Neues von Manfred: Europameisterschaft!

Manfred Schoss hat eine einzigartige Erfahrung gemacht:

EUROPAMEISTERSCHAFT

Wer meine Laufgeschichten Teil 1 und 2, “unglaublich aber wahr“ gelesen hat, kann sich vorstellen, welche Handicaps ich zu überwinden hatte, um langsam aber sicher in die Läuferszene zurück zu finden.

Aus der Not geboren mache ich jetzt Nordic Walking.

An einigen Walking-Läufen hatte ich auch schon, mit einigermaßen guten Platzierungen, teilgenommen. Aber mein sang- und klangloses Ausscheiden bei der Internationalen Deutschen Meisterschaft im letzten Jahr lag mir schwer im Magen. Ich habe lange daran gekaut, um über diesen wunden Punkt meiner Walking-Karriere hinweg zukommen. Und dann erhielt ich eine Mail, die mich darüber informierte, dass die Europameisterschaft in Nordic Walking über 10 Kilometer wieder in Roding in Oberbayern ausgetragen wird, wo ich im letzten Jahr disqualifiziert worden war. Ich überlegte hin und her und dann sagte ich mir: “Eine Wiedergutmachung kann es nur geben, wenn du in Roding wieder antrittst und dir beweist, dass du es schaffst die Strecke ohne Fehler zu laufen!” Also meldete ich mich zur Europameisterschaft an.

Im Internet suchte ich alles raus, was über meine Altersklasse M 75 zu finden war. Ich verglich die gelaufenen Zeiten verschiedener Laufveranstaltungen und kam zu dem Ergebnis: Wenn ich mit meiner Laufzeit das Ziel erreichte, hatten die Stars sich schon geduscht. Aber um unter die ersten Zehn in Europa zu kommen, konnte meine Laufzeit noch reichen. Gestärkt durch diese Aussicht, sah ich meinen Start schon gelassener entgegen.

Ich erzählte Pia, unserer Walking-Trainerin vom Verein, was ich vor hatte. “Dann sollten wir Dich fit machen für den Lauf.” Meine Stockführung wurde korrigiert. Es wurden neue Walking-Stöcke gekauft, die zu meiner Größe besser passten. Wir ermittelten eine für meine künstliche Hüfte vernünftige Schrittlänge. Ich wurde solange gescheucht, bis Pia mit ihrem Schüler zufrieden war.

Der Start des 10 km-Walking sollte am Samstag,4. Juni 2016 um 11.00 Uhr erfolgen. Um keine Hektik bei mir aufkommen zu lassen, reiste ich bereits am Donnerstag an.
Da jeder Walker seine Laufzeit bei der Anmeldung anzugeben hatte, startete ich am Samstag, durch meine angegebene Laufzeit aus dem letzten Block.
Zuerst ging es bergauf und hinter der ersten Kurve stand er, der Kampfrichter, der mich letztes Jahr disqualifiziert hatte. Ich rief Ihm zu: “Erinnern Sie sich, Sie haben mich im letzten Jahr disqualifiziert”. Er schaute mich an: “Ach, Sie waren dass!” war seine Antwort und dann rief er mir noch hinterher:”Viel Erfolg heute!” Ich hatte ihm fast seine letztjährige Entscheidung verziehen.
Die drei Wettkampfrunden lief ich mit richtiger Schrittlänge, keine Passchritte und keine falsche Stockführung. Jede Armbewegung stimmte. Es gab keine Verwarnungen oder Beanstandungen. Pia hatte mich richtig eingestellt.

Und dann war ich nach dreimaligen bergauf-bergab durch Matsch und über Wiesen und Schotter im Ziel. “Das ist unser zweitältester Teilnehmer! Bravo, Bravo, Manfred Schoss, Nummer 155, von der LLG 80 Nordpark Köln,” wurde ich im Ziel begrüßt.
Es begann das Warten auf das Ergebnis. Dann wurde es ausgehängt. Meine persönliche Laufzeit hatte ich um 9 Minuten verbessert und ich war 5. in meiner Altersklasse!

