…so geht das Jahr gut zu Ende!

Wir schon seit vielen Jahren trafen sich am  letzten Tag des Jahres beinahe 20 aktive LLG´lerinnen und LLG´ler zu den Vereinsmeisterschaften beim Silvesterlauf des TuS rrh. am Sportpark Höhenberg. Über die Distanz von 10 Kilometer war ebenfalls  eine Staffel angetreten.

Auch dabei waren einige laufeingeschränkte Fans, die  für die gute Stimmung entlang der drei Laufrunden sorgten. Und so gab es immer viel Beifall und Ansporn, wenn eine schnelle Läuferin oder ein schneller Läufer im schönen leuchtend blauen LLG 80- Shirt vorbei rannte.

Michael hatte in bester Tradition leckere Getränke mitgebracht, so dass wir nach dem Duschen auf die neue Vereinsmeisterin Silke Tiemesmann  (45:42 Minuten) und den neuen Vereinsmeister Pascal Bauer (46:54 Minuten) und auf das zu Ende gehende Jahr anstoßen konnten. Wir gratulieren den beiden Schnellsten sehr herzlich, aber ebenso gratulieren wir Lydia, Heike, Rosi, Elisa, Patricia, Verena, Jessica, Monika G., Andrea, Gabi, Dagmar, Bernd, Rudolf, Dado, Lutz, Helmut und Michael.

Und natürlich geht ein sehr großer Dank an Michael für die Getränke!

 

Bockenberg, der zweite Lauf

Michael Mannheim berichtet (wieder einmal) als laufender Schreiber/schreibender Läufer:

Sehr wenig Neues hat sich im Vergleich zum ersten Lauf ergeben, außer dass die Strecken etwas länger sind.   

- es sind immer noch die gleichen Läufer
– an den Platzierungen für die Serie hat sich nichts geändert
– es gab, wie üblich, den Schokoladennikolaus beim zweiten Lauf
– die Wetterprognose wie gehabt
– auch der erste Lauf bekam keinen Tropfen Regen ab, dafür aber hat es die Läufer des zweiten Laufs auf halber Strecke so richtig erwischt.  In Bockenberg nichts Neues! 

Dieses war der zweite Lauf und der dritte folgt darauf: In fünf Wochen, 13. Januar 2024.

Info Dezember 2023 + Januar 2024

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden eine schöne Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute für das neue Jahr 2024!

 

 

 

Zum    Geburtstag gratulieren wir im Dezember und Januar ganz herzlich:

 

3.12.

Lydia B

3.1.

Gina L

3.12.

Andreas H

3.1.

Bernd W zum 65. Geburtstag

11.12.

Michael M

5.1.

Monika K

12.12.

Dagmar S

9.1.

Patricia S zum 65. Geburtstag

16.12.

Gertrud J zum 60. Geburtstag

13.1.

Winfried B

17.12.

Elisa W

21.1.

Ilse B

17.12.

Sascha K

22.1.

Claudia K

21.12.

Katrin G

22.1.

Thomas B

23.12.

Bernd B

25.1.

Marcus Z

 

 

Im November sind viele LLG´lerinnen und LLG´ler fleißig laufend unterwegs gewesen. Wir gratulieren zu den guten Ergebnissen bei den verschiedenen Laufwettbewerben.

 

Am 11. November hatte sich Heike für den Karnevalsmarathon am Escher See entschieden und dort mit großer Freude die Session eingeläutet (www.llg80.de)

 

In Steinfurt waren am 12. November Elisa, Lydia, Andrea, Michael, Marcus uns Thomas am Start und haben sich erfolgreich mit den Höhenmetern auseinandergesetzt.

