Bei der 24. Auflage der Veranstaltung „Rund um den Fühlinger See“ am 23.09.2012 stimmte für die Aktiven wieder einmal alles: Das Wetter war wie für die Läuferinnen und Läufer geschaffen, die Organisation war auf den Punkt gebracht und kompetente Helfer standen überall an den Strecken zur Seite. Der Lauf erwies sich wieder einmal als der ideale Testlauf vor dem Köln Marathon am 14.10.2012, zudem war er der 7.Lauf des PSD-Cups und Meisterschaftslauf der Ford-Freizei-Organisation.

So lief dann auch alles wie am Schnürchen, besonders gut aber lief es für Daniel Schmidt (LT DSHS Köln) auf der Halbmarathonstrecke. Er erreichte das Ziel in der national beachtenswerten Zeit von 01:07:16 h und verdiente sich mit dieser Leistung den Respekt der gesamten fachkundigen Konkurrenz bei der anschließenden Siegerehrung.
Bei den Frauen war der Sieg über die Halbmarathonstrecke bis zum Ende umkämpft, es setzte sich Gladys Just (Team Hinkesforst) knapp in 01:30:13 h durch.

Auf der neuen 5 km-Strecke gewann Lucas Abel (Salgert Sports Running Team) in 15:46 Minuten und knackte ebenfalls den bislang bestehenden Streckenrekord deutlich, während sich bei den Frauen Leonie Baginski (LG Gummersbach) in 20:07 Minuten durchsetzten konnte.

Die über zufriedenen 1100 Finalisten wurden nach dem Zieleinlauf bestens versorgt. Für alle gab es den beliebten „Apfel mit Biss“ und weitere nicht alltägliche Versorgung sowie alkoholfreie Getränke der Krombacher Brauerei. Über den Soforturkundenausdruck waren die Teilnehmer erfreut und konnten so ihre Urkunde mit nach Hause nehmen. Auch nach Hause brachten viele Gewinner viele wertvolle Einkaufsgutscheine für Laufsportartikel und in der abschließenden Tombola gab es für den glücklichen Gewinner ein hochwertiges Fahrrad als Hauptgewinn.

Die Jubiläumsveranstaltung findet am 22.09.2013 statt!

Zum Meldeschluss haben sich schon über 1.000 Läufer beim letztem Test vor dem Köln-Marathon vorangemeldet. Die
größte Laufveranstaltung des Kölner Nordens geht am Sonntag, den 23. September
in ihre 24. Auflage. Bei der von der LLG80 Nordpark e.V. ausgerichteten
Veranstaltung bietet sich traditionell für die Teilnehmer des Köln-Marathons
die Gelegenheit zu einer allerletzten Formüberprüfung. “Die topfebenen
Uferwege rund um die WM-Regattastrecke von 1998 sind absolut
bestzeitentauglich und bieten den Teilnehmern drei Wochen vor dem
Köln-Marathon optimale Bedingungen”, erläutert der 1. Vorsitzende der LLG80,
Heijo Fetten. Auf den Tag genau vor einem Jahr siegte Boris Giesen mit der
nationalen Topzeit von 01:08:42 h über die Halbmarathon-Distanz.

Neue 5km – Strecke

“Da sich die 5km Distanz in den vergangenen Jahren immer stärkerer
Beliebtheit erfreute, haben wir den Kurs deutlich attraktiver gestaltet und
neu vermessen lassen. Der neue Parcours führt die Teilnehmer auf der
Südseite an den landschaftlich reizvollen Nebenseen entlang und garantiert
für die Teilnehmer beste Bedingungen” resümiert Fetten. Wie in den
vergangenen Jahren erwarten die Veranstalter viele Spitzen- und
Breitensportler. Bis Mittwoch kann man sich noch online anmelden. Am
Veranstaltungstag sind Meldungen bis zu einer halben Stunde vor Start
möglich. Angeboten werden Strecken über 5km, 10km und Halbmarathon.

Die beiden letztgenannten Langstrecken gehören zur Wertung des PSD Bank Köln
Lauf Cups, der Kölner Laufserie mit insgesamt 11 Veranstaltungen. Bei “Rund
um den Fühlinger See” handelt es sich um die siebte Station, es folgen am
21. Oktober noch die Distanzen im Königsforst beim Refrather Herbstlauf (10
km/HM), der Kölner Friedenslauf (10 km) am 28. Oktober, der 40. Herbstlauf
des LSV Porz (10 km/HM) am 17. November und der Heide Silvesterlauf (10 km).
Fünf von 11 Rennen von der 10 km- über die 10 Meilen- bis hin zur
Halbmarathondistanz müssen bewältigt werden, um automatisch in die Wertung
zu gelangen. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Beim Vereinsausflug am 16.09.2012 hatten wir uns eine sehr spezielle Art der Fortbewegung ausgesucht: In Dahlhausen nahe Radevormwald benutzten wir Draisinen für eine gut 90-minütige Fahrt über eine stillgelegte Bahntrasse.

