Archiv der Kategorie: Monatsinfo

Info Dezember 2019 + Januar 2020

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Der Vorstand der LLG 80 Nordpark Köln e.V. wünscht allen Mitgliedern und deren Familien eine schöne Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute und Gesundheit für das Jahr 2020!

Zum Geburtstag im Dezember und Januar gratulieren wir herzlich:

3.12. Lydia B, Andreas H
11.12. Michael M
12.12. Dagmar S
16.12. Gertrud J
21.12. Katrin G zum 50. Geburtstag
23.12. Bernd B
3.1. Gina L, Bernd W
5.1. Jörg P
9.1. Patricia S
13.1. Winfried B
16.1. Derek R
21.1. Ilse B
22.1. Claudia K, Thomas B

Im Februar geht´s dann weiter mit den Feiern:

1.2. Maria B
3.2. Nicole P
10.2. Walter B
11.2. Marion S
16.2. Heinrich M
20.2. Gaby B
23.02. Maria S

Susanne bedankt sich bei den Mitgliedern der LLG 80 herzlich für die Glückwünsche zur Hochzeit. Wir wünschen Susanne und ihrem Mann Peter auch an dieser Stelle alles Gute für den gemeinsamen Lebensweg!

Am 9.11. in Bonn-Venusberg sind sechs LLG´ler gestartet und erfolgreich gelaufen. Am 23.11. waren zum Start der Winterlaufserie in Bockenberg wieder mehr als zwanzig Mitglieder im leuchtend blau-gelben Laufshirt erfolgreich dabei. Wir wünschen weiterhin guten Erfolg beim zweiten Lauf am 7.12.!
Berichte und Ergebnisse findet ihr auf unserer Homepage www.llg80.de

Der Lauf des Monats Dezember ist der 44. Silvesterlauf des TuS rechtsrheinisch. Da wir im Rahmen dieser Veranstaltung wieder gleichzeitig unsere Vereinsmeisterschaft 2019 durchführen, erwarten wir eure zahlreichen Meldungen zum Lauf bis zum 14.12.2019! Michael hat euch deswegen schon angeschrieben. Weitere Infos unter http://koelner-silvesterlauf.de/
Unser gemeinsamer Start ist beim zweiten Lauf um 13:00 Uhr, wir treffen uns jedoch spätestens 45 Minuten vor dem Start, damit sich jeder in Ruhe auf den Lauf vorbereiten kann. Ein Gruppenfoto ist für 12:50 Uhr im Startbereich vorgesehen. Nach dem Zieleinlauf solltet ihr noch etwas Zeit einplanen, da wir das zu Ende gehende Jahr gebührend verabschieden möchten.

Bitte vier Termine vormerken:

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen zum traditionellen Neujahrsempfang am 31.01.2020!

Der Termin für die ordentliche Jahreshauptversammlung 2019 ist festgelegt auf Dienstag, 17.03.2020.

Der 6. Nachtlauf findet in der gleichen Woche am 20.03.2020 statt; eure Hilfe wird gebraucht!

Am 10.05.2020 sind wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark; auch hier braucht es wieder Helferinnen und Helfer!

Info November 2019

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Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11. Dieter K zum 85. Geburtstag
2.11. Christoph K
8.11. Thorsten O
18.11. Richard B
20.11. Nicole K
27.11. Johnny L
27.11. Gabi Z
29.11. Horst F

Im Dezember gratulieren wir dann:

3.12. Lydia B
3.12. Andreas H
11.12. Michael M
12.12. Dagmar S
16.12. Gertrud J
21.12. Katrin G zum 50. Geburtstag
23.12. Bernd B

Egal, ob auf der Laufstrecke oder als aktive Helfer: Der Köln Marathon hat am 13.10.2019 wieder viele engagierte LLG´ler erlebt. Der Bericht zum Lauf ist schon auf der Homepage. Inzwischen sind auch die Ergebnisse und Platzierungen endgültig. Wir gratulieren unseren erfolgreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmern!

Zum Lauf des Monats am 09.11.2019 fahren wir nach Bonn-Venusberg. Der Halbmarathon des Reservistenlaufs lockt schon seit vielen Jahren mit seiner schönen Waldstrecke. Der Start ist um 9:30 Uhr. Es gibt keine Voranmeldung. Meldet euch bei Michael (Doodle-Liste), damit er Fahrgemeinschaften vorschlagen kann. In der Woche vor dem Start wird er die MFG den Interessierten intern bekannt geben.