 

Am letzten Novemberwochenende fand wiederum der erste Lauf der Winterlaufserie der SG Bockenberg statt. Hier starteten 13 LLG´lerinnen und LLG´ler auf dem hügeligen Kurs mit z.T. sehr schönen Altersklassenergebnissen  (www.lllg80.de)

Michael hatte nach dem Lauf zu Kaffee und selbstgebackenem Kuchen zu sich nach Hause eingeladen. Alle Gäste waren begeistert von Michaels Backkünsten. Herzlichen Dank für die Einladung!

 

Oliver Kuhl hatte auf die bundesweite Aktion „Stadt-Land-zu Fuß“ aufmerksam gemacht und Andrea hat die entsprechende Gruppe für unseren Verein eingerichtet. Zehn LLG 80- Teilnehmende nahmen teil und konnten im Zeitraum vom 1.-21. November ihre gelaufenen oder erwanderten Kilometer eintragen (Pascal , Oliver K., Andrea, Rudolf, Verena, Oliver B., Heijo, Elisa, Thomas, Lydia).

Am Ende haben die zehn Aktiven mit 1595,39 Kilometern einen beachtlichen Beitrag zum sehr guten Abschneiden aller Teilnehmer der Stadt Köln geleistet (insgesamt 61102,92 Kilometer, bundesweiter Platz 1).

 

Unser Unterstand wurde im Sommer verwüstet. Am 18.November haben mehr als ein Dutzend kräftige Helferinnen und Helfer auf das Lauftraining verzichtet, dafür aber mit angepackt und den Unterstand mit der offenen Seite zum Parkplatz neu platziert. (www.llg80.de)  Dadurch ist er einsehbar; bei warmem Wetter wird renoviert.

 

Der Lauf des Monats Dezember ist am 31. Dezember der Silvesterlauf in der Merheimer Heide. Dort werden wir im Rahmen der Veranstaltung des TuS rrh. wieder unsere Vereinsmeisterschaften durchführen. Michael hat euch schon alle angeschrieben und um Anmeldung gebeten.

 

Am 1. Januar 2024 lädt Andrea zum 5. Neujahrslauf ein: um 10 Uhr laufen und gehen wir am Unterstand entspannt los, im Anschluss gibt es natürlich heiße Getränke und Leckereien. Andrea bittet wegen der Planung um eure Anmeldung in der WhatsApp-Gruppe bis zum 28.12.2023.

 

Der Neujahrsempfang findet statt am 26.01.2024.

 

 

Der geplante Termin für die ordentliche Jahreshauptversammlung ist Dienstag, 12.03.2024

Der Nachtlauf ist in der gleichen Woche am 15.03.2024 geplant.

 

 

 

 

Bockenberg, der erste Lauf

Michael Mannheim berichtet von der beginnenden Laufserie am 25.11.2023:

15 waren angemeldet, zwei konnten krankheitsbedingt leider nicht starten.
Es sah nicht gut aus: die Wetterprognosen sagten heftigen Regen voraus, und bei dem vielen Regen, der zuvor gefallen war, vermuteten wir ein sehr matschiges Geläuf.
Doch es sollte anders kommen: Während des Laufs regnete es nicht, nur die Läufer der langen Strecke wurden am Ende ein klein wenig nass. Auch der Matsch hielt sich in Grenzen. Der Start verzögerte sich ein klein wenig, und in der Wartezeit wurde die LLG 80 aufgrund ihrer hohen Teilnehmerzahl besonders erwähnt. Bei der kurzen Strecke gab es keine besonderen Vorkommnisse, während es bei der langen Strecke wohl zwei Stürze auf der letzten Abwärtspassage gegeben haben soll.

Mit drei AK- Siegern bei der kurzen Strecke waren wir gut aufgestellt! ( Die Läufer der langen Strecke müssen sich einfach mehr anstrengen. Claudia, Rosi und mir sind die Plätze schon für die Serie sicher, Uwe muss noch zittern.)


Und was ist das Schönste nach dem Lauf: Warme Duschen. Danach gab es noch Kaffee und Kuchen zum Ausklang eines schönen Tages.

