Dass wir das noch in diesem Jahr erleben durften!

Da hatte Andrea einen sehr schönen Vorschlag gemacht: Einen Crosslauf als Lauf des Monats mit fast allem “Zipp und Zapp,” was dazu gehört, über 16 Km mit drei gewaltigen Anstiegen und kleinen abwärts führenden Trampelpfaden. “Herrlisch”!!! Das alles konnten wir am 20.09.2020 bei strahlendem Sonnenschein in Krefeld genießen. Einer Laufveranstaltung, wie wir sie vor einem halben Jahr das letzte Mal erleben konnten. Die wenigen Einschränkungen wegen Corona taten daran überhaupt keinen Abbruch. Die vielen Passagen durch Wald und die geringe Luftfeuchtigkeit machten die hohen Temperaturen erträglich, drei Getränkestellen sorgten für den notwendigen Flüssigkeitsnachschub. Man wurde den Eindruck nicht los, dass sich dort die Läuferelite eingefunden hatte, die sich den Corona-Frust vom Leibe laufen wollte. Die Ergebnisse der bestplatzierten Frauen wie auch der Männer (s. Heijo!) sind eine beredter Beweis dafür. Gerne wären wir bei diesem Lauf noch einmal dabei, aber er fällt häufig auf den Termin unseres Laufs um den Fühlinger See. Aber so hatten wir- dank Corona – ein unvergessliches Lauferlebnis. Mit dabei waren am Tag nach seinem Geburtstag Heijo, Verena – beide erste(r) ihrer AK, Thomas , Heike, Andrea. Adriana, Elisa und Michael bildeten das “Team Mutig”. Der Veranstalter sorgte für kleine Überraschungen am Ende des Laufes: Einige Finalisten bekamen nach dem Zufallsprinzip ein kleines Geschenk. So erhielt Verena nach ihrem Zieleinlauf eine Flasche Wein!
Lang und hügelig: Der große SeidenRaupenCross (Ergebnisse 16 km)
Männlich
45. Heijo Fetten 1. M65 1:18:26
120. Thomas Boelter 14. M55 1:33:59
166. Michael Mannheim 5. M70 1:57:29
Weiblich
40. Andrea Hein 6. W40 1:37:05
41. Heike Benzmüller 9. W45 1:37:05
69. Adriana Kulcsar 10. Frauen 1:57:28
70. Elisa Werner 14. W40 1:57:29
72. Verena Hajek 1. W65 1:59:01
Anzahl Teilnehmer: 374

Bericht von Michael Mannheim

Info September 2020

Wir wünschen unseren Geburtstagskindern alles Gute!

1.9. Claus
4.9. Helmut B
19.9. Heijo
20.9. Claudia
21.9. Andrea
24.9. Helmut W
25.9. Silke

Im Oktober geht´s weiter:
4.10. Ferdi zum 80. Geburtstag
7.10. Susanne B
9.10. Lutz
9.10. Svenja
16.10. Eva
26.10. Uwe
29.10. Erwin
29.10. Jeannine
31.10. Monika zum 65. Geburtstag

Wir begrüßen ganz herzlich mit Adriana Kulcsar ein neues Mitglied. Sie ist schon oft beim Lauftraining dabei und auch schon mit uns beim Sengbachlauf gestartet. Wir freuen uns auf viele gemeinsame Kilometer und weitere schöne Lauferlebnisse!

Der 32. Lauf „RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“ ist wegen der für uns nicht zu erfüllenden Auflagen der Coronabestimmungen (der Veranstalter ist für den öffentlichen Raum verantwortlich; hier alle Besucher des Fühlinger Sees) schon lange abgesagt.

Aber wir bieten allen Läuferinnen und Läufern eine virtuelle Möglichkeit des beliebten Laufs an, zu dem sie sich anmelden können. Das sportliche Ziel ist es, sich weiterhin fit zu erhalten und sich auf den ebenfalls virtuellen KölnMarathon vorzubereiten. Diesmal haben wir jedoch ein ideelles Ziel ins Auge gefasst- ein ganz besonderes: Wir möchten mit den Spenden der Starter drei Projekte finanziell unterstützen und so Menschengruppen helfen, die ganz besonders unter der Pandemie leiden.

