waren.
Für die Helfer, die den Vereinsausflug nicht wahrnehmen konnten, gab es einen Ausweichtermin, zu dem wir uns in einer Gastronomie im Kölner Norden verabredet hatten. Wir hatten einen sehr kurzweiligen Abend, denn unter anderem berichtete Claudia Krantz eindrucksvoll von ihrem Ultralauf in Griechenland.

Ergebnisse und Erfolge der LLG80- Läuferinnen und Läufer findet ihr immer aktuell auf der Homepage; sie sollen daher hier nicht wiederholt werden.

Zum Lauf des Monats im November ist der Glühweinlauf” am Samstag, dem 29.11.2014 ausgewählt. Hier werden Nordic-Walking über 7.3 Km und Läufe über 5 Km und 10 Km angeboten. Bei Interesse meldet euch bitte bei unserem Sportwart Michael per Mail an unter Angabe der Strecke bis zum Donnerstag, dem 20.11.

Am 08.11.14 findet der Reservistenlauf in Bonn-Venusberg über 21,1 km statt, der Start ist um 9:30 Uhr. Bitte beachten: Es wird das Startgeld für die Teilnahme nicht erstattet! Meldungen direkt vor Ort!

Bitte vormerken: Der Neujahrsempfang findet am 16.01.2015 ab 19.00 Uhr an gewohnter Stelle statt. Helfer sind ab 18.00 Uhr herzlich willkommen, eine gesonderte Einladung erfolgt noch.

Ich wünsche euch viel Spaß beim gemeinsamen Laufen

Heijo

Info Oktober 2014

Wir wünschen unseren „Geburtstagskindern“ alles Gute!

1.10. Peter A.
4.10. Ferdi B.
5.10. Uschi B.
7.10. Susanne B.
9.10. Lutz H.
9.10. Svenja D.
13.10. Hannah W.
16.10. Eva B. zum 35.Geburtstag
26.10. Erwin W.
26.10. Uwe D.
31.10. Monika G.

Anfang November geht´s weiter:

1.11. Dieter K. zum 80. Geburtstag
2.11. Christoph K.
5.11. Nikola W.
8.11. Thorsten O.

Wir begrüßen als neue Mitglieder Edith Fischer und Martin Tiemesmann. Edith hat uns sogar schon am 28.09.2014 beim Vereinsausflug begleitet. Wir wünschen beiden viel Spaß in unserer Gemeinschaft und viel Erfolg bei den diversen Starts im Apfelshirt.

Im August ist unser ehemaliges Mitglied Rudi Preiß verstorben. Rudi und seine Frau Annemarie sind aus Gesundheitsgründen nie läuferisch in Aktion getreten, waren jedoch lange Zeit sehr hilfsbereite Ansprechpartner.

Beim 18. RheinenergieMarathon Köln am 14.09.2014 waren drei Marathonis und drei Halbmarathonis der LLG 80 im leuchtend blauen LLG 80-Apfelshirt dabei. Der größere Teil der Mitglieder und Freunde betreuten unter der Leitung von Heinrich Metzemacher den Verpflegungsstand am Ebertplatz. Von dort wurden die Läufer mit Erfrischungen und guten Wünschen auf die langen letzten Kilometer des Marathons geschickt.

Ergebnisse Marathon:
Uwe Döring, Nettozeit 04:10:41 h, Platz 1732, AK M55 Platz 84
Michael Mannheim, Nettozeit 04:48:37 h, Platz 2676, AK M50 Platz 268
Walter Becker, Nettozeit 05:20:29 h, Platz 3059, AK M70 Platz 10

Ergebnisse Halbmarathon
Heijo Fetten, Nettozeit 01:37:09 h, Platz 640, AK M60 Platz 5
Claudia Krantz, Nettozeit 01:45:43 h, Platz 207, AK W45 Platz 28
Gregor Werner, Nettozeit 01:53:41 h, Platz 2676, AK M50 Platz 268

Ein Monat mit einigen unterschiedlichen Aktivitäten der LLG´ler liegt hinter uns.
Der wichtigste sportliche Termin im Jahreskalender der LLG 80 ist immer die Ausrichtung der 26. Laufveranstaltung „Rund um den Fühlinger See“, in diesem Jahr am 21.09.2014. Trotz ungünstiger Wetterverhältnisse, aber mit der schon bekannten sehr guten Betreuung durch unsere Helfer kamen beinahe 700 zufriedene Teilnehmer ins Ziel. Dort gab es den „Apfel mit Biss“, alkoholfreie Getränke der Firma Krombacher und weitere Erfrischungen, die das Läuferherz und den Läufermagen erfreuten. Weitere Informationen sind auf der Homepage.

Im kommenden Jahr liegt unser Lauf wieder zwei Wochen vor dem neuen Termin des Marathons am 04.10.2014 in Köln. Damit ist unser Lauf wieder der ideale Vorbereitungslauf für den Marathon!

Es lassen sich sich weitere Erfolge vermelden.