Dieses war der erste Lauf, doch der zweite folgt darauf (in 14 Tagen).

Bei der LLG 80 wird nicht nur gemeinschaftlich gelaufen,…

…sondern auch gemeinschaftlich an Projekten gearbeitet!

 

Am 18.11.2023 war das samstägliche  Lauftraining für mehr als ein Dutzend LLG´lerinnen und LLG´ler und Freunde abgesagt!

Das mag wie ein Sakrileg klingen, hatte aber einen wichtigen Hintergrund: Heute sollten die Arbeiten am Unterstand beginnen und auch gerne zu Ende geführt werden. Denn uns nicht bekannte dissoziale Mitmenschen hatten den Unterstand vor einiger Zeit übel verdreckt und in Teilen zerstört. In dieser Heftigkeit gab es solche Verwüstungen seit dem Errichtungsjahr 1985 nicht.

Gut ausgerüstet begannen wir das Projekt: Das Dach wurde vom Laub und Humus befreit und die Umgebung des Unterstandes frei gelegt. Nach diesen Vorbereitungen konnten die geplanten nächsten Arbeitsschritte erfolgen. Dabei mussten alle Teilnehmenden kräftig anpacken und der Unterstand wurde im wahrsten Sinne des Wortes umgesetzt und um 180 Grad gedreht. Nach zwei Stunden war die grobe Arbeit erledigt, hier und da wurde noch ein wenig gefegt. Die weitere anstehende Renovierung wird im Frühjahr vorgenommen. Zum Abschluss und als Dank gab es eine kleine Stärkung für alle.

Für die Chronisten: Die Arbeiten fanden exakt am Gründungstag der LLG 80 Nordpark Köln e.V. statt!

 

Ein Orden zum Session-Auftakt- Der 7. Karneval-Marathon am Pescher See.

Heike Benzmüller schreibt ihren Laufbericht:

Am „Elften im Elften“ kann man in Kölle früh auf den Heumarkt pilgern und traditionell feiern oder auch zum Pescher See radeln und um 11:11 Uhr kostümiert zu einem  Marathonlauf starten.

Die Veranstaltung mit netten Jecken macht einfach Spaß und der Finisher-Karnevalsorden ist  vom Feinsten! Der 2,7 km-Kurs um den Pescher See ist flach und insgesamt gut zu laufen. Es wird nicht langweilig 15x die verschiedenen Ausblicke auf den See zu genießen, denn es ist durchgehend sonnig. Es war ein wunderbar entspannter Lauf und da man in jeder Runde einen warmen Tee und Geplauder genießen konnte – lag meine Finisherzeit bei gemütlichen 4:56:25h. Kölle Alaaf! Die Anmeldung für den 8. Karneval-Marathon am 11.11.2024 startet am Aschermittwoch, den 14. Februar 2024.

PS: Liebe Läuferinnen, es starten einfach zu wenige Frauen bei diesem Marathon. Traut euch! Dank geht an die Mitläufer:innen! Die Begleitung spornt immer an.

Lydia und Maria kommen während ihres Trainings und sind eine Runde mitgelaufen.

Die befreundete Läuferin Nina läuft einen Halbmarathon mit. André und ich laufen gemeinsam ins Ziel. 

 

Info November 2023

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11.              Dieter K

2.11.              Christoph K zum 70. Geburtstag

8.11.              Thorsten O

18.11.           Richard B

20.11.           Nicole K

27.11.           Johnny L zum 70. Geburtstag

27.11.           Gabi Z

28.11.           Pascal B zum 55. Geburtstag

29.11.           Mattis D

 

Im kommenden Monat Dezember gratulieren wir:

3.12.             Lydia B

3.12.              Andreas H

11.12.           Michael M

12.12.           Dagmar S

16.12.           Gertrud J zum 60. Geburtstag

17.12.           Elisa W

17.12.           Sascha K

21.12.           Katrin G

23.12.           Bernd B

 

Erfolgreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmern beim 25. Generali Köln Marathon!