Den Erlös des virtuellen Laufs erhalten:
- Der Förderverein des Kinderkrankenhauses Amsterdamer Straße in Köln
- Die Monika Girls High School im Bagrot Tal/Nordpakistan
- “4 Pfoten für Sie” der Hunde-Besuchdienst für Menschen mit Demenz

Wir freuen uns über eine gute Akzeptanz der karitativen Idee durch die Läufergemeinde. Anmeldung ab sofort unter cologne-timing.de/anmeldung/fuehlingersee-vr-1

Dass virtuelle Läufe gerne angenommen werden, haben wir am 23.08.2020 beim Sengbachlauf selbst bewiesen: 20 Läufer*innen unseres Vereines sind gestartet und haben erfolgreich eine, zwei oder sogar drei Runden um die Talsperre absolviert!

Zum letzten Wochenende der Sommerferien am 08.08.2020 gab es den ersten Sommernachtslauf für die Vereinsmitglieder.
Pünktlich zum Sonnenuntergang startete Andrea über zwanzig Läufer*innen auf eine 8 Kilometer lange, interessant gestaltete Runde im Trainingsgelände. Bei zunehmender Dunkelheit kamen die mitgebrachten Stirnlampen zum Einsatz, an zwei schön beleuchteten Verpflegungsstationen gab es geeignete Mittel gegen die immer noch herrschenden Hitze und den kleinen Appetit, bis im Ziel dann Durst und Hunger gestillt werden konnte. Heike hatte eine wunderschöne Hintergrundmalerei zum 40-jährigen Vereinsjubiläum hergestellt, vor der alle Teilnehmer fotografiert wurden.
Wir bedanken uns ganz herzlich für die hervorragende Organisation bei Andrea, Heike, Lydia, Maria, Edith und die Helferlein im Hintergrund. Es war eine schöne Idee, die nach Wiederholung im kommenden Jahr verlangt!

Die diesjährige Vereinsfahrt vom 28./29.08.-30.08.2020 führte uns in die Vulkaneifel. Bei der konkreten Planung am Jahresanfang war die Wahl auf den MoselMaarLauf in Gillenfeld gefallen. Die Unterkünfte waren gebucht, als dieser Lauf wegen der Coronabeschränkungen abgesagt wurde. Aber wir haben dann mit Hilfe von örtlichen Laufpaten verschiedene Laufstrecken bis zum Halbmarathon als internes Vereinstraining absolviert und ein sehr schönes Wochenende mit vielen Aktivitäten dort verbracht.

Am 18.09.2020 werden wir den diesjährigen Zeitschätzlauf im Trainingsgelände nachholen. Der Start ist um 18:15 Uhr, vorher müssen alle ab 17:45 Uhr ihre Zielzeit angegeben haben. Das sonst übliche Grillen entfällt, wir sorgen aber für einen Imbiss und Getränke.

Am Sonntag, dem 6. September um 10:00 Uhr möchte Gabi Zange uns eine ihrer Laufstrecken vorstelle

Der Lauf des Monats September ist der Seidenraupencross am 20.09.2020.

Der Lauf des Monats Oktober ist der virtuelle KölnMarathon am 4.10.2020. Die vorgeschlagene Laufstrecke des Veranstalters ist die Strecke unseres Trainingsmarathons, die wir seit 1985 laufen.

Laufend helfen- der virtuelle Lauf Fühlinger See!

Dann eben anders- besonders!

Eigentlich sollte unser Jubiläum “40 Jahre LLG 80 Nordpark Köln” zu einem ganz besonderen Lauf um den Fühlinger See werden.
Stattdessen haben wir ein ganz besonderes Jahr….. 2020 wird uns allen in Erinnerung bleiben. Ob nur in schlechter, liegt an uns selbst.