Beim 38. Zonser Nachtlauf am 26.09.2014 über 7 Meilen (11263m), war viele LLG´ler angetreten. Vor allem in den AKs sind die Ergebnisse sehr erfreulich! Ein Artikel dazu findet sich auf der Homepage.

Lauf des Monats Oktober ist der Lauf in Refrath (Königsforst). Er findet am Sonntag, dem 19. Oktober statt. Es werden 5 Km, 10 Km und der HM angeboten. Meldet euch bei Interesse unter Angabe der Laufstrecke bis Samstag, dem 11. Oktober bei Michael per Mail an.

Für den Lauf des Monats November ist der „Glühweinlauf” am Samstag, dem 29. November ausgewählt . Hier werden Nordic-Walking über 7.3 Km und Läufe über 5 Km und 10 Km angeboten. Bei Interesse meldet euch bitte bei Michael per Mail unter Angabe der Disziplin an bis zum Donnerstag, dem 20. November.

Als weitere Information: für den Halbmarathon beim Reservistenlauf am 08.11.2014 muss sich jeder selbst vor Ort anmelden. Interessenten melden sich zwecks Fahrgemeinschaft bitte auch bei Michael.

Info September 2014

Wir wünschen unseren „Geburtstagskindern“ alles Gute!

1.9. Claus
4.9. Peter S.
4.9. Helmut
19.9. Heijo
20.9. Claudia
24.9. Helmut W. zum 65. Geburtstag
25.9. Silke

Bis Mitte Oktober geht´s weiter:

1.10. Peter A.
4.10. Ferdi
5.10. Uschi
7.10. Susanne
9.10. Lutz
9.10. Svenja H.
13.10. Hannah
16.10. Eva B. zum 35. Geburtstag

„26. Lauf RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“.

Es haben sich schon viele Läufer und Läuferinnen angemeldet, die unseren beliebten Lauf am 21.09.2014 als Alternative zu den Eventläufen in drangvoller Enge nutzen werden! Wir bieten eine familiäre Veranstaltung von Läufern für Läufer.

Wer den Marathon oder Halbmarathon in Köln gelaufen ist, kann eine Woche nachher bei uns am Fühlinger See die schnelle Halbmarathonstrecke, die 10 km oder die 5 km im eigenen Wettkampftempo ohne Gedränge im Startbereich und den ersten Kilometern durchlaufen, von seinem guten Trainingsstand profitieren und so vielleicht eine neue persönliche Bestzeit erreichen.
Wir führen die Meisterschaften der Ford Freizeit Organisation durch, der Halbmarathon ist zudem Teil des PSD Laufcups.

Alle Läuferinnen und Läufer fühlen sich bei uns gut aufgehoben: Damit das auch in diesem Jahr so bleibt, sind alle LLG´ler und Freunde wieder zur aktiven Mithilfe rund um die Veranstaltung aufgerufen! Von euren Bereichsleitern seid ihr schon angesprochen worden und wisst, an welchen Positionen ihr helfen müsst, damit alles reibungslos läuft und das Unternehmen „Rund um den Fühlinger See“ für die Läufer und auch für uns ein Erfolg wird. Für alle Helfer verbindlich ist das Vortreffen. Dort werden die aktuellen Streckenführungen dargestellt, es werden letzte wichtige Informationen an alle weitergeben; auch werden hier die bestellten Laufhosen und Westen ausgegeben.

Am Veranstaltungstag ist ab spätestens 07:30 Uhr Anwesenheitspflicht, damit der Aufbau gemeinsam angegangen werden kann.

Lauf des Monats im September ist der Nachtlauf in Zons am 26.09.2014. Der Start ist um 20.00 Uhr, die Distanz beträgt 11 Km. Der Jedermann Lauf startet um 19.00 Uhr, hier können auch Walker mitmachen. Wer teilnehmen möchte, meldet sich bitte bis zum Freitag, dem 19. September 2014 per E-Mail beim Sportwart Michael M. an unter Angabe der Distanz (7 oder 5 Meilen).

Am 14.09.2014 starten LLG´ler in Köln über die Marathon- und über die Halbmarathondistanz. Die Marathonis werden am auch am Verpflegungsstand Ebertplatz Richtung Hansaring von den Vereinskameraden besonders begeistert empfangen und individuell verpflegt! Für diesen Stand suchen wir noch einige Helfer und Helferinnen; wer helfen möchte, meldet sich bitte direkt bei Heinrich.

Gerne erinnere ich an den Termin für unseren Vereinsausflug. Wir fahren mit einem Reisebus, werden in schöner Umgebung eine Wanderung unternehmen und uns anschließend für die Rückfahrt stärken. Wer sich bislang noch nicht entschließen konnte, kann sich bei mir anmelden!

Mit sportlichen Grüßen

Heijo

Info Juli/August 2014

Wir wünschen den „Geburtstagskindern“ alles Gute!

04.07. Gisela B.
05.07. Manfred S,
07.07. Diethelm J. zum 55. Geburtstag, Rudolf H.
08.07. Pia R.
10.07. Disi A.
21.07. Miriam M.
03.08. Olaf W.
08.08. Ralph B.
15.08. Alfons E.
20.08. Jens B.