Von Norwegen bis Italien und von Portugal bis Rumänien bin ich der fünf Beste in meiner Altersklasse in Europa.

Ich bin stolz auf meine Leistung!!!”

Schön, schwül, schnell – Straberg!

Silke schreibt zum Lauf des Monats:

“17 Uhr am Samstagnachmittag, die Luft gefüllt voll schwüler Hitze, Pollen und kleinen Insekten… optimale Voraussetzungen für den zweiten Familienlauf des Jahres 2016 am 28. Mai in Dormagen-Straberg!

Ganz familiär auch das Starterfeld der LLG 80: Heijo, Uwe, Michael (über die 21,1 km) Martin und ich (10km) mit Rosi und Leo (im Fanblock) haben die Fahne der LLG 80 beim Lauf des Wonnemonats Mai hochgehalten. Nachdem Martin und ich beinahe den Start des 10km-Laufs verpasst hätten, ging es los über Feld- und Waldwege durch den schönen grünen Chorbusch. Die Strecke war sehr abwechslungsreich: rechts, links, über das ein oder andere Schlagloch auf dem Weg hüpfen, durch schöne Baumalleen und an den Feldern entlang ließen wir tapfer Kilometer für Kilometer hinter uns. Auch die Pappelschneewolken konnten uns nicht stoppen. Und siehe da: Die um 17:15 Uhr gestarteten Halbmarathonis kamen uns ab ca. Kilometer 5 auch schon entgegen! Heijo, unverkennbar durch seinen Laufstil, war mal wieder zu schnell um uns zu hören, und Uwe und Michael haben wir leider genau „zum Abklatsch“ verpasst. Die letzten 3 Kilometer ging es dann ausschließlich durch den Wald – perfekt, um das Tempo noch einmal anzuziehen. Die Motivation für den Schlussspurt in die Straberger Tartan-Arena setzten dann die beiden mitgereisten Fans in der Zielkurve. Und siehe da… mit knapp 53 Minuten kamen wir ins Ziel – eine stolze Familienleistung, die sogar noch Spaß gemacht hat! Wir freuen uns schon auf die nächsten Läufe für und mit der LLG 80!”

Die Ergebnisse-
10 km:
Silke Tiemesmann, 1. Platz W 30, 52:50 Minuten
Martin Tiemesmann, 6. Platz M 40, 52:51 Minuten

Halbmarathon:
Heijo Fetten, 1.Platz M 60, 01:37:46 Std.
Uwe Döring, 4. Platz M 55, 01:53:23 Std.
Michael Mannheim, 2. Platz M 70, 02:08:028 Std.

Info Juni 2016

Wir gratulieren herzlich unseren Mitgliedern zum Geburtstag:

6. Juni Susanne T. zum 50. Geburtstag
8. Juni Hans W. zum 89. Geburtstag
12. Juni Bettina zum 55. Geburtstag
17. Juni Gregor W. zum 55. Geburtstag
20. Juni Anne
23. Juni Klaus J.
27. Juni Rosi
30. Juni Gesa

Anfang Juli geht´s dann weiter:

4. Juli Gisela Bu.
5. Juli Manfred
7. Juli Diethelm, Rudolf H.
8. Juli Pia R. zum 55. Geburtstag
10. Juli Disi
21. Juli Miriam

Herzlich begrüßen wir Susanne Terhoeven als neues Mitglied der LLG 80; sie hat als Helferin schon an einigen Vereinsveranstaltungen mitgemacht und rundet diese mit ihren tollen Fotos ab.

Der 32.Trainingsmarathon am 1. Mai war wieder ein tolles Lauferlebnis. War es zu Beginn noch kalt, konnten wir später bei gutem Wetter den Ein- und Ausstiegmarathon genießen.
Nach der Zielankunft gab es dann wie immer eine super Verpflegung, die Läuferinnen und Läufern erhielten Teilnahmeurkunden.