Der Termin für den Neujahrsempfang ist nun fixiert. Die Einladung erfolgt noch.

Viel Spaß und Erfolg beim gemeinsamen Laufen!

Info Oktober 2019

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Wir gratulieren unseren Mitgliedern herzlich zum Geburtstag:

4.10. Ferdi
7.10. Susanne
9.10. Lutz
9.10. Svenja D.
16.10. Eva zum 40. Geburtstag
26.10. Erwin
26.10. Uwe
29.10. Jeannine
31.10. Monika G.

Anfang November geht´s weiter:

1.11. Dieter zum 85. Geburtstag
2.11. Christoph
8.11. Thorsten
18.11. Richard
20.11. Nicole K.
27.11. Gabi Z.
27.11. Johnny
29.11. Horst

Wir freuen uns über weitere neue Mitglieder in unserer LangLaufGemeinschaft: Gabi Zange, Nicole Peters und Deniz Gündüz sind ab dem 1. Oktober dabei, wir wünschen ihnen viel Spaß beim gemeinsamen Laufen und Erfolg bei den Wettbewerben!

„31. Lauf RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“

Mehr als 830 Läufer und Läuferinnen waren bei unserem beliebten Lauf am 15.09.2019 im Ziel. Viele von ihnen haben die Veranstaltung als Vorbereitung zum Marathon oder Halbmarathon am 13. Oktober in Köln genutzt! Sie alle fühlten sich bei uns gut aufgehoben, auch weil in diesem Jahr viele LLG´ler und Freunde aktiv mitgeholfen haben. Wir freuen uns auf die Ausrichtung „32. Lauf Rund um den Fühlinger See am 20.09.2020“!

Der September ist der Monat mit ganz vielen Startmöglichkeiten. Nicht nur in Köln, auch anderswo werden viele Läufe angeboten. Am 21.09.2019 waren viele LLG´ler beim Run Of Colours. Auf der flachen Strecke am Rheinufer gab es bei warmen Temperaturen heftigen Wind, der mal von vorn, mal von hinten blies. Die Ergebnisse waren trotzdem erfreulich:

10 km
31. Heijo Fetten, 1. M65, 00:44:31 Std.
7. Silke Tiemesmann, 3. W35, 00:46:02 Std.
82. Oliver Kuhl, 7.M50, 00:50:59 Std.
31. Lydia Binsfeld, 5.W45, 00:52:20 Std.
112. Walter Becker, 1.M70, 00:53:55 Std.
66. Marion Sugg, 14.W40, 00:57:44 Std.
109. Maria Schley , 13.W45, 01:02:08 Std.

5 km
152. Petra Kirschbaum, 24.W40, 00:39:33 Std.
153. Jeanninie Fischer, 15.W45, 00:39:33 Std.
102. Claus Ott, 2.M65, 00:34:22 Std.
Schoss, Manfred (Walken) 00:46:58 Std.

Beim Lauf des Monats -der Nachtlauf in Zons- waren am 27.09.2019 vierzehn Aktive der LLG 80 dabei. Die Ergebnisse waren in den Altersklassen sehr positiv; der Laufbericht und die Ergebnisse finden sich auf unserer Homepage.

Am 29.09. waren beim Berlin-Marathon gleich vier Aktive unterwegs: Nicole Peters und ihr Mann Jörg, Helmut Buscham und Gabi Zange.

Am gleichen Tag startete Jürgen Cremer beim Bickendorfer Büdchenlauf und belegte Platz 2 der AK. Wir gratulieren allen zu den tollen Leistungen!

Lauf des Monats Oktober ist der Köln Marathon am 13.Oktober. Hier starten einige LLG´ler über die Marathon- und viele über die Halbmarathondistanz. Die Marathonis werden am Verpflegungsstand Ebertplatz Richtung Hansaring von den Vereinskameraden besonders begeistert empfangen und verpflegt!

Für den Lauf des Monats November ist der Reservistenlauf (Halbmarathon) in Bonn am Samstag, 9. November ausgewählt. Interessenten melden sich zwecks Fahrgemeinschaften bitte bei Michael.