Am 1. Oktober 2023 starteten vier Marathonis im LLG 80 Shirt. Bei zunehmend warmen Wetter kamen sie wohlbehalten am Dom ins Ziel: Mattis mit einer sehr guten Leistung erstmals und deutlich unter der 3 Stunden-Schallmauer, Verena wurde sogar Erste in ihrer Altersklasse!

Mattis DIETERICH, 2:53:54 Std

Marcus ZEINERT, 4:20:33 Std.

Heike BENZMÜLLER, 4:49:54 Std.

Verena HAJEK, 5:16:51 Std.

Wir gratulieren allen ganz herzlich!

 

Auch beim Halbmarathon waren vier LLG´ler dabei:

Claudia KRANTZ-MEYER, 2:00:01 Std.

Helmut BUSCHAM, 2.12:42 Std.

Rosi FETTEN, 2:27:21 Std.

Walter BECKER, 2:43:59 Std.

Walter konnte an dem Tag ein Silberjubiläum feiern, denn er ist bei allen 25 Veranstaltungen ins Ziel eingelaufen- 20x nach der Marathondistanz und 5x nach der Halbmarathondistanz. Seine Familie samt Enkel gratulierten ihm am Wegesrand in eigens produzierten T-Shirts und großen Schildern. Wir gratulieren an dieser Stelle ebenfalls ganz herzlich zu seiner außergewöhnlichen Leistung und wünschen alles Gute und viele weitere schöne Laufkilometer!

 

 

Ein weiteres Silberjubiläum wurde am Nachmittag des 15. Oktober 2023 gefeiert: Heijo ist seit 25 Jahren Vorsitzender der LLG 80!

Andrea Hein hatte mit Hilfe einiger Vereinsmitglieder eine große Überraschungsfeier organisiert. Sie hatten neben den aktuellen LLG 80- Mitgliedern eingeladen auch langjährige Weggefährten aus Köln, Karlsruhe, Kiel und aus Essen ausfindig gemacht. Alle waren der Einladung gefolgt um an der Feier teilzunehmen.

Für Heijo war es die perfekte Überraschung, denn alle Vorbereitungen blieben vor ihm verborgen. Und so war er vollkommen ahnungslos, als er von seiner Frau Rosi am Nachmittag zum Spaziergang am Fühlinger See überredet wurde- bis er das Spalier der Gäste hinter dem Bootshaus erkannte!

Im schön geschmückten Jugendraum des Bootshauses Fühlinger See gab es dann eine tolle Feier mit vielen Erinnerungen, Wort- und Filmbeiträgen aus den letzten 25 Jahren. Besonders war der Beitrag von Willi Pauly, einem der Vereinsgründer der LLG 80, der Heijos Werdegang seit seinem Vereinsbeitritt in 1983 aus erster Hand beleuchten konnte. Die Urkunde für 40-jährige Mitgliedschaft in der LLG 80 erhielt Heijo von Andrea Hein, zudem gab es ein ‚Extrablatt‘ mit vielen Fotos und Erinnerungen! Als Vertreter des

Foto: Heijo+Rosi Fetten, Lotti+Willi Pauly

Leichtathletik-Landesverbandes Nordrhein hielt Detlev Ackermann eine Laudation und überreichte die LVN- Ehrennadel in Bronze.

Der Jubilar dankte für die Anerkennung und Ehrung und die schöne Feier. Er bedankte sich auch für die vielen Geschenke und den überreichten Geldsack.  Nicht nur für ihn, sondern für alle Vereinsmitglieder sei neben dem sportlichen Aspekt das respektvolle Miteinander und das Engagement der Mitglieder sehr wichtig: Das „G“ im Vereinsnamen bedeutet erlebte „Gemeinschaft“, LLG 80 steht für Laufen und mehr!  Das zeige sich sowohl in den zahlreichen Teilnahmen an angebotenen Läufen sowie der Unterstützung der eigenen Laufveranstaltungen als auch der Teilnahme an weiteren Vereinsangeboten im geselligen Bereich.