Auch das Treffen zum Vatertag war wieder ein großer Erfolg, nicht nur für Silke Tiemesmann und Bernd Birkenfeld, die den Zeitschätzlauf für sich entscheiden konnten. Auch die jungen Läuferinnen und Läufer Luisa und Emilia, Richard, Mats und Simon hatten nach ihrer 500 m- Runde allen Grund zur Freude! Etwa 45 Aktive und Gäste haben bis zum Nachmittag bei angenehmem Wetter mit vielen Gesprächen und gutem Essen ihre Verbundenheit gelebt.

Zum Lauf des Monats in Dormagen-Straberg am 28. Mai hatten Silke und Martin über 10 km, Michael sowie Uwe und Heijo über die Halbmarathondistanz gemeldet. Beim Start um 17.00 Uhr war es noch warm bei 25°, während der Läufe wurde es etwas kühler, die hohe Luftfeuchtigkeit blieb jedoch. Die schöne Laufrunde(n) führte über Feldwege und durch Waldgebiet. Leider gab es noch keine offiziellen Ergebnisse- sie werden nachgeliefert und veröffentlicht.

Am 29. Mai waren wir wieder Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark mit knapp 1700 Teilnehmern. Die Veranstaltung lief perfekt ab, es gab von Seiten der Teilnehmer und der KKH ein großes Lob für unseren Anteil an der Organisation. Die LLG 80-Helfer konnten sich nach getaner Arbeit zurücklehnen und ein leckeres Essen genießen.

Ich wünsche allen einen angenehmen Sommer!

Die nächste Info erscheint als Doppelausgabe Juli und August.

Nicht rennen, sondern kontrolliert laufen!

Immer am sogenannten Vatertag trifft sich LLG 80- Gemeinde zu einem besonderen Lauf: Vor dem Start zu einer 4,7 Kilometer langen Strecke geben alle Teilnehmer ihre persönliche Zielzeit an. Nach dem gemeinsamen Start -ohne Uhren, versteht sich- ist es dann an jedem, sein Tempo für diese Zielzeit zu finden.

So auch in diesem Jahr am 5. Mai, als sich knapp dreißig Läuferinnen und Läufer bei herrlichem Frühsommerwetter aufmachten um diese Aufgabe zu lösen. Unterwegs waren dann doch einige schneller als geplant, aber viele sind ihrem Ziel sehr nahe gekommen: Bernd Birkenfeld gewann bei den Männern mit einer Differenz von nur 11 Sekunden, bei den Frauen war es Silke Tiemesmann, die mit einer Minute Differenz ihre Zielzeit unterbot.

Die kleinen Aktiven starteten zum ca. 500 Meter langer Lauf durch das Parkgelände. Sie alle haben ihn genossen, Luisa und Mats hatten am Ende die Nase vorn.

Bis zum späten Nachmittag unterhielt sich die muntere Schar; Winfried als erfahrener Grillmeister hatte dabei alles im Griff. Willi Pauly hatte anlässlich seines 80. Geburtsages die Getränke spendiert, wofür wir ihm herzlich dankten! Nach dem gemeinsamen Aufräumen ging dann für jeden ein sehr schöner Tag zu Ende.

32. Trainingsmarathon Rund um den Colonius

Am 1.Mai war es wieder so weit: Morgens um 8.30 Uhr machten sich über zwanzig LLG´ler und Gäste auf zum 32. Trainingsmarathon.

Die Strecke führt vom Unterstand der LLG 80 an der Neusser Landstraße zum Rhein, dort stromaufwärts bis Rodenkirchen; vorbei am Geißbockheim, dem Reit- und Fahrstadion an der Aachner Straße zurück zum Unterstand. Bei diesem Lauf ist die Gruppe immer zusammen, das Lauftempo ist sehr moderat. Der Lauf eignet sich hervorragend für Marathonnovizen, denn an vorher vereinbarten fünf Punkten wird eine kurze Pause eingelegt. Da das Begleitfahrzeug an diesen Punkten wartet, kann sich jeder verpflegen, trockene Kleidung anziehen oder die beanspruchte Muskulatur lockern für den nächsten Abschnitt. Wer nur einen Teil der Marathonstrecke absolvieren möchte, fährt im Fahrzeug mit oder wechselt in öffentliche Verkehrsmittel.