Wieder ist die LLG 80 beim Lauf des Monats Dezember die Winterlaufserie der SG Bockenberg im leicht hügeligen Milchborntal vor den Toren Kölns vertreten. Es sind drei Läufe zu absolvieren und dann erfolgt die Gesamtwertung im Rahmen einer schönen Siegerehrung am letzten Veranstaltungstag. Am 23.11.2019 und 07.12.2019 sowie am 11.01.2020 sind die jeweiligen Starts um 14.00 Uhr und um 14.10 Uhr. http://www.sg-bockenberg.de/
Bitte bei Michael anmelden.

Die Vereinsmeisterschaft 2019 wird wie in den vergangenen Jahren im Rahmen des Silvesterlaufs der TuS rrh. ausgetragen. Wir erwarten eine große Teilnehmerzahl!

Hier einige Termine für 2020:
Neujahrsempfang 24.01.2020 (angefragt)
Jahreshauptversammlung 17.03.2020
6. Nachtlauf 20.03.2020
KKH-Lauf 10.05.2020
Vatertagstreff 21.05.2020
Vereinsausflug Benefizlauf Aachen 21.06.2020 (geplant)
32. Lauf Rund um den Fühlinger See 20.09.2020

Viel Erfolg bei den nächsten Starts!

Info September 2019

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Wir wünschen unseren Geburtstagskindern alles Gute!

1.9. Claus
4.9. Helmut B
19.9. Heijo
20.9. Claudia
21.9. Andrea
24.9. Helmut W. zum 70. Geburtstag
25.9. Silke

Im Oktober geht´s weiter:

4.10. Ferdi
7.10. Susanne B
9.10. Lutz
9.10. Svenja
13.10. Hannah
16.10. Eva zum 40. Geburtstag
26.10. Erwin
26.10. Uwe
29.10. Jeannine
31.10. Monika

Wir begrüßen ganz herzlich zwei sehr aktive neue Mitglieder: Michael Schmidt und Jörg Peters. Wir freuen uns auf viele gemeinsame Kilometer und weitere Lauferlebnisse!

„31. Lauf RUND UM DEN FÜHLINGER SEE“

Mehrere Hundert Läufer und Läuferinnen haben sich zu unserem Jubiläumslauf am 15.09.2019 angemeldet, viele von ihnen werden die Veranstaltung als Vorbereitung zum Marathon oder Halbmarathon am 13.Oktober in Köln nutzen!
Vor dem Start am Fühlinger See gab es viel Arbeit, da die Stadt Köln wegen des Befalls einiger Bäume mit der Rußrindenkrankheit vorsorglich einen Teil der Wege gesperrt hat. Davon waren auch unsere Läufe betroffen. Wir haben jedoch kreativ reagiert und geringfügig geänderte Streckenführungen geplant und gefunden, die zudem schon regelgerecht vermessen sind und die DLV- Ansprüche erfüllen. Wie bislang können wir auch die Brutto-/Nettozeitmessung realisieren.
Wir freuen uns auf eine schöne Veranstaltung mit allen Läuferinnen und Läufern!

Ergebnisse und Erfolge in den Monaten Juli und August 2019, Zusammenstellung durch Thomas Boelter:

14. Juli, Friedenslauf, 5km
00:45:39, Rupp, Pia 26 / 3. W55
00:42:42, Schoss, Manfred 34. / 1. M80
00:30:28, Schmidt, Thomas 27 /3. M55 (Gast)
10 km
00:37:26, Gündüz, Deniz 14. / 1. M45
00:42:32, Peters, Jörg 41. / 5. M40 (Gast)
00:48:10, Boelter, Thomas 75. / 6. M55
00:48:19, Döring, Uwe 76. / 2. M60
00:52:34, Mispelkamp, Wendel 101. / 9. M65
01:00:50, Buscham, Helmut 121. / 7. M60
00:51:45, Grigutsch-Hardt, Katrin 16. / 1. W50
01:00:04, Hajek, Verena 24. / 1. W65
26.7., Altstadtlauf
Jörg Peters, 11. / 3. M40 in 0:40:12 (Gast)
18. Juli 2019, ZeroHungerRun
Gündüz, Deniz 10. / 1, M45 In 0:37:31 (Gast)
Schmidt, Michael 46. / 1. M55 in 0:42:09 (Gast)
Walk an der Hornigsrinde (mit Andrea)
Oliver Barth und Andrea Hein – erfolgreich gewalkt