Wir meinen, mach was draus: Tu Gutes und sprich darüber!

Deshalb findet unser “Lauf um den Fühlinger See” in ganz besonderer Form statt und wir freuen uns, wenn Du ein Teil davon wirst. Nutze wie jedes Jahr den Lauf um den Fühlinger See als Vorbereitung für den #virtuellen Köln Marathon am 04.10.2020, überprüfe noch einmal Deinen Trainingsstand, nutze Deinen Sport nicht nur für Dich selbst, sondern hilf laufend anderen.

Bei unserem virtuellen Lauf entscheidest Du, wem Du helfen möchtest. Wir haben drei Projekte ausgewählt, die wir mit Deiner Spende unterstützen wollen:

• den Förderverein Kinderkrankenhaus Amsterdamer Straße in Köln www.foerderverein-kinderkrankenhaus.org
• die Monika Girls High School im Bagrot Tal/ Nordpakistan www.bagrote.net
• “4 Pfoten für Sie” der Hunde-Besuchsdienst für Menschen mit Demenz https://www.4-pfoten-fuer-sie.de

Jedes der Projekte unterstützt Menschengruppen, die ganz besonders unter der Pandemie leiden. Wir bitten um einen Spendenbetrag ab 5 Euro.

Mit Dir wird es:
Besonders – laufe Deine eigene Distanz und Deine eigene Strecke, halte Dich an die geltenden Schutzmaßnahmen und laufe nicht in großen Gruppen.
Besonders – tu Gutes und sprich drüber – Du entscheidest über die Höhe Deines Startgeldes und welchem der drei Projekte Du Deine Startgebühr spenden möchtest.
Besonders – Du lädst Freunde ein, teilzunehmen. Egal, ob Läufer, Walker oder Spaziergängern – wir machen es besonders – jeder darf teilhaben, Gutes zu tun.
Besonders – ein virtueller Lauf als Generalprobe für einen anderen virtuellen Lauf.
Besonders – lade Dein persönliches Lauffoto hoch und füge es in Deine Urkunde ein.

…und unseren knackigen “Apfel mit Biss” überreichen wir Dir sehr gerne im nächsten Jahr beim Zieleinlauf am Fühlinger See wieder persönlich.

Wir freuen uns schon jetzt ganz besonders darauf!

Du kannst Dich anmelden unter

https://cologne-timing.de/anmeldung/fuehlingersee-vr-1

Deinen Lauf kannst Du bis zum 20.09.2020 absolvieren, Dein Ergebnis sofort eintragen und Deine Urkunde ausdrucken!

Absage des 32. Laufs Rund um den Fühlinger See

Liebe Läuferinnen und Läufer,

wir werden die beliebte Laufveranstaltung „32. Lauf Rund um den Fühlinger See“ am 20.09.2020 nicht durchführen können.

Der Vorstand der LLG 80 Nordpark Köln e.V. hat den Beschluss aktuell gefasst, da eine entsprechende ordnungsbehördliche Genehmigung auch zu diesem Zeitpunkt nicht zu erwarten ist. Die weiterhin unklaren Entwicklungen, vor allem aber auch die Diskussion auf Ebene Bundeskanzlerin – Ministerpräsidentinnen und Ministerpräsidenten lassen nicht den Schluss zu, dass Veranstaltungen auch unserer Größenordnung zugelassen werden können.

Als Einladender muss ich die notwendigen Maßnahmen der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW zur Eindämmung der Covid-19-Pandemie berücksichtigen und einhalten, z.B. Einhaltung der Abstandsregelung, der Maskenpflicht und die infektionsschutzrechtlich zwingend notwendige Rückverfolgbarkeit für Läufer und Zuschauer. Besonders das problematisch ist am Fühlinger See, wo neben den sportbezogenen Besuchern immer auch sehr viele weitere Besucher das Erholungsgebiet nutzen. Diese notwendigen Maßnahmen können wir nicht rechtssicher umsetzen. Zudem ist das Ansteckungsrisiko für alle Läufer*innen, Begleiter und unsere Helfer*innen zu hoch.

