Erwin Wittenberg ist nicht nur begeisteter Radsportler, der Ehrenvorsitzende der LLG 80 unternimmt schon seit Jahren immer wieder höchst attraktive Radreisen in Europa. Hier sein Bericht zu einer kürzlich beendeten Tour: Auch in diesem Jahr waren wir wieder mit dem … Weiterlesen
Patricia Schnitzler berichtet vom interessanten Nachtlauf über 10,5km Länge, bei dem Sicht auf das Kölner Altstadtpanorama mal wieder einmalig schön war! Pia Rupp erreichte das Ziel in 01:07:07 Std., Patricia war schon nach 54:45 Minuten hinter der Linie(wieder neue Bestzeit)! … Weiterlesen
Ein weiterer Bericht unseres “Kilometerfressers” Roland Halder vom 18.Mai 2012: Saar-Hunsrück-Supertrail: das Wörtchen „super“ ist berechtigt. Super anspruchsvolle Strecke, super viele Höhenmeter, super hart, super Orga und super nette Leute. Zuerst einmal die Fakten. 1. Tag: 68 km mit ca. … Weiterlesen
Wie seit Jahren haben viele Läuferinnen und Läufer der LLG 80 am sog. Vatertag einen harten Test hinter sich gebracht: Es gilt dabei, das eigene Lauftempo über eine bekannte Strecke von 4,7 Kilometern Länge einzuschätzen. Dazu muss jeder Aspirant seine … Weiterlesen
Unter der Rubrik ´Köln läuft´ schreibt das Stadtsportmagazin Köln.Sport über unsere Laufveranstaltung am Fühlinger See (Köln.Sport, #05/2012, 60f.). Die Einschätzung ist sehr positiv, das Engagement der Helfer am See wird sehr gelobt. “Legendär ist das Gesundheitsbewusstsein im Ernährungsbereich” ist die … Weiterlesen
“Schöner Landschaftsmarathon im Sauerland mit 950 HM von Roland Halder. Vor fünf Tagen wusste ich nicht einmal, dass es Rüthen gibt und am 13.05.2012 bin ich dort bereits einen Marathon gelaufen. So kann es zum Glück gehen, denn sonst hätte … Weiterlesen
Ein Bericht über einen ganz besonderen Lauf von unserem “Neuling” Roland Halder. Roland ist als sehr erfahrener Läufer seit dem 1.Mai 2012 Mitglied der LLG 80 Nordpark Köln e.V. “Am 05.05. und 06.05.2012 lief ich beim Erft-Spendenlauf. Der Erlös kommt … Weiterlesen
Zum 32. Mannschaftslauf der DKV am 04.05.2012 waren auch vier Mannschaften der LLG 80 gemeldet. Wichtigste Aufgabe für die fünf Läufer vor und während des 15 Kilometerlaufes ist das Zusammenfinden zu einer Geschwindigkeit, die keinen überfordert, die aber auch so … Weiterlesen
Zum 28. Mal sind die Läuferinnen und Läufer der LLG 80 mit Freunden am 1. Mai zum beliebten Ein- und Ausstiegmarathon gestartet. Noch am frühen Morgen hatte es geregnet, vor dem Start zum alljährlichen Marathon war es dann aber trocken … Weiterlesen
Im Wonnemonat Mai gratulieren wir herzlich zum Geburtstag: 1.Mai Michael Ko. 2.Mai Matthias L. zum 45. Geburtstag 3.Mai Gisela Ba., Ute Sch. 7.Mai Ilka Sp. 9.Mai Renate B. zum 55. Geburtstag 20.Mai Wendel M. 22. Mai Roland H. 25.Mai Jürgen … Weiterlesen