21. Juli, Lauf in Düren
Jörg Peters, 14. / 3. M40 in 0:38:46 (Gast)

28. Juli 2019, Gastrunomie
ZANGE, Gabi W55 1./ Gesamt 5. in 00:53:06 (Gast)
HAJEK, Verena W65 1. / gesamt 12. In 01:02:26
CREMER, Jürgen M55 6. / Gesamt 44. in 00:53:18
BECKER, Walter M75 1, / gesamt 49. In 0:56:27
BOELTER, Thomas M55 5. / 32. In 0:48:57
12.8.2019, 38. Nippeser Stundenlauf:
Helmut Buscham, 9.210 m, Platz 31, 6. M 60
Walter Becker, ca. 11.000 m Platz ca. 18, 1. M75
Gabi Zange, ca. 11.500 m Platz 3, 1. W50 (Gast)
Thomas Boelter, 12.515 m, 12. / 2. M55

Zum Lauf des Monats September (Zonser Nachtlauf am 27.09.) hat Michael schon alle angeschrieben und erwartet eure Rückmeldung bis zum 17.09.2019.

Lauf des Monats Oktober ist der Köln Marathon am 13.10.2019. Hier starten einige LLG´ler über die Marathon- und viele über die Halbmarathondistanz. Die Marathonis werden am auch am Verpflegungsstand Ebertplatz Richtung Hansaring von den Vereinskameraden natürlich besonders begeistert empfangen und verpflegt!

Die Vereinsmeisterschaft wird wieder im Rahmen des Silvesterlaufs der TuS rrh. ausgetragen. Wie immer erwarten wir eine hohe Teilnehmerzahl!

Mit sportlichen Grüßen
Heijo

Info Juli+August 2019

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Wir wünschen den „Geburtstagskindern“ alles Gute zu ihrem Ehrentag!

4.7. Gisela B
5.7. Manfred S
7.7. Rudolf H
8.7. Pia Rupp
21.7. Miriam M zum 40. Geburtstag
15.8. Alfons E
20.8. Jens B

Die Anmeldungen zur Laufveranstaltung „31. Lauf Rund um den Fühlinger See“ am 15.09.2019 gehen ein und es sind schon erfreuliche Zahlen zu vermelden. Wir laden weiterhin alle Interessenten herzlich zur Teilnahme ein. Informationen zum Lauf findet ihr auf dieser Homepage

Der Köln Marathon findet am 13.10.2019 statt, also vier Wochen nach unserer eigenen Laufveranstaltung. Start für den Halbmarathon ist um 08.30 Uhr, der Marathon wird um 10.00 Uhr gestartet. Dieser Lauf ist Lauf des Monats!
Eine wichtige Information für alle, die nicht laufen: Heinrich Metzemacher bittet alle Helfer für die Verpflegungsstation, sich schon jetzt bei ihm zu melden.

Ich wünsche allen eine schöne Sommerzeit!

Info Juni 2019

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Wir gratulieren Im Juni herzlich zum Geburtstag:

4. Juni Verena H
6. Juni Susanne T
10. Juni Anja B
12. Juni Bettina K
16. Juni Lars G
17. Juni Gregor W
20. Juni Anne K zum 60. Geburtstag
23. Juni Klaus J
27. Juni Rosi F zum 65. Geburtstag
30. Juni Gesa S

Anfang Juli geht´s dann weiter:

4. Juli Gisela B
5. Juli Manfred S
7. Juli Rudolf H
8. Juli Pia R
21. Juli Miriam M zum 40. Geburtstag

Der Trainingsmarathon am 1. Mai war wieder ein tolles Lauferlebnis. Zwar war es von Beginn an kühl, aber die Stimmung war sehr schön. Und wieder war ein Läufer dabei, der vorher noch nicht die Marathondistanz bewältigt hatte! Nach der Zielankunft gab es dann wie immer eine super Verpflegung, alle erhielten Teilnahmeurkunden.
Als Radbegleiter mit dabei war Andreas Partner Oliver Barth, dem es so gut gefallen hat, dass er sich als neues Mitglied in der LangLaufGemeinschaft angemeldet hat. Wir begrüßen ihn ganz herzlich in unserer Mitte!