 

So viele Drachenläufer im Siebengebirge!

Heike Benzmüller und Pascal Bauer haben sich am 29. Oktober 2023 mit vielen anderen Verwegenen dem Drachenlauf im Siebengebirge gestellt und diese Herausforderung erfolgreich abgeschlossen. Dabei galt es sehr viele Höhenmeter zu überwinden- nicht immer ganz einfach, aber gut bewältigt.

Pascal war nach 3:08:06 Stunden zufrieden im Ziel, ebenso Heike nach 3:51:07 Stunden. Bericht auf der Homepage.

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

 

 

 

Drei Kölsche aus der LLG 80 beim Frankfurt Marathon.

Lydia Binsfeld, Verena Hajek und Dr. Helmut Buscham nutzten am 29. Oktober 2023 die Gelegenheit für ihren Start beim runden Geburtstag des Frankfurt Marathon. Es war die 40. Veranstaltung der Stadt am Main, die bei regnerischen Wetterbedingungen ausgetragen wurde. Lydia kam nach 4:06:30 Stunden ins Ziel, Helmut nach 4:56:37 Stunden und Verena nach 5:40:58 Stunden. Die überreichte Medaille hat unsere Finisher auch noch während der Rückfahrt nach Köln begeistert.

Auch hier wir gratulieren ganz herzlich!

Der Lauf des Monats November ist die beginnende Winterlaufserie Bockenberg. Michael hat schon eingeladen!

 

Im Rahmen des Silvesterlaufs des TuS Rechtsrheinisch wollen wir wieder die Vereinsmeisterschaft austragen. Michael fragt die Teilnahme über eine Umfrage ab.

Weitere feste Termine haben wir auch schon für unsere Laufveranstaltungen im nächsten Jahr:  15. März beim Nachtlauf und 15. September beim Lauf rund um den Fühlinger See.

 

 

 

 

 

 

Natur-Erlebnislauf im Siebengebirge – Der „Drachenlauf“ am 29. Oktober 2023

Heike Benzmüller hat einen Laufbericht zum Drachenlauf geschrieben:

Ziemlich gechillt an den Start gegangen, auch wenn mal  Läufer*innen-Gespräche zum „Petersberger Bittweg“ und den anderen Steigungen mitgehört hat. Klaro, Pascal läuft öfters in den Alpen… und ich habe den Hermannslauf im Teutoburger Wald schon mehrmals absolviert. Tja, eilig hatten wir es auch nicht; nur die Natur laufend genießen, war das Ziel.

Halleluja, waren das Steigungen! Belohnt wurden wir jedoch von der wunderbaren Herbstlandschaft des Siebengebirges, insgesamt tollen Laufpfaden  und den schönen Aussichten!  Im netten Gespräch mit einer Läuferin des Pulheimer SC bin ich doch glatt einen Extrakurs durch Rhöndorf gelaufen. Tja, wenn man nicht auf die Beschilderung achtet, dann werden es mehr Kilometer. Die Strecke ist abwechslungsreich und man kann auch, nachdem man den Drachenfels und die Drachenburg umrundet hat, im „Nachtigallental“ richtig Gas geben, bevor es noch den  „Petersberger Bittweg“ zu absolvieren gilt.

Resümee:

Strecke: 26,9 km mit 1174 Höhenmetern, Zeitlimit 4 Stunden

Das Mehrwegbecher-Konzept klappt super! Echte Müllvermeidung!

Die Startplätze sind ganz schnell ausgebucht, denn es ist ein echt guter Trail-Run. Bei der Jubiläumsveranstaltung  (20.) im nächsten Jahr kann man die Runde dann wohl 2x absolvieren. Respekt, wer das machen will!