Bernd Birkenfeld, Winfried Bulla, Heinrich Metzemacher und Walter Becker haben am 13.06.2014 die Laufveranstaltung innerhalb des Integrativen Sporttages am Fühlinger See aktiv unterstützt!

Am 29.06.2014 haben mehr als 30 LLG´ler und Freunde bei der Ausrichtung des KKH-Laufs geholfen. Alle unsere Bemühungen haben zur größten Zufriedenheit der aktiven Teilnehmer und auch des Veranstalters geführt. Nach der so erfolgreichen Arbeit haben wir bei einem Essen und Getränken den Tag ausklingen lassen. Den Helfern sei nochmals ein herzliches Danke ausgesprochen!

Zur Laufveranstaltung „Rund um den Fühlinger See“ am 21.09.2014 werden wieder alle Mitglieder und Freunde um aktive Mitarbeit in den einzelnen Bereichen gebeten. Die Helfer werden in den kommenden Wochen von den Bereichsleitern angesprochen und kommen am 20.09.2014 um 10.00 Uhr zur letzten Vorbesprechung ins Bootshaus Fühlinger See!

Für die Gästeverpflegung ist auch in diesem Jahr wieder Nicola zuständig. Bitte gebt eine frühzeitige Mitteilung für eure Kuchenspenden an ihre Emailadresse!
Die Ausschreibungen für unseren Lauf liegen bald bei Heijo zur Abholung bereit. Wer immer zu einem Lauf fährt oder Ausschreibungen auslegen möchte, ruft bitte an und nimmt eine genügende Anzahl Flyer mit.

Unser Sportwart Michael M. informiert: Lauf des Monats Juli wird der Lauf in Köln-Poll am 27. Juli 2014 sein: 5, 10 Km oder 15 Meilen können gelaufen werden; der des Monats August der Talsperrenlauf in Sengbach am 24. August über 11,3 Km oder HM. Walter B. hat sich bereit erklärt, die Anmeldungen entgegen zu nehmen. Meldungen bei Interesse bitte an Walter für den jeweiligen Lauf unter Angabe der Distanz mindestens 10 Tage vor Veranstaltungstermin.

Der Köln Marathon ist kalendarisch nach vorne gerutscht und findet am 14.09.2014 statt, also eine Woche vor unserer Laufveranstaltung. Start für den Halbmarathon ist um 08.30 Uhr, der Marathon wird um 10.00 Uhr gestartet. Es gibt kein Inlinerrennen mehr. Heinrich M. bittet alle Helfer für die Verpflegungsstation, sich schon jetzt bei ihm zu melden.

Die Einladung zum Vereinsausflug am 28.09.2014 für die in der Jahreshauptversammlung ausgewählte Wanderung ist allen Mitgliedern zugegangen. Wer noch nicht angemeldet ist, schickt mir eine Anmeldung als Email.

Info Mai und Juni 2014

Wir gratulieren nachträglich herzlich zum Geburtstag:

1.Mai Michael Ko.
2.Mai Matthias L.
3.Mai Gisela B., Ute Sch.
7.Mai Ilka Sp.
9.Mai Renate B.
20.Mai Wendel M.
22.Mai Roland H.
25.Mai Jürgen H.
27.Mai Michael Kr.
28.Mai Hannelore P. zum 75. Geburtstag

Im Juni gratulieren wir:

8. Juni Hans W.
12. Juni Bettina
17. Juni Gregor W.
20. Juni Anne zum 55. Geburtstag
23. Juni Klaus J., Walter Kl.
27. Juni Rosi zum 60. Geburtstag
30. Juni Gesa

Anfang Juli geht´s dann weiter:

4. Juli Gisela Bu.
5. Juli Manfred
7. Juli Diethelm zum 55. Geburtstag, Rudolf H.
8. Juli Pia R.
10. Juli Disi

Wegen meines Urlaubs gibt es die Info mit leichter Verspätung.

Der Trainingsmarathon am 1. Mai war wieder ein tolles Lauferlebnis. Bei schönstem Wetter konnten wir den Ein- und Ausstiegmarathon genießen, einige Novizen sind dabei soweit gelaufen, wie sie es vorher nicht für möglich gehalten hatten! Nach der Zielankunft gab es dann wie immer eine super Verpflegung, Heijo und Anne überreichten die Teilnahmeurkunden den zufriedenen Läuferinnen und Läufern. (vgl. Homepage LLG 80)
Auch das Treffen zum Vatertag war wieder ein großer Erfolg, nicht nur für Gisela Bulla und Horst Fernbach, die den Zeitschätzlauf für sich entscheiden konnten. 30 Aktive und viele Gäste haben bis zum Nachmittag bei nicht ganz optimalen Wetter mit vielen Gesprächen und gutem Essen ihre Verbundenheit gelebt.

Am 29.Juni sind wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark. Am Vatertag haben sich zwar noch Helfer gemeldet, aber wir brauchen immer noch mindestens zehn weitere Meldungen! Alle Helfer sind im Anschluss zum Essen eingeladen.

Ich wünsche allen einen angenehmen Sommeranfang!

Heijo