Beim Lauf in Straberg waren am 18. Mai neuen Aktive der LLG 80 dabei, die beinahe alle vorderen Plätze in den Altersklassen erreichten.

Am gleichen Tag absolvierte Heike 73,5 Kilometer beim Supermarathon auf dem Rennsteig, während Verena am nächsten Tag den VivaWestmarathon lief und dabei sogar den ersten Platz der Altersklasse erreichte. (s. Bericht auf der Homepage) Wir gratulieren allen ganz herzlich!

Am 19. Mai waren wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark mit mehr als 1700 Teilnehmern. Wieder konnten wir helfen diese Veranstaltung für alle junge und erwachsene Teilnehmer zu einem Erfolg werden zu lassen! Ein großer Dank geht an unsere Helferinnen und Helfer! (s. Bericht auf der Homepage)

Beim Vereinsausflug am 24. Mai führte uns Günter Leitner durch das Apostelnviertel in Köln. Mit seinem großen Detailwissen starteten wir von der Ehrenstraße, gelangten bis zum historischen Rathaus- wo wir einer dort im Rathausturm erstmals spielenden Carilloneurin lauschen konnten. Einmal in Schwung sang Günter Leitner dann auch die typischen Grundmelodien der kölschen Krätzchen singen, was am Jan-von-Werth-Brunnen nicht nur uns, sondern auch etliche Passanten begeisterte.
Nach dem Rundgang haben wir unseren Durst und Appetit in einer traditionellen Gastronomie gestillt.

Auch das Treffen zum Vatertag war wieder ein großer Erfolg, nicht nur für Maria Birkenfeld und Willi Pauly, die den Zeitschätzlauf für sich entscheiden konnten. Mehr als 30 Aktive und Gäste haben nach dem Lauf über 4,7 Kilometer bis zum frühen Nachmittag bei bedecktem Himmel die Gemeinschaft genossen. Winfried Bulla hat wieder seine Grillkünste bewiesen, wir bedanken uns ganz herzlich für seine Arbeit! Auch die vielen verschiedenen mitgebrachten Salate und Kuchen waren ebenfalls sehr lecker.
Vor einem einsetzenden Regen hatten wir alles eingepackt und fuhren nach dem schönen Tag nach Hause.

Thomas Boelter macht für die LLG´ler eine Sammelanmeldung zum KölnMarathon. Stichtag ist der 16. August.

Zum Lauf des Monats -Benefizlauf in Aachen am Sonntag, dem 23. Juni im Waldstadion- hat Michael schon alle eingeladen; bitte meldet euch bei ihm an.

Die nächste Info erscheint als Doppelausgabe Juli und August.

Info Mai 2019

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Wir gratulieren herzlich zum Geburtstag:

1. Mai Michael K
2.Mai Matthias L
3.Mai Gisela B
3. Mai Ute S
9.Mai Renate B
19.Mai Thomas M zum 50. Geburtstag
20.Mai Wendel M
21.Mai Heike B
25.Mai Jürgen H
27.Mai Michael K

Im Juni gratulieren wir:

4. Juni Verena H
6. Juni Susanne T
10. Juni Anja B
12. Juni Bettina K
16. Juni Lars G
17. Juni Gregor W
20. Juni Anne K zum 60. Geburtstag
23. Juni Klaus J
27. Juni Rosi Fzum 65. Geburtstag
30. Juni Gesa S

Michael Mannheim bietet wie im Vorjahr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an: Ziel ist es, die 5 Km durchlaufen zu können. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 8. Mai 2019 um 18:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls mittwochs, 18:00 Uhr. Normale Sportkleidung genügt. Treffpunkt ist der Unterstand der LLG 80 am Parkgelände Neusser Landstraße/ Militärringstraße gegenüber der Geestemünder Straße.
In den Sommerferien findet der Kurs nicht statt. Die Kosten betragen 20,- € für den Kurs, bezahlbar nach der dritten Stunde. Eingeschlossen ist schon die Startgebühr für den 5 Km-Lauf „Rund um den Fühlinger See“ am 15.9.2019.

Wir sind Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark am 19. Mai. Alle Helfer werden benachrichtigt und sind im Anschluss zum Essen eingeladen.