Diesmal war das Wetter anfangs kühl, zum späten Vormittag wurde es jedoch angenehm und zum Zieleinlauf war es sogar schön. Ideale Voraussetzung also für die Läuferinnen und Läufer: von den Startern waren es diesmal fünf Frauen und acht Männer, die die Gesamtdistanz zurücklegten in einer Nettozeit von 4:45 Stunden.

Im Ziel wurden die Aktiven von Lauffreunden und Fans begrüßt, ein Imbiss erwartete alle und am Ende gab es die obligatorischen Teilnahmeurkunden. Statt eines Startgeldes konnte jeder spenden. Der Betrag wird in vollem Umfang an eine karitative Einrichtung gespendet.

Am 1.Mai 2017 startet der 33. Trainingsmarathon, wir freuen uns auf Wiederholungstäter und auch neue Läuferinnen und Läufer!

Info Mai 2016

Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

1.Mai Michael K.
2.Mai Matthias L.
3.Mai Gisela B., Ute Sch.
9.Mai Renate B.
19.Mai Thomas M.-K.
20.Mai Wendel M. zum 65. Geburtstag
22. Mai Roland H.
25.Mai Jürgen H.
27.Mai Michael K.
28.Mai Hannelore P.

Im Juni gratulieren wir:

8. Juni Hans W.
12. Juni Bettina zum 55. Geburtstag
17. Juni Gregor W. zum 55. Geburtstag

Zum Vatertagstreffen am 05.05. im Trainingsgelände an der Militärringstraße sind alle Mitglieder wie in jedem Jahr eingeladen. Zum Aufbau sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt, Salate und Kuchen sind als Spende für alle gerne gesehen. Auch hier meldet euch bitte verbindlich an bis 02.05.2016.

„Laufen macht schlau, verbessert das Wohlbefinden, stärkt Herz- und Kreislaufsystem, beugt Demenz vor“, so der Bewegungs- und Neurowissenschaftler Dr. Knigge von der Sporthochschule Köln in einem Interview im Kölner Stadt-Anzeiger vom 22. April 2016.

Michael und Winfried bieten wie im Vorjahr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an: Ziel ist es, die 5 Km durchlaufen zu können. Beginn: Mittwoch, 11. Mai 2016 um 18:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls mittwochs, 18:00 Uhr. Normale Sportkleidung genügt. Treffpunkt ist der Unterstand der LLG am Parkgelände Neusser Landstraße/ Militärringstraße gegenüber der Geestemünderstraße. In den Sommerferien findet der Kurs nicht statt und endet am 14. September.

Die Kosten betragen 15,- € für den Kurs, eingeschlossen ist die Startgebühr für den 5 Km- Lauf um den Fühlinger See am 18.9. 2016, bezahlbar nach der dritten Stunde.

Wir sind Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark am 29. Mai. Es haben sich zwar Helfer gemeldet, aber wir brauchen immer noch weitere Meldungen! Schaut bitte noch mal in euren Terminkalender und schreibt mir eine Email, dass ihr am 29.05. von ca. 9.00 Uhr bis 15.00 Uhr helfen könnt. Alle Helfer sind im Anschluss zum Essen eingeladen.

Lauf des Monats Mai ist am 28.Mai der Volkslauf in Straberg. Bitte bei Michael melden

Ich wünsche allen einen angenehmen Sommeranfang!

Heijo

Herzliche Einladung zum Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger!

Laufen macht schlau, verbessert das Wohlbefinden, stärkt Herz- und Kreislaufsystem, beugt Demenz vor, so der Bewegungs- und Neurowissenschaftlers Dr. Knigge von der Sporthochschule Köln in einem Interview im Kölner Stadt-Anzeiger vom 22. April 2016.

