Auf der eingerichteten naturnahen Laufstrecke rund um den Fühlinger See starten ab sofort jeden Mittwoch laufinteressierte Bewegungshungrige um 16.30 Uhr unter der Leitung von Heijo Fetten. Der Raiba-Lauftreff gefördert durch die Volksbank Köln-Nord findet auf Einladung des Fördervereins Fühlinger See Kön e.V. statt.

Zwar wird es nun immer früher dunkel, aber viele Läuferinnen und Läufer wissen gar nicht, dass die Wege rund um den See bis zum späten Abend beleuchtet sind. So kann man auch in der beginnenden kühleren Jahreszeit mit entsprechender Kleidung den Lauftreff regelmäßig in der frischen Luft genießen! Der Treffpunkt ist am Biergarten auf dem Parkplatz 1, Oranjehofstr. 105, die Teilnahme ist kostenlos und geschieht auf eigene Gefahr.

Das Mitmachen ist jederzeit möglich, Interessenten sind herzlich willkommen!

„Die 25. Auflage des beliebten Laufes Rund um den Fühlinger See am 22.09.2013 war für alle Teilnehmer und auch die Veranstalter ein wahres Fest“, so die Kurzfassung des Vorsitzenden Heijo Fetten von der LLG 80 Nordpark Köln.

Genau 1140 Finalisten waren auf den vollkommen verkehrsfreien und exakt vermessenen Strecken bis hin zum Halbmarathon unterwegs und sie wurden nicht nur im Zielbereich von den freundlichen LLG 80-Helfern betreut.
Das Wetter zeigte sich wieder einmal von der für Ausdauersportler besten Seite: Windstille und leicht bedeckter Himmel mit idealen Temperaturen erfreuten die Aktiven und machten so für viele Läuferinnen und Läufer ihre Anstrengung beinahe zum Vergnügen. Im Ziel erhielt jeder den schon traditionellen „Apfel mit Biss“, danach konnten alle ihren Durst mit alkoholfreien Getränken der Firma Krombacher löschen, sich mit Rosinen und anderen Leckereien erfrischen. Da die Veranstalter auf die gute Infrastruktur der Sportanlage Fühlinger See zurückgreifen können, gab es warmes Duschwasser bis zum letzten Teilnehmer. Die Nettozeitmessung mit Championchip ermöglichte auch eine zügige Auswertung der Ergebnisse.

Bei der Siegerehrung jedes Laufes wurden in allen Altersklassen von Platz 1 bis zu Platz 3 Ehrengaben überreicht. Alle Gesamtsiegerinnen und –sieger erhielten zudem einen attraktiven Pokal. Die Ford-Freizeitorganisation (FFO) führte auch in diesem Jahr erfolgreich ihre internen Meisterschaften im Rahmen der Veranstaltung aus. Zudem zählt der Lauf als Teil des beliebten PSD-Cups, bei dem die Teilnehmer durch ihre erbrachten Leistungen unterjährig Punkte sammeln können.

Wie immer gab es ausschließlich für die Finisher des Halbmarathons im Ziel einen Losabschnitt für die abschließende Tombola. Es gab nur tolle Sachpreise und als Hauptpreis konnte ein hochwertiges Fahrrad der fahrradmanufaktur an die glückliche Gewinnerin übergeben werden.

Für die LLG 80 beginnt nach dem Lauf die Zeit vor dem nächsten Lauf. Da sieht Heijo Fetten jedoch eine ziemliche Hürde auf die Veranstaltung zukommen: „Seit es den Marathon in Köln gibt, ist unsere Veranstaltung drei Wochen vorher von vielen Halbmarathonläufern und Marathonläufern als der ideale Testlauf für Köln angesehen und genutzt worden. Aber ab dem Jahr 2014 ist der Marathon in Köln genau eine Woche vor unserer Veranstaltung positioniert. Das wird uns sicher etliche Teilnehmer nehmen. Andererseits haben wir von unseren Laufgästen so viel positives Echo erfahren dürfen, dass wir auf unsere treuen Freunde in der Läuferszene zählen können, wenn am 21.09.2014 das Startsignal zum 26. Lauf ertönt.“

Die Ergebnisse sind zu finden unter dem angegebenen Link auf der Homepage www.llg80.de

Ende August 2013 wurde die Streckenführung beim 10 Kilometerlauf “Rund um den Fühlinger See” in Anlehnung an die kürzere 5 KM-Strecke geändert und neu nach den amtlichen Bedingungen (Jones-Counter) vermessen.

Nun ist sie deutlich attraktiver. Es entfällt der bislang etwas abgelegene Startpunkt am Freibad. Der Start erfolgt jetzt in unmittelbarer Nähe des Zieles; dadurch gelangen die Aktiven auf kurzem Weg zur Startlinie. Die Zuschauer können das Rennen besser verfolgen und die Läufer und Läuferinnen bei der ´Halbzeit´ nach 5 Kilometern anfeuern. Auch die Moderation des Veranstalters in dieser Phase des Laufes wird die Läufer antreiben und sie zu einer weiteren guten Leistung animieren. Bei Zielankunft werden sie dann wieder begrüßt und gefeiert.