Die Vereinsmitglieder sind zum diesjährigen Vereinsausflug am 24. Mai eingeladen. Bei der Jahreshauptversammlung wurde der Ausflug schon vorgestellt, der Treffpunkt und die Uhrzeit werden noch mitgeteilt.

Zum Vatertagstreffen am 30. Mai im Trainingsgelände an der Militärringstraße sehen sich alle Mitglieder wie in jedem Jahr.
Zum Aufbau des Pavillons sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt. Salate, Kaffee und Kuchen für alle sind als Spende gerne gesehen. Auch hier meldet euch verbindlich per Email an bis 27. Mai.

Lauf des Monats Mai ist am 18. Mai der Volkslauf in Straberg. Bitte bei Michael bis zum 12. Mai melden!

Ab sofort ist die Online-Anmeldung zu unserem Jubiläumslauf am 15.09.2019 freigeschaltet:

Einzelanmeldung

https://www.teamsoft-anmeldung.de/accreditation/single/fuehlinger_see_2019

Sammelanmeldung
www.teamsoft-anmeldung.de/accreditation/multi/fuehlinger_see_2019

Ich wünsche allen eine gute Zeit!

Info April 2019

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Wir wünschen allen Mitgliedern, den Lauffreundinnen und Lauffreunden ein frohes Osterfest und gratulieren unseren Mitgliedern herzlich zum Geburtstag:

02.04. Lotti P
05.04. Detlef B
06.04. Hubertine W
28.04. Nicole M
28.04. Jürgen L

Anfang Mai geht´s dann weiter mit den Feiern bei:

01.05. Michael K
02.05. Matthias L
03.05. Gisela B
03.05. Ute S
09.05. Renate B
19.05. Thomas M

Wir begrüßen herzlich neue Mitglieder: Katrin ist aktive Läuferin und begleitet uns schon seit etlichen Wochen bei den Wochenendläufen. Wir wünschen ihr eine gute Zeit in der LangLaufGemeinschaft! Ebenso begrüßen wir ganz herzlich Anja und Richard , die Frau und den Sohn von Lutz. Sie unterstützen uns schon seit Jahren bei unseren Veranstaltungen und Richard ist eifriger Läufer beim Zeitschätzlauf am Vatertag.

Die Jahreshauptversammlung am 12. März war sehr gut besucht. Der Vorstand trug seine Rechenschaftsberichte vor. Die Kassenprüfer berichteten und der Vorstand wurde auf Antrag einstimmig entlastet. Ausführlicheres enthält das Sitzungsprotokoll.

Der 5. Nachtlauf der LLG 80 am 15. März war ein tolles Erlebnis für die Aktiven und alle Helfer. Trotz des heftigen Regens waren beinahe alle vorangemeldeten Läuferinnen und Läufer gekommen. Der Start erfolgte ohne Wasser von oben, zum Ende gab es leichten Regen, der aber der guten, fast ausgelassenen Stimmung nichts anhaben konnte. In der Organisation und Betreuung der Aktiven haben wir keine Wünsche übrig gelassen und so haben die Läuferinnen und Läufer uns alle für die schöne Veranstaltung gelobt. Im Kölner Stadtanzeiger war sowohl ein Vorbericht als auch ein Artikel vom Veranstaltungsabend. Am 20. März 2020 werden wir die sechste Auflage anbieten.

Zwei Tage nach dem Nachtlauf haben sich mehr als zwanzig Läuferinnen und Läufer der LLG 80 den verschiedenen Distanzen der Veranstaltung beim Königsforst Marathon gestellt. Laufbericht und Ergebnisse sind schon auf der LLG 80-Homepage veröffentlicht!

Zum Hermannslauf am 28. April haben sich neun Läuferinnen und Läufer der LLG 80 angemeldet. Wir wünschen ihnen einen guten Lauf!

Herzliche Einladung zum 35. Trainingsmarathon „RUND UM DEN COLONIUS“

Der Start erfolgt am 1. Mai um 8:30 Uhr am Parkplatz Neusser Landstraße/ Geestemünder Straße vom LLG80-Unterstand; wir laufen von über die Niehler Hafenbrücke zum Rhein, weiter rheinaufwärts über Rodenkirchen durch den Grüngürtel entlang der Militärringstraße zurück zum Parkplatz. Dort sind wir ca. 13:45 Uhr.