Die LLG 80 Nordpark Köln bietet wie in letzten Frühjahr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters an. Ziel ist es, die 5 Km durchlaufen zu können. Der aktuelle Kurs beginnt am Mittwoch, 11. Mai 2016 um 18:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls mittwochs, 18:00 Uhr.

Treffpunkt ist der Unterstand der LLG 80 am Parkplatz Ecke Neusser Landstraße/ Geestemünderstraße. Normale Sportkleidung genügt. Die Kosten betragen 15,- € für den Kurs, eingeschlossen ist die Startgebühr für den 5 Km- Lauf um den Fühlinger See am 18.9. 2016, bezahlbar nach der dritten Stunde. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr, der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfällen und sonstigen Schäden. In den Sommerferien findet der Kurs nicht statt, er endet am 14. September.

Wir freuen uns auf viele motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

INFO April 2016

Herzlich gratulieren wir unseren Mitgliedern zum Geburtstag:

02.04. Lotti P
05.04. Detlef B
06.04. Hubertine W
28.04. Nicole M zum 45. Geburtstag
28.04. Jürgen
29.04. Dieter P zum 60. Geburtstag

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

01.05. Michael K
02.05. Matthias L
03.05. Gisela B
04.05. Ute S
09.05. Renate B

Bei der Jahreshauptversammlung am 15.03.2016 trug der Vorstand nach den Ehrungen von Rosi, Michael, Willi und Lotti seine Rechenschaftsberichte vor. Die Kassenprüfer berichteten und der Vorstand wurde auf Antrag einstimmig entlastet. Bei der anschließenden Neuwahl bestätigten die Anwesenden den bisherigen Vorstand in seinem Ehrenamt. In den nächsten zwei Jahren sind so der Vorsitzende Heijo Fetten sowie seine Stellvertreterin Anne Kruse, Lutz Heinen, Schatzmeister Dr. Heinrich Metzemacher und Sportwart Michael Mannheim für die Geschicke der LangLaufGemeinschaft 80 verantwortlich. Ausführlicheres enthält das Sitzungsprotokoll.

Der 2. Nachtlauf der LLG 80 am 18.März war ein hervorragendes Erlebnis für die Aktiven und alle Helfer. In der Organisation und Betreuung der Aktiven haben wir keine Wünsche übrig gelassen. Am 17. März 2017 werden wir den begeisterten Läuferinnen und Läufern die dritte Auflage dieser besonderen Veranstaltung anbieten.

Herzliche Einladung zum 32. Trainingsmarathon „RUND UM DEN COLONIUS“

Der Start erfolgt um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend die Marathonstrecke von 42,195 km ohne großen Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder den Lauf zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden). Dabei stehen von den Radbegleitern transportierte Getränke jederzeit zur Verfügung. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine individuelle Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack), die längeren Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt. Die Teilnahmeurkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Läuferinnen und Läufern überreicht!
Ein Startgeld wird nicht erhoben, jedoch wird jeder nach dem Lauf um eine Spende gebeten, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird.

Zur Planung der Verpflegung etc. ist die verbindliche Anmeldung bis 28.04.2016 bei Heijo Fetten info@llg80.de notwendig; spätere Meldungen werden nicht mehr berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email. Gäste sind herzlich willkommen!

Diesmal gibt es gerade mal vier Tage zum Luftholen zwischen dem langen Lauf am 1. Mai und Christi Himmelfahrt: Am 5.Mai werden wir uns beim Familientreffen schon wieder sehen. Nach dem Zeitschätzlauf um 10.15 Uhr wollen wir uns bei Grillgut und anderen Leckereien unterhalten und den Tag genießen. Wie immer bringt bitte eigenes Besteck und Geschirr mit sowie Kuchen und Kaffee. Auch hier meldet euch bitte verbindlich an bis 02.05.2016.