In zwei Gruppen aufgeteilt konnten wir bei schönstem Spätsommerwetter auf den Draisinen radelnd (!) die wunderbare Natur entlang der Wupper genießen. Ein langer Spaziergang führte uns danach zum Museum Wülfing, einer stillgelegten Tuchfabrik.
Unter der fachkundigen Leitung eines ehemaligen Textilingenieurs der Firma wurden wir mit der Entstehung und Verarbeitung von Stoffen vertraut gemacht und lernten auch einiges über ehemals eingesetzte Dampfmaschinen. Danach hatten wir den Genuss einer echt bergischen Tafel wirklich verdient und konnten dabei unsere völlig erschöpften Depots wieder auffüllen.
Ein großer Dank aller Teilnehmer für die Vorbereitung ging vor allem an Walter und Michael!

An der Krombacher ALKOHOLFREI Erfrischungsinsel können sich alle
erwachsenen Teilnehmer des Laufes „Rund um den Fühlinger See“
nach dem Zieleinlauf aktiv mit einem Gratisgetränk aus dem
Krombacher ALKOHOLFREI Sortiment erfrischen. Genießen Sie ein
wohlverdientes Krombacher Pils -, Weizen – oder Radler Alkoholfrei.
Das sind natürliche, geschmackvolle Durstlöscher! Überzeugen Sie
sich selbst! 

Wir freuen uns auf Sie.

Für weitere Informationen, über die Alkoholfreien von Krombacher und
unser Engagement im Laufsport, besuchen Sie uns auf:
www.krombacher.de

Mit dem Rennrad zum Westzipfelmarathon, ein weiterer interessanter Bericht unseres Marathonsammlers Roland Halder:
Heute war ich mit zwei Freunden beim Westzipfelmarathon in Wegberg. Es ist eine kleine Veranstaltung, bei der eigentlich der Staffelmarathon im Vordergrund steht. Entsprechend ist die Strecke auch auf diesen Wettbewerb ausgelegt. Nach einer kleinen Einführungsrunde von 2,2 km sind 5 km Runden zu laufen. Eine solche Streckeneinteilung ist für viele Marathonläufer nicht gerade lukrativ. Daher ist eine solche Veranstaltung unter den Einzelläufern immer ein nettes Treffen der Marathonsammler.
Wegberg liegt ca. 56 km von Köln entfernt. So stellt diese Veranstaltung für mich immer eine gute Möglichkeit dar, das Auto mal stehen zu lassen und mit dem Rad zum Start zu fahren. Am Sonntagmorgen traf ich mich um fünf Uhr, als die letzten Menschen des Kölner Nachtleben mit dem Taxi nach Hause fuhren, mit zwei Freunden. Sie wollten die Veranstaltung als eine Vorbereitung für den Köln-Triathlon mitnehmen. Hier zeigt sich ein weiterer Vorteil des Rundenlaufens. Wer keinen kompletten Marathon laufen möchte, kann auch nur ein paar Runden laufen und dann aufhören, was sie auch taten. Nach 27 Kilometern beendeten sie ihren Lauf.
In Wegberg angekommen meldeten wir uns an, zogen uns um und tranken einen leckeren Kaffee und warteten auf den Start. Ein paar Kilometer nach dem Start ergab es sich, dass ich dasselbe Tempo wie ein Läufer aus Wardenburg (es ist in der Nacht extra hier hergefahren), und einem Läufer vom Lauf-Club Duisburg hatte. Die nette Unterhaltung mit den beiden lies mich das Rundenlaufen vergessen. Hier erfuhr ich neben, der einen oder anderen mir noch unbekannten Marathonveranstaltung, dass der Lauf-Club Duisburg mit ca. 700 Teilnehmern der größte Laufverein Deutschlands ist. Nach dieser Information wundert es mich nicht mehr, warum ich bei fast jeder Marathonveranstaltung Läufer von diesem Verein sehen. Mit dem Duisburger lief ich dann auch nach 42 km gemeinsam ins Ziel.
Nach einer kleinen Stärkung in Form einer Saitenwurst schwangen wir uns wieder auf die Rennräder und fuhren bei strahlender Sonne wieder zurück nach Köln.
Auch wenn die Strecke nicht gerade sehr ansprechend für einen Einzelläufer ist, so gefallen wir solche Läufe dennoch sehr, da ich dort immer wieder neue nette Läufer und Läuferinnen kennenlernen.“