Der Lauf eignet sich hervorragend, die Marathonstrecke ohne Stress und Zeitdruck kennenzulernen oder den Lauf zum over-distance-training zu nutzen, da wir langsam laufen (Gesamtzeit ca. 4:45 Stunden). Dabei stehen von den Radbegleitern transportierte eigene Getränke jederzeit zur Verfügung. Wie immer wird uns ein Fahrzeug begleiten um Wechselkleidung etc. zu transportieren und müde LäuferInnen abschnittsweise zu fahren. Wie immer ist jeder für seine individuelle Verpflegung auf der Strecke selbst verantwortlich (Champagner, Kaviar, Müsli etc. je nach Bedarf und Geschmack). Längere Pausen von ca. 10 Minuten Dauer sind in Rodenkirchen (ca. 17 km), am 1.FC-Geißbockheim (ca. 24 km) sowie an der Aachener Straße (ca. 30 km) vorgesehen, weitere Pausen nach Bedarf.
Nach dem Lauf ist dann für ausreichend Essen und Trinken gesorgt. Die Teilnahmeurkunden werden ausschließlich erholten, gesättigten und zufriedenen Läuferinnen und Läufern überreicht!
Ein Startgeld wird nicht erhoben, jedoch wird jeder nach dem Lauf um eine Spende gebeten, die wie in den Jahren zuvor in voller Höhe an eine karitative Einrichtung überwiesen wird. Gäste sind herzlich willkommen!

Mitläuferinnen und Mitläufer melden sich bei Heijo bis 26. April info@llg80.de; spätere Meldungen werden nicht mehr berücksichtigt. Wer nur einen Teil der Strecke laufen und/oder als Radbegleitung dabei sein möchte, gibt bitte entsprechend Bescheid. Weitergehende Infos gibt’s dann per Email.

Michael bietet ab dem 8. Mai mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Das Ziel für die Teilnehmer wird sein, dass sie am 16.September die 5 km-Distanz beim Lauf rund um den Fühlinger See bewältigen können. Der finanzielle Beitrag beträgt 20 Euro, darin eingeschlossen ist die Anmeldegebühr für den Lauf um den Fühlinger See. Weitere Infos sind auf der LLG 80-Homepage zu finden, ihr könnt in eurem Freundes- und Bekanntenkreis gerne für den Kurs werben.

Am 19. Mai werden wir zum siebten Mal den kkh-Lauf im Blücherpark ausrichten.

Am 24. Mai wollen wir unseren Vereinsausflug machen. Wer sich noch nicht gemeldet hat und mitmachen möchte, holt das bitte nach bis zum 18. April.

Christi Himmelfahrt ist am 30. Mai: An diesem Tag machen wir den allseits beliebten Zeitschätzlauf in unserem Trainingsgelände. Zum Aufbau sind Helfer ab 08.45 Uhr gerne gesehen! Um 10.15 Uhr starten wir den beliebten Zeitschätzlauf über 4,7 km. Danach wollen wir den Tag gemeinsam verbringen. Sitzgelegenheit sowie Besteck, Geschirr und Trinkgefäße bringt jeder für sich mit. Für Grillgut, Brot und Getränke wird von Vereinsseite gesorgt. Salate, Kaffee und Kuchen für alle sind als Spende gerne gesehen. Auch hier meldet euch verbindlich per Email an bis 27.Mai.

Ich wünsche euch viel Spaß beim gemeinsamen Laufen!

Info Dezember 2018 + Januar 2019

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Der Vorstand der LLG 80 Nordpark Köln e.V. wünscht allen Lauffreunden, Mitgliedern und deren Familien eine schöne Adventszeit, ein frohes Weihnachtsfest und alles Gute und Gesundheit für das Jahr 2019!