Info Oktober 2023

Herzliche Glückwünsche senden wir unseren Geburtstagskindern:

4.10.

Ferdi

6.10.

Antonio

7.10.

Susanne K.

9.10.

Lutz

16.10.

Eva 

26.10.

Erwin

26.10.

Uwe zum 65. Geburtstag

29.10.

Jeannine zum 50. Geburtstag

31.10.

Monika

Im November geht´s weiter:

1.11.

Dieter

2.11.

Christoph zum 70. Geburtstag

8.11.

Thorsten

18.11.

Richard

20.11.

Nicole K.

27.11.

Gabi Z.

27.11.

Johnny zum 70. Geburtstag

28.11.

Pascal zum 55. Geburtstag

29.11.

Mattis Dieterich

 

Am 17.September 2023 fand der 33. Lauf Rund um den Fühlinger See statt. 

Bei der beliebten Veranstaltung konnten wir etliche Wiederholungstäter, aber auch viele neue Läuferinnen und Läufer am Start begrüßen. Zudem waren wir Ausrichter der Halbmarathonmeisterschaft für den LVN-Bereich Südost und auch wieder Teil des Engels-der-Maler-Cup; diese attraktiven Ergänzungen machten den Verlauf spannend.

Mit einem großen Helferaufgebot, der bekannt guten Organisation und dem familiären Flair unserer Veranstaltung fühlten sich die Aktiven sehr gut aufgehoben.

Schon bei der Anfahrt gab es die erste Überraschung, denn wir hatten den kompletten Parkplatz 1 angemietet und die Läuferinnen und Läufer konnten ihre Fahrzeuge kostenfrei abstellen. Da für den Veranstaltungstag warmes Wetter angesagt war, haben wir darauf schnell reagiert und für die Aktiven der Halbmarathonstrecke alle 3 Kilometer eine Verpflegungsstation eingerichtet- und die wurden alle stark frequentiert!

Beim Lauf Rund um den Fühlinger See gibt es schon seit langen Jahren im Zielbereich den „Apfel mit Biss“. Auch diesmal sind die 200 kg Äpfel als erste Erfrischung nach dem Zieleinlauf sehr gut von den Finishern angenommen worden.

Mit cologne timing hatten wir einen erfahrenen Dienstleister im Bereich Meldewesen, Zeiterfassung und Auswertung verpflichtet. Besonders bei den Nachmeldungen war die Situation durch bereit gestellte Tablets und die eigene Anmeldung der Teilnehmer vollkommen entspannt gegenüber der handschriftlichen Variante. Auch konnten die Finisher ihre Ergebnisse im Nachzielbereich sofort an einem TacTreck Monitor ablesen.

 

Durch eine Änderung der Startzeiten konnten sehr viele Eltern mit jungen Kindern selbst laufen und auch ihren Nachwuchs über die 1 Kilometerstrecke laufen lassen. So hatten wir erstmals 45 Kinder im Ziel, die alle mit einer sehr schönen Medaille geehrt wurden. Hier gewann Hanna Bronny (TV Rodenkirchen) in 4:13 Minuten vor Luis Edenhofen in 4:22 Minuten.

Die 5 Kilometer lange Distanz gewannen Sarah Valder (Bunert-Der Kölner Laufladen) in 19:50 Minuten und Hagen Bierlich (Cube Real Estate) in 17:36 Minuten bei einem schnellen Rennen mit knapp 140 Finishern.

Mehr als 250 Läuferinnen und Läufer erreichten das Ziel beim 10 Kilometerlauf. Es gewann bei den Frauen Ira Achenbach (SG Wenden) in 40:00 Minuten und wiederum Hagen Bierlich (Cube Real Estata) in 35:11 Minuten.

