Beinahe schon traditionell nutzen unsere Läuferinnen und Läufer den letzten Lauf des Jahres in Köln für die Vereinsmeisterschaft. Zusammen mit einigen Fans aus den eigenen Reihen war man auf die rechte Rheinseite gefahren um beim Verein TuS Köln rrh. zu … Weiterlesen
Am Vortag seines runden Geburtstages hatte Michael Mannheim die LLG 80-Läuferinnen beim zweiten Lauf der Winterlaufserie in Bockenberg begleitet. Deshalb hatte er sich für den Vormittag seines 70. Geburtstages “nur” lockeres Auslaufen vorgenommen, natürlich in Begleitung der Lauffreunde. Und die … Weiterlesen
Schon während des ersten Laufs der Winterlaufserie der SG Bockenberg hatten die ErstläuferInnen der LLG 80 die Erkenntnis gewonnen, dass nun gezieltes Hügeltraining angebracht wäre. Denn es war schon recht mühsam die anstehenden Höhenunterschiede zu bewältigen, die auch beim zweiten … Weiterlesen
Der Vorstand der LLG 80 Nordpark Köln e.V. wünscht allen Mitgliedern und deren Familien eine schöne Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute und Gesundheit für das Jahr 2017! Zum Geburtstag im Dezember und Januar gratulieren wir herzlich: 3.12. Andreas … Weiterlesen
Unser “Außenposten” im Oberbergischen Wendel Mispelkamp schreibt über seinen favorisierten Lauf, wir gratulieren ihm zu seinem persönlichen Erfolg: Am 26.11.2016 bin ich wieder bei dem anspruchsvollen Glühweinlauf in Wiehl- Marienhagen gestartet. Zum Warmlaufen hatte ich die Gelegenheit genutzt, um mit … Weiterlesen
Der Lauf des Monats der LLG 80 ist erstmals in die 47. Winterlaufserie der SG Bockenberg im Milchborntal bei Bensberg eingebettet. Drei Läufe mit unterschiedlichen Distanzen finden im November, Dezember und Januar des neuen Jahres in dem leicht hügeligen Waldgelände … Weiterlesen
Jahrzehnte lang schon heißt es am zweiten Samstag im November: Auf geht´s, wir fahren nach Bonn-Venusberg zum Reservistenhalbmarathon! Seit einigen Jahren trägt die kleine Veranstaltung den leicht geänderten Namen Bonner Herbsthalbmarathon; sei´s drum. Geblieben sind aber die Streckenführung durch reines … Weiterlesen
Es war mal wieder soweit, unsere diesjährige Laufreise stand an. Dieses Mal sollte es nach Lübeck gehen. Wir reisten mit dem Zug an, für den wir, dank Dagmar, preiswerte Fahrkarten ergattert hatten.In Lübeck angekommen nieselte es ein wenig, doch das … Weiterlesen
Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag: 1.11. Dieter K 2.11. Christoph K 5.11. Nikola W 8.11. Thorsten O 20.11. Nicole K zum 50. Geburtstag 27.11. Johnny L 29.11. Horst F Im Dezember feiern dann: 3.12. Andreas H 11.12. Michael M … Weiterlesen