Streckenführung 10km

Die spezifische Verpflegung nach dem Ziel sorgt dann für gutes Wohlbefinden!

Auf der Seite  www.laufen-in-koeln.de findet sich unter dem Datum 09.09.2013 ein entsprechender Artikel. Als Besonderheit können dort alle Streckenführungen der Veranstaltung (5 km, 10 km und Halbmarathon) virtuell erlebt werden.

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Die LLG 80 Nordpark Köln lädt wieder zu einem Höhepunkt im Kölner Laufkalender am 22.09.2013 ein. Die Streckenlängen im Kölner Norden – 5 Kilometer, 10 Kilometer und Halbmarathon- machen die Veranstaltung drei Wochen vor dem RheinEnergieMarathon Köln zum idealen Testlauf für alle ambitionierten Halbmarathon und Marathonstarter.

„Von Läufern für Läufer organisiert, sehr schnell und trotzdem familiär und mit toller Zielverpflegung“ so charakterisiert Heijo Fetten, Vorsitzender der LLG 80 das Wesen der Veranstaltung. „Im letzten Jahr wurden neue Streckenrekorde aufgestellt. Über die Halbmarathondistanz gewann Daniel Schmidt (LT DSHS KÖLN) in der national bedeutsamen Zeit von 01:07:16 h. Lucas Abel (SALGERT SPORTS) entschied die 5 Kilometer in 0.15:46 h für sich. Das spricht für unsere schnelle Strecken an der Regattabahn des Fühlinger Sees, die natürlich alle nach DLV-Regularien vermessen sind.“
In den Lauf eingebettet ist diesmal wieder die Meisterschaft der FORD- Mitarbeiter (FFO) und der beliebte Kinderlauf über 1 Kilometer. Auch ist die Veranstaltung Teil des beliebten psd-cups, für den über das Kalenderjahr verteilt bei verschiedenen Kölner Läufen Punkte gesammelt werden können.

Da in diesem Jahr das Silberjubiläum gefeiert wird, werden für die Finalisten entsprechende Überraschungen bereitgehalten und sowohl bei der Siegerehrung als auch bei der Verlosung ausgegeben.

Die Verantwortlichen wünschen allen Teilnehmern eine verletzungsfreie Vorbereitung und freuen sich auf ein schönes Silberjubiläum.

Die Online-Anmeldung erfolgt bequem über www.llg80.de

Bei der Jahreshauptversammlung im März 2013 war der Wunsch geäußert worden, den diesjährigen Vereinsausflug in den Tagebau der RWE zu machen. Ein nicht ganz alltägliches Ziel, wie sich später herausstellen sollte! Nach intensiver Vorbereitung konnten wir am 13.07.2013 in aller Frühe in den gemieteten Bus steigen

und auf ging’s nach Weisweiler zum Informationszentrum der RWE. Nach einigem Hin und Her -raus aus dem Bus, rein in den Bus, dann wieder raus aus dem Bus zum Infozentrum, dann wieder rein in den Bus- wurden wir in dem Informationszentrum in einem interessanten Vortrag vertraut gemacht mit dem Abbau der Braunkohle und seinen Folgeerscheinungen wie Rekultivierung und Umsiedlung und den Planungen für die kommenden Jahrzehnte.
Dann ging es, wie oben angedeutet, wieder rein in einen speziellen geländegängigen Bus der RWE, der uns dann bis mitten in den Tagebau auf die unterste Sohle, die den Kohleflöz ausmachte, transportierte. Dort stand dann unser Bus direkt neben einem solchen Riesenschaufelbagger bei der Arbeit. Seine gewaltigen Schaufeln fraßen sich in die Braunkohleschicht und der Inhalt dieser Schaufeln wurde dann auf das Fließband abgesetzt. Aus dem Fernsehen kannten wir diese Bilder, aber “in Echt”, in unmittelbarer Nähe so etwas zu erleben, war schon beeindruckend.
Danach ging’s raus aus der Grube durch rekultivierte Landschaften. Wir konnten den verlängerten Flusslauf der Inde verfolgen, die nun über neun Kilometer mäandert, während sie vorher über vier Kilometer geradlinig floss.
In einem Gasthof konnten wir uns an einem leckeren Buffet laben.
Nach dieser Stärkung machten wir noch einen Abstecher zum Indemann, dem höchsten Aussichtspunkt in dieser Gegend, von wo man einen herrlichen Rundblick über den Tagebau und die rekultivierten Flächen genießen konnte. Hier erhielten wir noch einige interessante Informationen und Broschüren, die auch das Thema Rekultivierung noch einmal belegten.
Die Rückfahrt nach diesem interessanten, für fast alle mit neuen und eindrücklichen Informationen gespickten Ausflug war dann etwas ruhiger als die Hinfahrt, da nicht nur der jüngste Mitfahrer, sondern auch manch anderer etwas Augenpflege betrieb.
Es hatte alles zu all unserer vollsten Zufriedenheit geklappt: Fahrt, Vortrag, Essen und nicht zuletzt das schöne Wetter.
Vielen Dank den Organisatoren!
Text: Michael Mannheim, Heijo Fetten
Bilder: Heijo Fetten