“Immer am letzten Sonntag im April” findet die Veranstaltung vom Hermannsdenkmal bei Detmold bis zur Sparrenburg in Bielefeld statt. Diesmal am 29. April 2018 mit mehr als 7000 Teilnehmern, darunter neun Läuferinnen und Läufer der LLG 80 Nordpark Köln!
Foto Thomas Meier
Der 31 Kilometer lange Lauf durch den Teutoburger Wald zeigt deutliches Profil mit etwa 515 Metern Anstieg und 710 Metern Gefälle. Darauf hatten wir uns in Köln mit einigen Läufen mit Anstiegen (“Echtes Bergtraining im Flachland”) vorbereitet und so eine leichte Ahnung dessen bekommen, was uns erwarten sollte.
Das Wetter war vom Start bis zum Zieleinlauf sehr angenehm, entlang der gesamtem Strecke sehr viele Zuschauer, die die “Hermänner” bejubelten. Das war nicht nur der Fall an den schon bekannten Anstiegen wie Großer Ehberg, Tönsberg, den Treppen von Lämershagen oder dem Tränenhügel auf dem Weg zur Promenade/Zieleinlauf. An einem besonders anstrengenden Anstieg mitten im Wald lief im Wiederholungsmodus “Highway to hell”, um die angestrengten, ächzenden Läuferinnen und Läufer anzutreiben!
Es hat geholfen: Alle gestarteten Aktiven der LLG 80 kamen sehr, sehr angestrengt, aber wohlbehalten ins Ziel.
Nach dem Duschen fanden wir dann etwas erholt die beste Eisdiele Bielefelds. Dort gab es eine Menge Laufeindrücke mitzuteilen, bevor wir uns gestärkt auf die gemeinsame Rückfahrt machten.
Die Ergebnisse:
514. Stephan Mannheim, 02:35:21 h, 69. AK M 40
616. Heijo Fetten, 02:38:12 h, 2. AK M 65
2178. Claudia Krantz, 03:05:17 h, 20. AK W 50
2445. Silke Tiemesmann, 03:09:04 h, 35. AK W 35
2481. Thomas Boelter, 03:09:40 h, 182. AK M 55
3227. Uwe Döring, 03:20:50 h, 83. AK M 60
3315. Lydia Binsfeld, 03:22:30 h, 97. AK W 45
4846. Thomas Meier, 03:58:05 h, 617. AK M 45
4930. Michael Mannheim, 04:02:05 h, 18.AK M 70
In der Mannschaftswertung (Zeitaddition der ersten fünf Teilnehmer des Vereins) erreichten Stephan, Heijo, Claudia, Silke und Thomas den Platz 104 in 14:37:34 h.