Zum Geburtstag im Dezember und Januar gratulieren wir herzlich:

3.12. Lydia , Andreas
11.12. Michael M
12.12. Dagmar
16.12. Gertrud
23.12. Bernd B
3.1. Bernd W zum 60. Geburtstag, Gina
9.1. Patricia zum 60. Geburtstag
13.1. Winfried
16.1. Derek
21.1. Ilse
22.1. Claudia, Thomas B

Im Februar geht´s dann weiter mit den Feiern:

1.2. Maria
10.2. Walter
11.2. Marion
16.2. Heinrich
20.2. Gaby

Am 10.11. in Bonn-Venusberg und am 24.11. zum Start der Winterlaufserie in Bockenberg sind viele LLG´ler gestartet und erfolgreich gelaufen. Bei beiden Veranstaltungen waren wir die größte Teilnehmergruppe. Berichte und Ergebnisse auf www.llg80.de

Der Lauf des Monats Dezember ist der 43. Silvesterlauf des TuS rechtsrheinisch. Da wir im Rahmen dieser Veranstaltung wieder gleichzeitig unsere Vereinsmeisterschaft 2018 durchführen, erwartet Michael eure zahlreichen Meldungen zum Lauf bis zum 18.12.2018! Der Start ist um 13:00 Uhr, wir treffen uns jedoch spätestens 45 Minuten vor dem Start, damit sich jeder in Ruhe auf den Lauf vorbereiten kann.
Weitere Infos unter http://koelner-silvesterlauf.de/

Bitte diese vier Termine schon vormerken:

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen zum traditionellen Neujahrsempfang am 25.01.2019!

Der Termin für die ordentliche Jahreshauptversammlung 2019 ist festgelegt auf Dienstag, 12.03.2019.

Der 5. Nachtlauf findet in der gleichen Woche am 15.03.2019 statt.

Am 19.05.2019 sind wir Ausrichter des KKH-Laufs im Blücherpark.

Info November 2018

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Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

1.11. Dieter K
2.11. Christoph K zum 65. Geburtstag
5.11. Nikola W zum 45. Geburtstag
8.11. Thorsten O
20.11. Nicole K
27.11. Johnny L zum 65. Geburtstag
29.11. Horst F

Im Dezember feiern dann:

3.12. Andreas H
11.12. Michael M
12.12. Dagmar S
16.12. Gertrud J zum 55. Geburtstag
23.12. Bernd B

Als neues Vereinsmitglied begrüßen wir zum 1.November ganz herzlich Marion Sugg! Marion will uns als aktive Läuferin verstärken; wir freuen uns auf viele gemeinsame interessante Trainingskilometer.

Egal, ob auf der Laufstrecke oder als aktive Helfer: Der Köln Marathon hat am 6.10.2018 wieder viele engagierte LLG´ler erlebt. Der Bericht zum Lauf ist schon auf der Homepage. Inzwischen sind auch die Ergebnisse und Platzierungen endgültig.

Marathon:

Stephan MANNHEIM 03:30:09 Std., Platz 916, 144. M 40
Rudolf HOUBEN 03:42:48 Std., Platz 1404, 16. M 60
Lydia BINSFELD 04:10:47 Std., Platz 2883, 59. W 45
Svenja DOMEIER 04:30:59 Std., Platz 3696, 113. W 40

Halbmarathon:

Heijo FETTEN 01:35:36 Std., Platz 699, 1. M 65
Silke TIEMESMANN 01:42:22 Std., Platz 1486, 17. W 35
Lars GOERRES 01:43:59 Std., Platz 1774, 238. M 35
Uwe DÖRING 01:46:49 Std., Platz 2270, 22. M 60
Martin TIEMESMANN 1:48:50 Std., Platz 2686, 274. M 45
Oliver KUHL 01:51:19 Std., Platz 3202, 289. M 50
Andrea HEIN 01:55:38 Std., Platz 4353, 99. W 40
Derek ROCZEN 02:17:56 Std., Platz 9477, 792 M 45
Walter BECKER 02:42:52 Std., Platz 11502, 25. M 70
Michael MANNHEIM 02:42:53 Std., Platz 11503, 26. M 70

Staffel:

Anne Kruse, Rosi Fetten, Edith Fischer, Dagmar Schmidgen, Platz 698,04:16:56 Std.

Am 10.11.2018 fahren wir zum Lauf des Monats nach Bonn-Venusberg zum Reservistenlauf (Halbmarathon). Der Start ist um 9:30 Uhr. Es gibt keine Voranmeldung.
Michael hat eine doodle-Abfrage gestartet. Meldet euch bei ihm, damit er Fahrgemeinschaften vorschlagen kann. In der Woche vor dem Start wird er die MFG den Interessierten intern bekannt geben.

Geplant: Der Neujahrsempfang soll am 25.01.2019 stattfinden. Eine gesonderte Einladung erfolgt noch.

Viel Spaß beim gemeinsamen Laufen!