Ich bedauere diese Entscheidung sehr. Umso mehr freuen wir uns auf die Veranstaltung im kommenden Jahr, die wir auf den 19.09.2021 terminieren werden, sobald sich die Möglichkeit ergibt.

Mit sportlichen Grüßen
Heijo Fetten

Info Juli und August 2020

Wir wünschen den „Geburtstagskindern“ alles Gute zu ihrem Ehrentag!

4.7. Gisela B
5.7. Manfred S
8.7. Pia R
17.7. Rudolf H zum 65. Geburtstag
21.7. Miriam M
15.8. Alfons E
20.8. Jens B
24.8. Ulrike W

Gerne begrüßen wir unser neues Mitglied „Lilly“ Werner und freuen uns auf viele gemeinsame Laufkilometer und mehr!

Bei der Jahreshauptversammlung am 16.06.2020 erfolgte turnusgemäß nach zwei Jahren die Neuwahl des Vorstandes. Dabei wurde Heijo Fetten als 1. Vorsitzender wiedergewählt, Andrea Hein wurde als 2. Vorsitzende neu gewählt. Die neue Schatzmeisterin ist Lydia Binsfeld, Lutz Heinen wurde als weiteres Vorstandsmitglied ebenso wie Michael Mannheim als Sportwart bestätigt. Zuvor waren die Berichte des Vorstands erfolgt, der Kassenbericht, der Bericht der Kassenprüfer sowie die Entlastung des Vorstands.

Die Versammlung bedankte sich sehr für das achtjährige Engagement von Anne Kruse als 2. Vorsitzende und bei Heinrich Metzemacher für mehr als zweiundzwanzig Jahre ehrenamtliche Tätigkeit als Schatzmeister!

Die Laufveranstaltung „32. Lauf Rund um den Fühlinger See“ am 20.09.2020 werden wir nicht durchführen, so der Vorstandsbeschluss vom 23.06.2020. Als Veranstalter müssen wir natürlich die notwendigen Maßnahmen der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW zur Eindämmung der Covid-19-Pandemie berücksichtigen und einhalten, z.B. Einhaltung der Abstandsregelung, der Maskenpflicht und der Kontaktverfolgung für Läufer und Zuschauer. Besonders problematisch ist das am Fühlinger See, wo neben den sportbezogenen Besuchern immer auch sehr viele weitere Besucher das Erholungsgebiet nutzen. Die notwendigen Maßnahmen können wir nicht umsetzen, das können wir schlichtweg personell nicht leisten. Zudem ist das Ansteckungsrisiko für alle Läufer*innen, Begleiter und Helfer zu hoch.

Der Köln Marathon 2020 ist abgesagt, die Presse hat berichtet.

Viele Helfer*innen der LLG 80 haben bei der Aktion Köln läuft auf Zeit am Fühlinger See geholfen und zum Gelingen beigetragen. Ein Bericht findet sich auf der Vereinshomepage.

Die Mitglieder der LLG 80 sind herzlich zu einer Premiere eingeladen. Lydia, Maria, Marion, Edith, Heike und Andrea haben einen tollen Plan für einen Sommernachtslauf. Die Mitglieder sind informiert.

Thomas koordiniert eine andere Aktion für aktive LLG´ler: Auch 2020 gibt es wieder ein Stadtradelteam LLG 80 Nordpark Köln, bei dem Interessierte sich anmelden können. Es zählen alle Radkilometer im Aktionszeitraum, gern auch von weiteren Familienmitgliedern. Die Mitglieder sind informiert.

Ich wünsche eine schöne Sommerzeit!

EVL – virtuell

Andrea schreibt zum selbst organisierten Lauf vom 21.06.2020:

“Mit Heike und Elisa habe ich ja gleichgesinnt Verrückte gefunden: statt der echten Wettkämpfe sind es eben dieses Jahr die virtuellen. Und die fallen gerade oft ein und dasselbe Wochenende.