Anne schreibt einen Laufbericht zu einem neu installierten besonderen Lauf:
“Mit 10 Läufern und Läuferinnen haben wir uns am Samstag zum Le Petit Medoc, dem kleinen Bruder vom Medoc Marathon in Südfrankreich, aufgemacht. Die Wegweiser in Niederdollendorf bei Königswinter führten uns zum Gut Sülz, wo unsere Startunterlagen bereits warteten. Einige von uns stärkten sich noch bei Kaffee und Kuchen, bevor wir dann alle gemeinsam in unseren Ringel-t-Shirts starteten.
Einiges hatten wir im Vorfeld schon von diesem Lauf gehört, aber unsere Erwartungen wurden noch übertroffen. Drei Runden ging es bergauf und bergab durch Wald und quer durch die Weinberge auf dem Rheinsteig. Wer den Rheinsteig schon gewandert ist, weiß, wie schön es in den Weinbergen hoch über dem Rhein mit tollen Ausblicken ist. Alle 500 m konnten wir uns mit Wein der umliegenden Weingüter und mit vielen Leckereien der benachbarten Restaurants stärken. Schnell war klar dass es viel zu schade war, nicht stehen zu bleiben und zu probieren. Zeit und Schnelligkeit spielten keine Rolle mehr, der Weg war das Ziel. Aber auch im Ziel wurden wir noch überrascht. Jeder erhielt eine Weinflasche und ein Weinglas. Mit diesem Weinglas konnten wir dann an verschiedenen Ständen die Runde ziehen und nochmal Wein probieren.
Wir haben alle viel Spaß miteinander gehabt. Es war wieder ein toller Lauf. Wir sind – trotz der „erschwerten Bedingungen“ – gut im Ziel angekommen, die meisten von uns mit einer Zeit, die sie noch nie bei einem 10 m Lauf gelaufen sind.”

Unser Langstreckensammler Roland Halder berichtet über seine Teilnahme an einem besonderen Genusslauf vom 22.06. bis 23.06.2012:

“50 km durch die Schwäbische Alb bei Nacht.

Da meine Nichte vergangenen Sonntag in der Nähe von Stuttgart Firmung hatte, lag es nahe diesen Besuch mit einer Teilnahme bei der Ulmer Laufnacht zu verknüpfen.
Diese Laufveranstaltung, bei der 50 km oder 100 km gelaufen werden kann, gibt es nun seit vier Jahren und ist aus mehreren Gründen eine tolle Veranstaltung: Zum einen ist der Start am Freitag um 23 Uhr. Drei Heißluftballons geben mit ihrer Feuersäule den Startschuss. Gleichzeitig erhellt noch ein Feuerwerk die Nacht. Allein schon aufgrund dieses Spektakels lohnt es sich, dort zu starten. Hinzu kommt noch das Laufen in der Nacht. Es ist einfach ganz anders. Die Luft ist klarer, die Geräusche anders und das Spiel der von den Stirnlampen verursachten Schatten ist faszinierend. Leider hatte ich meine Stirnlampe vergessen. So suchte ich mir immer Laufpartner mit guter Beleuchtung. Das war besonders in den bewaldeten Streckenabschnitten von Vorteil.
Eine besondere Atmosphäre hatte es durch kleine Dörfer der Schwäbischen Alb zu laufen. Die meisten Häuser waren dunkel, keiner der Bewohner merkte, dass um 3 Uhr vor ihrem Haus Menschen vorbei liefen und dabei noch Spaß hatten. Ab und an hörte man eine Kuh oder einen Hund, sonst war es still und man hörte nur die ruhigen, gleichmäßigen Tritte und den rhythmischen Atem der Läufer. Die Strecke selbst ist sehr abwechslungsreich. Asphalt und Waldboden wechseln sich ebenso regelmäßig ab wie die Höhenmeter. Es geht über freie Flächen, durch Dörfer und durch Wälder. Daher fand ich das Laufen in der Nacht als sehr angenehm. Mein ganz persönliches Highlight war jedoch, dass die meisten Menschen dort genau so reden, wie ich.Kurz nach der Morgendämmerung lief ich dann im Ulmer Fußballstadion ins Ziel. Dieses Stadion kannte ich noch von der Bundesliga Saison 1999/00. Damals spiele der SSV Ulm 1846 für ein Jahr in der ersten Bundesliga.
Es war eine topp organisierte Veranstaltung mit einer sehr schönen, aber auch anspruchsvollen Strecke und vielen netten Läufern.”

Ein Laufbericht von Anne:
“Mit 8 Frauen (Dagmar, Gertrud J., Nicole K., Patrizia, Petra, Pia, Renate und ich) nahmen wir am Bensberger Frauenlauf teil. Der Lauf führte um den kleinen See und dann 3 Runden durch den Wald, ein schöner, gut organisierter Lauf. Alle kamen gut im Ziel an und jeder von uns wurde mit einer roten Rose begrüßt. Eine weitere Belohnung war der freie Eintritt in die Mediterane (Thermalbad und Sauna), die wir gerne annahmen. Zunächst ließen wir uns im Salzbad treiben und dann erholten wir uns im Massagebecken. Wir genossen die Wärme im Wasser (35°), das fast leere Bad (Deutschland spielte) und die langsam einbrechende Dämmerung mit einem tollen Himmel.
Nicht immer, aber immer mal wieder, war das ein nettes Angebot für uns Frauen.”