Die Läuferinnen und Läufer der Halbmarathonstrecke freuten sich über Verpflegungsstellen alle 3 Kilometer, die wegen der zunehmenden Wärme sehr willkommen waren. Die Frauenwertung entschied Susanne Lugner nach 1:37:53 Std. für sich, bei den Männern war Sebastian Leins (KTT 01) Sieger nach 1:14:36 Std. Insgesamt kamen 276 Finisher ins Ziel.

Die Gewinner der drei Läufe erhielten ein riesiges sonnengelbes Badetuch mit eingewebtem LLG 80 Logo, für die ersten drei jeder Altersklasse gab es eine kleine Aufmerksamkeit.

Für einen sehr geringen Obolus haben konnten sich alle an der Kuchen- und Brötchentheke und an der Theke nach eigenem Geschmack weiter versorgen.

Wir bedanken uns nochmals bei allen Läuferinnen und Läufern und freuen uns auf ein Wiedersehen entweder schon zum Nachtlauf am 15. März 2024 oder zum Lauf Rund um den Fühlinger See am 15. September 2024!

 

 

 Die Läuferinnen und Läufer des Vereines waren im September wieder fleißig unterwegs und haben Kilometer und Altersklassensiege gesammelt.

Auf der Homepage stehen schon schöne Laufbericht dazu, deshalb hier nur die kleine Zusammenfassung:

Am 1.9. war eine Gruppe zum Lauf in Straberg.

Den Brückenlauf am 10.9. mit mangelhafter Versorgung der Läuferinnen und Läufer hat auch bei unseren Teilnehmern kein gutes Bild hinterlassen.

In Münster startete Lydia zu einem 30 Kilometer langen

Trainingslauf. Im Rahmen des Rheinhöhenlaufs waren einige LLG´ler unterwegs und ebenso eine Gruppe beim diesjährigen Nachtlauf in Zons.

Auch der Berlin Marathon wird selten ohne LLG 80- Beteiligung gestartet!

 

 

Wir wünschen allen Teilnehmern des Halbmarathons und des Marathons in Köln am 1. Oktober 2023 einen schönen und erfolgreichen Lauf. Der Verpflegungsstand der LLG 80 ist wieder am Weinmuseum an der Amsterdamer Straße. Mit der Leitung sind Susanne und Oliver betraut. Auch ihnen wünschen wir ein gutes Gelingen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Triumph für Claudia beim Bickendorfer Büdchenlauf !

Thomas Meier schreibt einen begeisterten Laufbericht:

 

Am sonnigen Sonntagmorgen des 24. September 2023 versammelten sich Hunderte von begeisterten Läufern und Läuferinnen aus der gesamten Region, um am jährlichen Bickendorfer Büdchenlauf teilzunehmen. Diese Veranstaltung, die sich in den letzten Jahren zu einem festen Highlight im Kalender der Läufergemeinschaft entwickelt hat, bot nicht nur eine großartige Gelegenheit, die eigene Fitness unter Beweis zu stellen, sondern auch die Chance auf sportlichen Ruhm und Anerkennung.

Inmitten dieser enthusiastischen Menge befand sich auch Claudia Krantz-Meier, eine bemerkenswerte Athletin der LLG 80 Köln e.V., die für ihre Ausdauer und Entschlossenheit bekannt ist. Claudia hatte sich für die stimmungsvolle 10-Kilometer-Strecke angemeldet. Es wurden auch Strecken für Läufer, Walking- und Nordic Walking-Teilnehmer über 5 KM angeboten.

Der Bickendorfer Büdchenlauf führte die Teilnehmer zuerst durch ein lebhaftes Wohnviertel, vorbei an grünen Parks und über einen kurzen Teil der Venloer Str.. Claudia Krantz-Meier ließ sich von der lautstarken Kulisse mitreißen und erreichte nach 4 Runden der 2,5 KM langen Strecken in ihrer AK den 1. Platz.

 Wir gratulieren Claudia herzlich zu ihrem herausragenden Erfolg!