So haben Heike, Elisa und ich diesen Sonntag mit dem virtuellen Mittsommerlauf begonnen. Nach einer kurzen Nacht sind wir pünktlich mit Sonnenaufgang um 5:16h – geblendet von unseren neongelben Laufshirts – einen gemeinsamen 10er gelaufen. Danach haben wir ganz gemütlich gefrühstückt und uns für den nächsten Lauf gestärkt.
Um 10 Uhr trafen wir uns mit insgesamt 13 Läuferinnen und Läufern der LLG 80, um den EVL-Halbmarathon in Leverkusen auf einem Teil der Originalstrecke zu laufen. Gemeinsam mit Timo (ein Kollege von Thomas Boelter) hatte ich am Vorabend noch einen letzten Strecken-Check vorgenommen. So konnten wir die große Gruppe in zwei unterschiedlichen Tempi aufteilen. Es war großartig, endlich mal wieder mit der Startnummer auf dem Shirt in so einer großen Gruppe zu starten und dass wir auf der Strecke so viele andere virtuell Teilnehmende trafen, machte das Gefühl perfekt. Spaziergänger, Radfahrer und andere Sportler applaudierten, feuerten uns mit Worten an und wünschten uns viel Spaß & Erfolg.

Bei KM 8 + 12 gab es dann jeweils eine Getränkestation – wir hatten am Abend vorher ein Auto entsprechend ausgestattet klug geparkt und unsere schnellere Gruppe empfing uns dann mit bereits gefüllten Wasserbechern –toll !!!! Die Laufstrecke verlief großteils durch Wald und entlang der Dhünn, so dass es genug Schatten und Kühlung gab. Trotzdem freuten wir uns besonders ab KM 16 auf die nächste Getränkeversorgung im Ziel. Nach einem letzten langgezogenen Anstieg durch den Neulandpark ging es auf die Schlußmeter, die doch sehr individuell ausfielen – am Vortag abgemessene 21,9 KM (800 m zum Auslaufen) fielen auf unseren Uhren sehr unterschiedlich aus, so dass noch die ein oder andere Schleife nötig war. Und endlich gab es wieder Medaillen! Wir waren uns einig: das war richtig schön!

Ich freue mich, dass es allen Teilnehmenden so gut gefallen hat. Die Strecke wurde sehr gelobt (“die is aber auch schön!”) und die Getränke unterwegs waren wirklich wertvoll. Das können wir gerne öfter so machen.”

Mitgliederversammlung des Vereins

Am 16.06.2020 konnte die diesjährige Mitgliederversammlung der LLG 80 Nordpark Köln stattfinden, nachdem der planmäßige Termin im März wegen der Auswirkungen der Corona-Pandemie abgesagt werden musste.

35 stimmberechtigte Mitglieder waren dabei, als gleich zu Beginn Lydia Binsfeld, Andrea Hein und Thomas Boelter für ihre besonderen sportlichen Leistungen geehrt wurden. Nach den Rechenschaftsberichten des Vorstandes und anschließender Aussprache berichteten die Kassenprüfer und bestätigten die korrekte Kassenführung. Der Vorstand wurde auf Antrag entlastet und es folgte turnusgemäß nach zwei Jahren die Neuwahl des Vorstandes. Dabei wurde Heijo Fetten als 1. Vorsitzender wieder gewählt, Andrea Hein wurde als 2. Vorsitzende neu gewählt. Die neue Schatzmeisterin ist Lydia Binsfeld, Lutz Heinen wurde als weiteres Vorstandsmitglied ebenso wie Michael Mannheim als Sportwart bestätigt.
Die neuen Kassenprüfer sind Oliver Kuhl (für zwei Jahre) und Rosi Drenhaus (für ein Jahr). Für besondere Verdienste wurden Thomas Meier und Winfried Bulla geehrt.
Die Versammlung hofft -trotz Corona- auf einen guten Jahresverlauf, befindet sich der Verein doch im 40. Jahr seit seiner Gründung in 1980.