Am 29.05.2016 werden wir zum vierten Mal den kkh-Lauf im Blücherpark ausrichten. Bei der Abfrage in der Jahreshauptversammlung gab es schon einige Meldungen zum Helfen; damit wir das Ganze so entspannt wie im letzten Jahr abwickeln können, braucht es aber deutlich mehr Meldungen.

Michael und Winfried bieten mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr einen Laufkurs für absolute Anfänger an. Ab dem 11.Mai wird es zwölf Termine geben, in denen die Teilnehmer sich so weit verbessern können, dass sie am 18.September die 5 km-Distanz beim Lauf rund um den Fühlinger See bewältigen können. Der finanzielle Beitrag beträgt 15 Euro, darin eingeschlossen sind die Kosten für den Lauf um den Fühlinger See p.P. Treffpunkt ist der Unterstand an der Neußer Landstraße. Weitere Infos sind auf der LLG 80-Homepage zu finden, ihr könnt in eurem Freundes- und Bekanntenkreis gerne für den Kurs werben.

Am Sonntag, dem 24. April, findet der nächste Lauf des Monats statt: Es ist der Kirschblütenlauf in Refrath über 5 Km, Startzeit: 15:30 Uhr; 10 Km, Startzeit: 16:30 Uhr. Es wird der Champion- Chip benötigt. Wer an dem Lauf interessiert ist, meldet sich bitte per Mail bei Michael bis zum Freitag, dem 15. April, unter Angabe der gewünschten Distanz.

Wer sich noch zum Köln- Marathon anmelden möchte, – bis jetzt sind nur 5 Teilnehmer gelistet – spricht bzw. mailt Thomas B. an; der kann euch bis Ende August unter Angabe unseres Vereins noch zum günstigsten Tarif anmelden.

Ich wünsche euch viel Spaß beim gemeinsamen Laufen

Heijo

Lauf durch das Eifgenbachtal am Freitag, dem 25. März 2016

Michael Mannheim beschreibt Eindrücke eines schönen Laufs:

“Gewidmet Uwe, der sehr gerne mit gelaufen wäre, und nach seiner OP jetzt auf dem Wege der Besserung ist.

Dies ist ein langer – über 27 Km sich erstreckender, vom Lauftreff Dünnwald sehr gut organisierter Lauf – ohne Zeitmessung, ohne jeden Druck auf einer schönen, anspruchsvollen, mit vielen kleineren Steigungen versehenen Strecke, die man in verschiedenen Zeitgruppen, von 5:00, 5:30, 6:00 oder 6:30 zurück legen kann.
Von Vorläufern im Zeitrahmen gehalten, geht es an vier Verpflegungsstellen vorbei dem Ziel in Dünnwald entgegen.
Dort erwartet einen eine sehr wohl tuende, wärmende Dusche, die besonders diesmal geschätzt wurde: Denn das Wetter war das einzig wenig Erfreuliche an diesem Tag: Regen, der unaufhörlich niederprasselte, bei einer Temperatur von 7 machten aus einem, besonders bei den etwas zu lange ausgedehnten Verpflegungspausen, eine eisige Wassersäule.
Und dann, wie in jedem Jahr der Höhepunkt des Laufs: das reichhaltige, üppige Büffet: Suppe, Nudel- und Kartoffelsalate in allen Variationen, bunte Ostereier, Waffeln, Kuchen in verschiedenen Sorten, Getränke aller Arten, selbst Obst fehlte nicht. So stelle ich mir “Schlemmerland” vor.

Von der LLG waren dabei Claudia , Johnny(!), Detlev, Bernd, Michael und ich, die wir mehrfach positiv auf unsere Läufe, den Nachtlauf und den Lauf um den Fühlinger See, angesprochen wurden.Thomas lief im Trikot seines Arbeitgebers, der ihm diesen Lauf auch bezahlt.

Nächstes Jahr bin ich wieder dabei, zum dritten Mal dann.”