Kölns erste kostenlose Laufstrecke- das Projekt ist abgeschlossen.

Heute fand das interessante Projekt am Fühlinger See zum letzten Mal statt.

Vom 13. Mai bis zum 14. Juni nutzten mehr als 1200 gewillte Läuferinnen und Läufer die kostenlose Gelegenheit, ihre persönliche Zeit über die 5,4 Kilometer lange Distanz per ChampionChip messen und registrieren zu lassen.

In der gesamten Zeit haben wir an zehn Tagen als Helfer und Ratgeber mit zum erfolgreichen Gelingen beigetragen, wofür die Verantwortlichen sich sehr bedankten. Aber wir haben auch selbst die Möglichkeit für den eigenen Start genutzt, wie über siebzig Resultate zeigen.

Impressionen von der Eröffnung, dem Start-/Zielbereich und von der Strecke

KUSS spendet!

Unter diesem prägnanten Titel wird die nächste Sonderaktion am Fühlinger See eingeläutet: In Kooperation mit dem Kölner Unternehmerverein für Sport und Soziales e.V. (KUSS) wird am kommenden Freitag, den 05. Juni 2020 (17-20 Uhr) sowie am Samstag, den 06. Juni 2020 (10-13 Uhr) auf Köln´s erster Laufstrecke mit Zeitmessung dieses Vorhaben umgesetzt:

Der Kölner Unternehmerverein für Sport und Soziales e.V. (KUSS) – ein Zusammenschluss sportbegeisterter Manager und Unternehmer mit sozialem Engagement – spendet am 05. und 06. Juni 2020 im Rahmen von KÖLN LÄUFT AUF ZEIT zwei Euro pro Läufer*in an die RheinFlanke. Die Kölner Trägerin ist überregional erfolgreich und langjährig erfahren in der sportbezogenen Jugend- und Bildungsarbeit. Mit Deinem Lauf über 5,4 Kilometer hilfst Du der RheinFlanke dabei, benachteiligte junge Menschen sportlich zu fördern und sie für Schule und Beruf „fit“ zu machen. So können auch sie ihre Ziele verwirklichen und im Leben durchstarten. Ganz konkret fließt die Spende in das RheinFlanke-Projekt „HOPE mobil“. Tu Dir und anderen etwas Gutes und sei dabei! Eine gesonderte Anmeldung ist nicht notwendig, einfach auf www.fit-koeln.de für den 05. Juni 2020 oder für den 06. Juni 2020 anmelden. Text: S. Lange

Zweite Sonderaktion von Köln läuft auf Zeit

Hier die Einladung zur zweiten Sonderaktion, die in Kooperation mit Under Armour am kommenden Mittwoch, den 03. Juni 2020, auf Köln´s erster Laufstrecke mit Zeitmessung umgesetzt wird:

“Anlässlich des Global Running Days bieten wir Dir am 03. Juni zusammen mit Under Armour (zusätzlich zu den 5,4 Kilometern) eine Sonderwertung über 10,8 Kilometer an. Lauf unter Berücksichtigung aller Hygiene- und Abstandsregeln zwei Runden um den Fühlinger See und miss Dich mit unseren Zeitmessanlagen auch in Coronazeiten mit Gleichgesinnten. Die jeweils schnellsten Frauen und Männer erhalten ein Under Armour-Outfit, zudem verlosen wir unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern an der Sonderwertung über 10,8 Kilometer zwei Paar Under Armour HOVR Machina.

Zur Teilnahme an der Sonderwertung bei der Anmeldung auf www.fit-koeln.de für den 03. Juni 2020 einfach auf Seite 2 des Anmeldeformulars das entsprechende Häkchen für die Sonderwertung aktivieren. Du kannst zwischen 17 und 20 Uhr starten, wann Du möchtest, Du solltest nur bis 20 Uhr im Ziel sein. Zielschluss ist 20 Uhr. Wegen der Hygieneregeln werden keine Erfrischungen angeboten. Viel Spaß und Erfolg!” Text: S. Lange